Why do I sweat so much?

(Why Do I Sweat So Much?)

あなたはクラスの前で論文を発表するために起きなければならないのでしょうか。 クラスの前に行くと、シャツが背中とわきの下にくっつき始めていることに気づきます。

何かおかしいと思うかもしれませんが、実際には、汗をかくことはまったく正常なのです。 汗は、体を冷やすことで体温を保つという重要な役割を担っています。 暑くなって汗をかくと、その水分が蒸発して少し涼しくなるんです。 しかし、私たちが汗をかくのは暑いときだけではありません。 また、感情が汗腺に影響するため、緊張すると汗をかくのは正常です。

汗をかくのは思春期の一部です。 私たちの体は変化し始めると、約300万個ある汗腺の働きが活発になります。 特に、脇の下、股間、手のひら、足の裏の腺に多く見られます。 汗が皮膚の細菌と接触すると、臭いが発生することがあり、人によっては臭いが強くなります。

では、どのように汗と付き合えばいいのでしょうか。 毎日、入浴またはシャワーを浴びる。 臭いが気になる場合は、デオドラント剤や制汗剤入りのデオドラント剤（デオドラント剤は臭いを隠し、制汗剤入りのデオドラント剤は汗を防ぐ）を使用しましょう。

また、特に夏には綿や麻などの天然繊維でできた衣服を着用すると効果的です。 脇パッドと呼ばれるパッドは、汗を吸収し、脇の下にできる恥ずかしい汗ジミを防ぐ効果があります。 脇パッドは、服の下の脇の部分に敷いて、汗を吸収するものです。 デパートの下着売り場や、スポーツ専門店などで購入できる。 汗をかいたら着替えられるように、学校のロッカーに予備のTシャツを入れておく若者もいます。

それでも汗の量が気になる場合は、医師に相談してください。 汗をたくさんかくことが、病気のサインであることもあります。 今日では、より強力な制汗剤が処方箋によって入手可能です。医師は、あなたがこれらの製品のいずれかを使用した方がよいと考えるかもしれません。

レビュー済み。 スティーブン・ドウシェン医学博士
レビュー投稿日：2013年9月