SPORTBH’s zijn verplicht voor vrouwen met grote borsten om te genieten van een zorgeloze workout – je activa mag nooit in de weg staan van het sporten.
Waarom is het dan zo moeilijk om een goed exemplaar te vinden? Wij helpen je kiezen met onze selectie op basis van onze kennis en online reviews.
Zijn sportbeha’s goed voor grote borsten?
Ongewoon ondergoed houdt gewoon geen rekening met de bounce – die pijnlijke, storende en vervelende factor die komt kijken bij het sporten als je grote borsten hebt.
Een slecht passende sportbeha is niet alleen irritant, maar kan ook schadelijk zijn voor je houding en spieren omdat strakke bandjes extra druk op je schouders uitoefenen. Maar als je goed zoekt, hoef je niet te lijden.
Of je nu rustig en beheerst aan yoga doet, of je in het zweet werkt tijdens een spinningles, er zijn verschillende stijlen voor elke situatie.
Hoewel het ook noodzakelijk is, kan het vinden van een sportbeha voor een DD+ borst als een onmogelijke opgave aanvoelen. Ze zijn als zeldzame, verborgen juweeltjes en zijn vaak duur.
Maar wees niet bang, we hebben je rug (en je borsten) met alle beste stijlen die nu beschikbaar zijn.
De witte sportbeha: adidas Performance Ultimate Bra
- adidas Performance Ultimate Bra (Plus Size), £45 bij JD Sports – koop hier
Laat grote borsten je er niet van weerhouden om je tijdens het sporten volledig te ontplooien: de ‘Performance Ultimate Bra’ van adidas zal je daarbij helpen.
Deze vochtabsorberende beha is ontworpen voor full body workouts en heeft voorgevormde cups, een mesh voering voor bedekking en een verstelbare band die bij je lichaam past.
Kortom, hij ondersteunt je tijdens de meest dynamische workouts.
De Logo Racerback Sports Bra: Naturally Close Active Wear
- Naturally Close Active Wear High Impact Sports Bra, € 22 bij Simply Be – koop hier
Je kunt altijd vertrouwen op een racerback-bh voor maximale ondersteuning, vooral een met een hoge halslijn.
Nog een model zonder beugels, de sportbeha van Naturally Close is extra comfortabel.
Gesplitst met een speelse ritssluiting en op een cool merk met print, is deze kleurblokbeha afgewerkt met roze biezen voor contrast.
Het is niet alleen een beha, als een trendy optie kan het ook doorgaan als een sporttop wanneer het wordt gecombineerd met een legging met hoge taille.
3. De Staple Naadloze Sport Beha: Freya Sonic Sports beugel-bh, Hot Crimson
- Freya Sonic Sports beugel-bh, Hot Crimson, € 40 bij John Lewis – koop hier
De Sonic sport-bh van John Lewis, die helemaal tot 36G gaat, zit als een tweede huid tijdens het sporten.
Het biedt maximale bedekking met ademende stof, heeft een ondersteunende krommingsdraad en Coolmax vochtafvoerende binnenkant.
De professionele sportbeha: Reebok Puremove Bra
- Reebok Puremove Bra, €26,97 (Was €44.95) van Reebok – hier kopen
De PureMove zwarte beha van Reebok is gemaakt met Motion Sense-technologie – de stof reageert letterlijk op je bewegingen en zorgt voor je lichaam terwijl je traint.
De racerback stijl heeft slim geplaatste luchtgaatjes, zodat je borsten kunnen ademen, en de voorgevormde cups minimaliseren schuren.
Het hogere prijspunt verklarend, zijn er verbazingwekkende recensies – plus, mensen zijn echt in de rode pop kleur interieur.
De Best Deal sportbeha: Marks & Spencer 2pk High Impact Non-Wired Sports Bra
- 2pk High Impact Non-Wired Sports Bra, £30 van Marks & Spencer – koop hier
Iedereen houdt van een twee-in-een deal, vooral als het betekent dat je twee sportbeha’s van hoge kwaliteit krijgt voor het equivalent van £15 per stuk.
Marks & Spencers sport-bh’s met lichtjade en grijs motief, met hoge impact, gaan tot maat 42H en hebben beide volle cups voor extra bedekking.
Draag de bandjes kruislings om extra steun te krijgen. Omdat ze niet bedraad zijn, voel je ze nauwelijks als je traint.
De futuristische sportbeha: Shock Absorber
- Shock Absorber Active Shape Support Sports Bra, £ 36 bij John Lewis – hier kopen
Shock Absorber heeft een Active Shape sportbeha gemaakt voor iedereen van een A tot een F cup.
Het contrasterende zwart en neonkleurenpalet voelt futuristisch en fantastisch aan.
Als een hoge impact niveau beha, het is ideaal voor hardlopen, aerobics en vechtsporten.
In deze, zul je nooit zorgen te maken over een ongemakkelijk stuiteren.
Met ademende, licht gewatteerde cups en mesh, het beschikt over superieur comfort.
