子供の頃、明るい光や大きな音に圧倒されたことがありますか？ 批判や修正に敏感でしたか？

これらの例のいずれかに心当たりがある場合、あなたは高感度児（HSC）であったかもしれません。 感受性の強い子どもは、成長すると感受性の強い人になることが多く、その割合は人口の約15～20％です。

私たちは、自分が高感度な子どもだったことを理解するために、今どんな「サイン」を認識しているのかを知りたいと思い、マイティのコミュニティに、みなさんの経験をシェアしてもらいました。

あなたが感受性の強い子供だった（あるいはその親）なら、あなただけではありません。 感受性の高い子どもは、深い思いやりと自己認識を持っていることが多いのですが、しばしば圧倒されやすく、悩んでいるときに黙ってしまったり、暴言を吐いたりすることがあります。

Here are 10 signs you might be a highly sensitive child grew up:

You Cried Easily

“I would cry seemingly at drop of a hat, and nobody seems to understand it was so much more than the insignificant thing that trigring it” (ちょっとしたことですぐに泣いてしまったが、誰もその引き金になったのは、取るに足らないことだと理解してくれなかった). – Sindhu V.

“私は夜、ベッドに横になってヒステリックに泣いたものです。 外にいる野良犬のために、道で見かけたホームレスの人々のために、熱帯雨林のために、人間が絶滅させてしまったすべての動物のために。 私は落胆し、やりきれなくなる。 – サマンサS.

「誰かが叫んでいると、私は泣くでしょう。 誰でもいいんです。 それは私に向けられたものである必要はなく、ただ叫んでいること自体が私を動揺させるのです。 なぜなのかはよくわかりませんでしたが、大人になっても感覚過敏なんです。 あまりに大きな音や、一度にたくさんの人が騒いでいたり、大きな音楽がかかっていたりすると、私には手に負えないのです。 – Jenn G.

You Got Upset If You Made a Mistake in Class

“I would cry the lot when I received criticism from teachers or would get something wrong.”. – Shelby V.

“授業で間違えたときに先生に訂正されると怖くなって泣く” – Genevieve R.

“数学の授業ではいつもわからなくて泣いていました。 他のわからない子はただ質問しているだけ。 先生は私にイライラして怒鳴り始め、私はさらに泣くことになります。 今でも数学は嫌いです。 – Annie L.

You Needed Hugs More than Your Peers

“Always wanting hugs.” – Kelly H.

You Were Particular About Texture

“I would have a fitting about clothes… Some textures were overstimulating and I would have meltdown about the inner stitch of socks touching my toes.”（洋服の質感にこだわりがあった）。 (ミランダ K.

“食べ物の感触や髪をとかすことで、たくさん泣いて言い争いましたが、後で感覚障害があることで納得がいきました。” – Christie J.

You Felt extremely Attached to Your Parents

“I couldn’t separate with my mother.”（母から離れることはできませんでした。 学校から帰ると、すぐにその日のことをすべて母に話していました。 何か見逃すと、自分も母との関係も悪くなる。 とても続かない。 私は繊細すぎるのです。 一人ではどうにもならなかった」。 – Michelle H.

“I also been in school a lot of nurse’s office because I wanted to be home with my mom because my anxiety about everything.”. – Miranda K.

You Lashed out in Anger When Overwhelmed

“Everyone considered me to be a nightmare child.”（私はみんなから悪夢のような子供だと思われていました。 私は常に怒りに満ちていて、些細なことでも常に怒りをぶつけていました。 母が言うには、それに耐えられず泣きながら仕事に行くこともあったそうです。” – Bryce A.

You Felt a ‘need to confess’

「思考に罪悪感を感じ、「告白」したい衝動に駆られる。 子供の頃、自分の考えを告白していました。”悪い人 “のように感じるもの…自分はそうではない、という検証が必要でした。” – Kirsty M.

You Were a ‘Picky Eater’

“Being very picky about the food.”（食べ物にとてもうるさいこと）。 匂い、味、そして「食感」がとても重要だったのです。” – Ola H.

あなたは不安なときに話すのに苦労しました

「選択性緘黙症。 話せなくなるほどの激しい不安” – Becca R.

You Connected Deeply With Music

“若い頃、よく地元のソフトミュージックステーションを聴いて寝ていました。 就寝時間を過ぎてもひたすらラブソングを聴き、7時、8時でもインストゥルメンタルや歌詞を聴いて泣いていたものです。 結局、12年間バイオリンを弾き続けましたが、HSPである私にとって、バイオリンは創造性の素晴らしいはけ口となりました。 音楽は私の人生の大きな部分を占めるようになり、30代半ばになった今でもそうです。 私は今でも、曲を聴いて涙を流すことがありますし、気分によって曲の好みを変えています。 HSPであることは、時には疲弊し、圧倒されますが、ほとんどの場合、すべてを深く感じることができる自分がいかに幸運かを思い知らされます。” – Gretchen H.

もしあなたが、こうした子ども時代の行動のどれかに心当たりがあるなら、それはあなただけではありません。 敏感であること、すべての感情を感じることは、時に感情的に疲れることは事実ですが、自分の感情に触れることは、祝福に値する美しいことであると断言したいのです。

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（敬称略