Vegan Peach Crisp Jars (6 Ingredients, Oil Free)

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桃の季節になると、我が家ではこのVegan Peach Crisp Jarsが何度もリピートされるのです。 このレシピは、シンプルでヘルシーなホールフード、植物由来の材料で作られており、夏や秋のデザートにぴったりです。

このビーガンピーチクリスプジャーほど美味しくて簡単に作れるデザートはなかなかないと思います。 一番いいところは? このような、”崖っぷち “のような、”崖っぷち “のような、”崖っぷち “のような、”崖っぷち “のような……。

Igredients In Our Peach Jars

おいしいデザートは砂糖を加える必要はないというのが私の信条です。 この簡単レシピでは、桃を輝かせ、レモンジュースとシナモンの香りを添えました。 材料は、

ジューシーな桃8~10個です。 夏の終わりに、近所の農家から桃を仕入れるのが好きなんです。 彼らはとてもジューシーで、あなたは良い5日間冷蔵庫に置くことによって、保存期間を延長することができます。 私たちは、その抗炎症特性のためにセイロンシナモンを利用するのが大好きですが、通常のものは同様に動作します。 このレシピをもっと秋の雰囲気にしたかったら、パンプキンパイのスパイスもおいしいでしょう

cornstarch: 私は、瓶が焼けるときに濃厚なシロップを作るのを助けるために、桃にコーンスターチの大さじ2杯を追加するのが好きです。 このレシピのためにアロートパウダーを使用することもできます!

Maple syrup: カナダ人として、私はデザートのレシピに地元のメープルシロップを活用するのが大好きです。 これは、通常のテーブルsugar.

レモンジュースと比較して、ビタミンのパンチをパックする自然発生甘味料です。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」と同じように、「餃子の王将」よりも「餃子の王将」よりも「餃子の王将」の方が、”餃子の王将 “よりも “餃子の王将 “らしい “餃子の王将 “と言えます。 これは、シンプルで、暖かいジューシーな桃と完全にブレンドされています。 このような場合、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」……といったように、「餃子の王将」は「餃子」のような「王将」のような「王将」のような「王将」のレシピに近いレシピになり、餃子本来の美味しさが味わえるようになりました。 このような場合、「餃子の王将」のような餃子を作れば、餃子の王将のような餃子になります。 その上にクランブルをのせ、オーブンで30~35分焼くだけです。

メイソンジャーが手元にない場合は、小さなラメキンやオーブン用のマグカップを使うのもおすすめです。 このレシピは、どんなオーブン用の容器でも大丈夫です。 このレシピでは、12ozのメイソンジャーを使用しました。

他のヘルシーで簡単なデザートレシピをお探しなら、ビーガンピーナッツバターマグケーキ、ビーガンパンプキンスパイスラテ、ベイクドオートミールカップ、ひよこ豆のクッキー生地がおすすめです。

Vegan Peach Crisp Jars

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These Vegan Peach Crisp Jars makes a delicious healthy plant-based recipe utilizing only six simple ingredients…このレシピは、6つのシンプルな材料を使った、おいしいヘルシーな植物性レシピです。
準備時間10分
調理時間35分

サービング。 6
カロリー 231kcal

器具

  • オーブン

材料

  • 桃 8個 あらみじん切り
  • コーンスターチ 大さじ2
  • メープルシロップ 大さじ6 割る
  • レモン 小さじ1杯 ジュース
  • シナモン小さじ1
  • 1 1/2 カップ ロールオーツ
  • オート麦粉大さじ3

手順

  • オーブンを375Fに予熱して、天板にクッキングペーパーを敷いてください。
  • ボウルに桃、コーンスターチ、メープルシロップ大さじ3、レモン汁、シナモン小さじ1/2を加える。 桃が均等にコーティングされるまで混ぜる。
  • 別のボウルに、オーツ麦、オーツ麦粉、メープルシロップ大さじ3、シナモン小さじ1/2を加える。 しっかり混ざるまで混ぜる。
  • 12ozのメイソンジャー6個に、ミックスピーチを4分の3まで入れる。 その上に大さじ2杯のクランブルをのせます。
  • パーチメント紙を敷いた天板に並べ、35分ほど焼く。 ココナッツホイップクリームを添えてすぐに楽しむか、冷ましてから蓋をして冷蔵庫で3日ほど保存する。

栄養成分

カロリー:231kcal|炭水化物: 50.7g|たんぱく質:5g|脂質:2.1g
コースデザート
料理アメリカン
キーワード桃

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