Levante la mano si alguna vez ha pensado que estaba enamorado pero en realidad sólo estaba infatuado. Ahora, levanta la mano si alguna vez has estado enamorado pero pensabas que sólo era lujuria. Y, por último, levante la mano si ha estado enamorado y pensó que era amor verdadero.

No está solo.

La incomprensión de la diferencia entre lujuria, enamoramiento y amor es una historia tan antigua como el tiempo. Todos hemos pasado por eso. En el momento nos sentimos tan seguros de que es una cosa, pero con un poco de tiempo y claridad nos damos cuenta de que estábamos completamente equivocados. Entonces, ¿cómo podemos ahorrarnos los problemas y la angustia que conlleva identificar erróneamente el amor, la lujuria y el enamoramiento? Comprendiendo realmente las definiciones y reconociendo los signos y síntomas de cada sentimiento.

La mayoría de las veces se confunde el enamoramiento con el amor, pero ambos no podrían ser más diferentes. Desgraciadamente, muchas películas y programas de televisión retratan a menudo el amor de una manera que en realidad es el enamoramiento -relaciones salvajemente apasionadas y explosivas, llenas de codependencia y emociones elevadas. Muchas personas caen en la trampa de la cultura pop, asumiendo que lo que sienten por alguien debe ser amor porque es tan apasionado y lo consume todo.

Si estás con alguien y necesitas su atención y validación constantes, o sientes que si alguna vez te deja no podrás seguir sin ella, lo más probable es que estés experimentando un enamoramiento.

Entendiendo la lujuria

La lujuria es, por definición, la sensación de un inmenso deseo sexual, y es más típicamente física. Sin embargo, lo que separa la lujuria del enamoramiento y del amor es que no suele haber emociones más profundas. Muchas personas describen la lujuria como una necesidad insaciable de contacto físico con alguien que les atrae, pero no están conectados con esa persona a un nivel más profundo. La atracción es puramente superficial.

La lujuria es el más simple de estos tres sentimientos para identificar ya que se basa únicamente en el deseo físico. Podemos averiguar si estamos o no deseando a alguien examinando lo profundamente que sentimos hacia un individuo y preguntándonos si la atracción es puramente física o más profunda.

Entendiendo el amor

El amor puede incluir sin duda la lujuria y el enamoramiento, aunque el amor verdadero e incondicional no vive únicamente en esos dos sentimientos. El amor incluye la atracción física, emocional e intelectual y es recíproco entre nosotros y la persona que nos interesa. Además, mientras que a menudo nos encontramos experimentando la lujuria y el enamoramiento, con el amor nos encontramos eligiéndolo. Esto se debe a que, de los tres sentimientos, el amor es el que más trabajo requiere para nutrirse y crecer.

Podemos saber que estamos enamorados si empezamos a anteponer las necesidades de los demás a las nuestras sin esperar nada a cambio.

Entender las diferencias entre el amor, la lujuria y el enamoramiento puede ahorrarnos mucho tiempo y disgustos. Cuando somos capaces de sentarnos e identificar nuestros sentimientos, estamos más capacitados para elegir el mejor camino a seguir y tomar decisiones inteligentes e informadas sobre nuestra vida romántica.