Los dolores y molestias del tercer trimestre del embarazo pueden afectar a diferentes partes del cuerpo.

A continuación se presentan algunos de los síntomas más comunes que pueden desarrollarse durante el tercer trimestre del embarazo, junto con sus causas y tratamientos asociados.

Dolor en los pechos

Muchas mujeres encuentran que sus pechos se vuelven sensibles o dolorosos durante el embarazo. Una mujer también puede encontrar que su tamaño de copa aumenta.

El aumento del tamaño de los pechos y la sensibilidad son el resultado de los cambios hormonales que se producen en la preparación para la lactancia materna.

Tratamiento

Para ayudar a prevenir o aliviar el dolor de los pechos durante el embarazo, una mujer podría intentar usar un sujetador más grande, más cómodo y con más soporte. Esto puede significar comprar algunos sujetadores nuevos a medida que avanza el embarazo.

Según el Centro Médico UT Southwestern, llevar un sujetador demasiado apretado puede impedir que los pechos produzcan leche.

Hinchazón

Durante el tercer trimestre, diferentes partes del cuerpo pueden hincharse. Los pies y los tobillos son lugares comunes de hinchazón.

La hinchazón, o edema, es el resultado del aumento del volumen sanguíneo y la retención de líquidos asociada.

El cuerpo de una mujer aumenta la producción de sangre durante el embarazo para apoyar al feto en crecimiento. Según un estudio de 2014, el aumento del volumen sanguíneo total puede oscilar entre el 20% y el 100% del volumen sanguíneo de la mujer antes del embarazo. El aumento típico es de alrededor del 45%.

A medida que avanza el embarazo, el útero ejerce una presión creciente sobre las grandes venas que devuelven la sangre al corazón. Esto puede hacer que el exceso de líquido se acumule en las extremidades inferiores.

Tratamiento

Para prevenir la hinchazón de las extremidades inferiores, la mujer debe intentar limitar la cantidad de tiempo que pasa de pie durante el día. Elevar los pies al sentarse puede ayudar a reducir cualquier hinchazón.

Acidez estomacal

Según un artículo de 2010, la acidez estomacal se refiere a una incómoda sensación de ardor en el centro del pecho. Es un síntoma principal del reflujo ácido y de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE) más grave.
El artículo indica que hasta el 80% de las mujeres embarazadas experimentan ERGE durante su embarazo.

La acidez puede desarrollarse en cualquier etapa del embarazo, pero es más común durante el segundo y tercer trimestre. Esto se debe probablemente a los cambios hormonales y a los efectos del crecimiento del útero y del feto que presionan el estómago.

Tratamiento

Según el UT Southwestern Medical Center, los siguientes medicamentos de venta libre (OTC) o con receta son seguros para que las mujeres los tomen durante el embarazo:

• Antácidos orales
• Antagonistas de los receptores H2
• Inhibidores de la bomba de protones

El Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK) recomienda hacer cambios en el estilo de vida para ayudar a reducir la incidencia de la acidez. Estos incluyen:

• Evitar los alimentos que desencadenan la acidez estomacal
• Comer menos cantidad
• Usar ropa holgada alrededor del abdomen
• Sentarse en posición erguida después de comer
• Evitar comer a las 2-3 horas de irse a la cama
• Dormir con la cabecera de la cama elevada 6-8 pulgadas del suelo

Dolor de espalda y cadera

Los cambios hormonales y posturales pueden contribuir al dolor de espalda y cadera durante el embarazo.

Cambios hormonales

Durante el embarazo, los niveles de las hormonas progesterona y relaxina aumentan.

La progesterona relaja los tejidos y ligamentos que permiten al cuerpo acomodar el útero en crecimiento.

La relaxina relaja los ligamentos entre los músculos pélvicos para permitir que el bebé pase por el canal de parto más fácilmente.

La progesterona y la relaxina circulan por todo el cuerpo, relajando los tejidos y los ligamentos y provocando inestabilidad en las articulaciones de otras partes del cuerpo. Esto puede dar lugar a dolores y molestias en la espalda y la pelvis.

Cambios posturales

A medida que el feto se desarrolla y el abdomen aumenta de tamaño, la mujer puede notar que desplaza su peso de forma diferente. Esto puede provocar cambios en la postura que den lugar a dolor en la parte baja de la espalda, las caderas y las piernas.

Tratamiento

Una mujer embarazada debe hablar con su médico antes de tomar cualquier medicamento para aliviar el dolor. Un médico podrá aconsejarle sobre qué medicamentos son seguros y eficaces.

Un médico también puede recomendar los siguientes tratamientos para ayudar a aliviar el dolor de espalda o cadera relacionado con el embarazo.

• Almohadillas térmicas
• Terapia física
• Tratamiento quiropráctico

Dolor o presión vaginal

Durante el embarazo, una mujer puede experimentar sensaciones inusuales o incómodas en su vagina.

Según el Texas Children’s Hospital, las sensaciones de presión o plenitud en la vagina pueden comenzar al principio del embarazo pero pueden aumentar en el tercer trimestre. Estas sensaciones pueden producirse debido a:

• aumento del flujo sanguíneo a los genitales
• aumento de la presión del útero y el feto en crecimiento
• aumento de la presión de la cabeza del feto que se posiciona hacia abajo en la pelvis al principio del tercer trimestre

Tratamiento

Las sensaciones de presión o plenitud en la vagina suelen ser incómodas más que dolorosas y rara vez requieren tratamiento. Sin embargo, cualquier mujer que desarrolle molestias o dolores vaginales severos debe hablar con su médico.

Dolor abdominal

Hay dos causas comunes de dolor abdominal durante el tercer trimestre del embarazo. Estas son:

Aumento de la presión en el abdomen

A medida que el útero y el feto crecen, la presión en el abdomen aumentará. La presión sobre los diferentes órganos y tejidos puede provocar diversos síntomas. La presión sobre el estómago afecta a la digestión, la presión sobre el diafragma afecta a la respiración y una vejiga comprimida aumenta la urgencia de orinar.

Contracciones irregulares

Durante las últimas etapas del embarazo, el cuerpo comienza a prepararse para el parto. La mujer puede tener contracciones irregulares conocidas como Braxton Hicks. Estas contracciones pueden sentirse a veces intensas, pero son más incómodas que dolorosas.

Tratamiento

La mayoría de los dolores abdominales son de leves a moderados. Cualquier persona que experimente un dolor más intenso o persistente debe hablar con su médico. El dolor podría deberse a una afección subyacente, como una infección del tracto urinario.