Cómo la presión arterial alta y los niveles de colesterol pueden dañar sus ojos
Su ojo es una pieza compleja de la maquinaria biológica. Si pudieras ver su interior, verías toda una red de células de la retina, nervios y vasos sanguíneos. Su ADN codifica automáticamente cada parte de su ojo para que trabaje en armonía para darle la vista.
Su ojo necesita que todos sus pequeños sistemas trabajen en sincronía para funcionar correctamente. Su ojo, en particular, necesita un suministro óptimo de sangre para funcionar bien. Una alteración de ese suministro de sangre puede tener consecuencias duraderas para la vista. En consecuencia, la presión arterial y los niveles de colesterol pueden causar problemas oculares si no se cuidan.
El problema de la presión arterial alta y el colesterol
Es posible que no piense inmediatamente en la presión arterial alta y el colesterol como problemas oculares. Claro que podrían relacionarse con su estado físico o con sus posibilidades de tener problemas cardíacos. Pero es probable que su ojo no sea lo primero en lo que piense.
La presión arterial y el colesterol entran en juego por su efecto en los pequeños vasos sanguíneos que recorren su ojo. La presión arterial y el colesterol anormales pueden hacer que los sensibles vasos sanguíneos de su ojo se debiliten y adelgacen, lo que interfiere en la salud de su ojo.
Para garantizar una salud ocular duradera, debe regular adecuadamente sus niveles de presión arterial y colesterol. Le explicaremos algunos de los síntomas que puede esperar de los problemas de presión arterial y colesterol. A continuación, le sugeriremos algunos buenos hábitos de salud que pueden ayudarle a prevenir o minimizar estos síntomas. Puede utilizar nuestra información para descubrir un posible problema y proteger sus ojos.
Síntomas oculares de la presión arterial alta
La presión arterial alta (también conocida como retinopatía por hipertensión) tensa los vasos sanguíneos que alimentan el ojo y el nervio óptico. Dado que muchos de los problemas más sostenidos tardan en desarrollarse, es necesario buscar signos menos evidentes de problemas de visión. Los siguientes signos de advertencia requieren atención médica inmediata para encontrar el problema subyacente.
- Visión borrosa
- Pérdida de visión
- Visión borrosa
- Dolores de cabeza
- Visión doble
- Ruptura de vasos sanguíneos
- Hinchazón de los ojos
Estas condiciones suelen ser el resultado de problemas más graves causados por la hipertensión. He aquí algunos a los que debe prestar atención.
Retinopatía
En la retinopatía, los vasos sanguíneos se desgastan tanto que empiezan a reventar. Esto provoca una hemorragia en la retina, que causa una grave pérdida de visión. Además, se acumulan manchas, líquidos y lípidos en la retina, lo que provoca presión e incluso un poco de pérdida de visión.
La coroidopatía
La coroidopatía provoca la acumulación de líquido detrás de la retina, en lugar de dentro de ella. El líquido provoca distorsiones visuales, ya que desvía la luz que entra en el ojo. Las distorsiones hacen que las líneas rectas parezcan dobladas, que los objetos parezcan más lejanos y que aparezcan manchas oscuras en el centro de la visión.
Neuropatía
En la neuropatía, las roturas de los vasos sanguíneos hacen que se acumule líquido alrededor del nervio óptico. El aumento de la presión provoca dolores de cabeza y distorsiones visuales. Además, la presión puede causar la pérdida de visión si pellizca el nervio.
Los síntomas oculares del colesterol alto
La presencia de más grasa en la sangre puede causar problemas cuando se acumula en el ojo. Al igual que la presión arterial alta, es difícil diagnosticar los problemas subyacentes. Sin embargo, estos son algunos de los signos de advertencia que puede utilizar para detectar un problema:
- Depósitos grises, amarillos y blancos que se forman alrededor de la córnea
- Visión borrosa
- Bultos amarillos alrededor de los ojos
Estos síntomas indican que podría tener una afección más grave, como las que se indican a continuación.
Oclusión de la vena retiniana
La oclusión de la vena retiniana se produce cuando el colesterol se desprende de la pared de un vaso sanguíneo y provoca un coágulo en la retina. El resultado puede ser una visión borrosa instantánea o la pérdida de visión. A algunos pacientes se les puede extirpar una oclusión con sólo problemas temporales de visión. Sin embargo, a veces las personas pueden experimentar daños permanentes.
Acus corneal
Un acuse corneal se produce cuando se forma colesterol alrededor del borde de la córnea. El borde en sí no es dañino, pero indica niveles muy altos de colesterol que podrían causar otros problemas de salud.
Proteja su salud ocular
Puede prevenir la presión arterial alta y el colesterol elevado con buenos hábitos de salud. Es bien sabido que una dieta adecuada con ejercicio elimina kilos, reduce el colesterol y modera la presión arterial. Sin embargo, he aquí algunos de los beneficios que experimenta su ojo cuando aumenta sus hábitos saludables ahora.
- El ejercicio reduce la presión que sienten los vasos sanguíneos del ojo. El ejercicio aeróbico aumenta la potencia de su corazón y, a su vez, reduce la cantidad de esfuerzo que necesita para bombear la sangre. Esto se traduce en un menor esfuerzo para su ojo.
- Una buena dieta y el ejercicio reducen la grasa que puede amenazar su ojo. La grasa se reduce dentro del torrente sanguíneo, lo que disminuye la presión y reduce la probabilidad de un coágulo. Además, menos grasa significa que su corazón necesita menos fuerza para bombear la sangre.
- Una dieta saludable aumentará la salud de su ojo. Los vegetales verdes tienen antioxidantes como la luteína y la zeaxantina que favorecen la salud ocular. Las vitaminas C y E ayudan a que su ojo se mantenga fresco y sano.
Cuando toma medidas para reducir su presión arterial y sus niveles de colesterol, también previene problemas oculares en el futuro. Puede utilizar lo que ha aprendido en este artículo para evitar los problemas oculares causados por la hipertensión y el colesterol alto. Haga un plan hoy mismo para reducir su colesterol y su presión arterial para poder tener una visión más saludable mañana.