7. De veelzijdige sport beha: Glamorise 1067 Sport Camisole Sport Bra
-
Glamorise 1067 Sport Camisole Sport Bra, £40 van SimplyBe – koop hier
Onze favoriete eigenschap van de Glamorise 1067 beha is dat hij een hoge hals heeft in vergelijking met andere stijlen, waardoor hij volledige bedekking biedt en geen decolleté verspilt tijdens het sporten.
Combinatie van vochtafvoerende stof, pluche bustecontrole en een twee-weg stretch rug die bandjes op hun plaats houdt, zal dit wonderen doen voor high-impact sporten.
Hoewel het een hogere prijs is, zie het als een investering voor je gezondheid – je lichaam verdient het om verzorgd te worden.
8. De coole sportbeha: adidas Performance Stronger For It Alpha Bra
- adidas Performance Stronger For It Alpha Bra, £35 bij JD Sports – koop hier
De mosterdgele kleur van de sportbeha van adidas is niet alleen mooi, de rug met meervoudig kruis biedt ook echt steun voor grotere borsten.
De sportbeha kost € 35 en is gemaakt van vochtabsorberende AEROREADY-stof met een elastische onderband en verstelbare bandjes.
De maten gaan tot XXL, wat ruwweg overeenkomt met een buste van 44-46″.
De klassieke witte sportbeha: Elomi Energise Sports Bra
- Elomi Energise Sports Bra, £36 van Very.co.uk – koop hier
Iedere vrouw heeft een klassieke witte sportbeha nodig, zoals de Elomi Energise beha van Very.
Van de microvezel, zweetafvoerende stof tot de verstelbare racerback, is dit een flatterende beha die goed past onder tanktops.
Geschikt tot maat 46H, is het een gemakkelijke go-to beha die je door jaren van work outs zal loodsen.
De Neutrale Sport Beha: Elomi Energise Beugel Sportbeha
- Elomi Energise Beugel Sportbeha, £44 van Fig Leaves – koop hier
Als je je veiliger voelt als je borsten worden ondersteund door beugels, kies dan voor deze Elomi Energise Beugel Sportbeha.
Driedelige cups met een gladde vorm, lift en separatie. Deze vochtafvoerende beha is uitgevoerd in een neutrale kleur, ideaal voor onder een wit T-shirt.
Het is zo comfortabel dat je het aan wilt houden, zelfs als je niet aan het sporten bent!
Stoppen sportbeha’s met stuiteren?
Als het gaat om het kiezen van de juiste sportbeha, moet het hebben van voldoende ondersteuning tijdens het sporten je eerste prioriteit zijn.
Hoewel het onwaarschijnlijk is dat het je borsten volledig stil zal houden, zou een goede beha het stuiteren met meer dan 50 procent moeten verzachten, volgens fitnessexperts.
Hoe kies ik een sportbeha voor zware borsten?
Als je iets boven een C-cup draagt, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden om pijnlijke boob bouncing te voorkomen.
Ditch de traditionele sportbeha, die meestal een enkel plat paneel heeft en kies voor een met twee afzonderlijke cups die je fatsoenlijke ondersteuning zullen geven.
U zult ook willen uitkijken naar opties met hogere armsgaten en fatsoenlijke dekking aan de voorkant (vermijd plunging halslijnen), zodat uw borsten niet uit de hals of onderarm spatten.
Ten slotte, kies beha’s met brede bandjes die het gewicht gelijkmatig verdelen zonder in je schouders te graven en meer comfort bieden in vergelijking met smalle.
Hoe moet een high impact sportbeha passen?
Het verkeerd opmeten van je maten kan leiden tot uitzakken, rug- of nekpijn en zelfs littekens, dus het is belangrijk om een sportbeha te krijgen die goed voor je is.
Het moet veel nauwer aansluiten dan uw gewone ondergoed, hoewel de maten hetzelfde zijn.
Als algemene vuistregel geldt dat u net een vinger onder de ondersteunende onderste boord van de beha moet kunnen krijgen, en het moet strak zitten zonder in uw huid te snijden.
Zorg er ook voor dat de bandjes niet afglijden of in uw schouder graven tijdens high-impact activiteiten.
Als u het gevoel heeft dat de band aan de voorkant omhoog komt of aan de achterkant trekt, betekent dit waarschijnlijk dat het niet de juiste maat is en dat u niet het volledige voordeel van ondersteuning krijgt.
MORE FROM SUN SELECTS HEALTH & FITNESS
We hebben Sun Selects ontworpen om u te helpen alles te vinden wat u nodig hebt wanneer u op het web aan het winkelen bent. Klik op de link om meer van onze top picks te vinden.
Houdt u van een gezonde levensstijl? Wij ook! Bekijk onze speciale gezondheids- en fitnesspagina hier.
Als u graag verschillende yogahoudingen uitprobeert en aan lichaamsbeweging doet, bekijk dan hier onze round up van de beste yogamatten.
Dit artikel en alle uitgelichte producten zijn onafhankelijk gekozen door The Sun journalisten. Alle aanbevelingen in het artikel zijn gebaseerd op de redactionele mening van experts. Als u op een link klikt en een product koopt, kunnen wij hier inkomsten uit genereren: dit helpt The Sun te ondersteunen, en heeft geen enkele invloed op onze aanbevelingen.