Het is de katholieke traditie dat priesters, religieuzen en leken die de completen (het nachtgebed) bidden, aan het begin pauzeren en een gewetensonderzoek doen. Het doel hiervan is terug te kijken op de dag en te zien op welk gebied van ons leven we deze dag misschien gezondigd hebben en op welke manier je morgen kunt verbeteren.

Daarom wil ik een paar nuttige suggesties opnoemen om ons te helpen gebruik te maken van dit dagelijks onderzoek.

1) Volg Jezus. Denk na over de vraag of wij onze belofte om een volgeling van Jezus te zijn, zijn nagekomen. Hoe goed hebben wij vandaag Jezus gevolgd in onze persoonlijke roeping als: bisschop, priester, religieus, alleenstaande, gehuwde, moeder, vader, kind, leraar, arts, zakenman en elk ander beroep. Heb ik op de een of andere manier Jezus wel of niet gevolgd, heb ik een slecht voorbeeld gegeven of schandaal veroorzaakt bij iedereen die wist dat ik katholiek ben?

2) Gebruik van tijd. Hoe is mijn tijd vandaag besteed: goed, gedisciplineerd, uitstelgedrag of tijdverspilling. Heb ik tijd verspild met TV kijken, sport kijken, op Line, FaceBook, videospelletjes spelen?

3) God’s Wil. Op welk gebied van mijn leven heb ik vandaag Gods wil voltooid of heb ik Gods wil niet gedaan? Wat weerhield mij ervan Gods wil te doen?

4) Liefdadigheid. Heb ik God vandaag boven alles en iedereen liefgehad? Was ik liefdadig of onbarmhartig tegenover mijn familie, vrienden, collega’s of de armen? Was ik ongeduldig met iemand vandaag?

5) Gebed. Heb ik de gebeden gedaan die ik vandaag verplicht was te bidden? Heb ik me er doorheen gehaast? Heb ik vanuit mijn hart gebeden? Heb ik tijd gemaakt om te bidden? Heb ik het Heilig Misoffer met grote toewijding gebracht? Had ik vandaag naar de Latijnse mis kunnen gaan? Heb ik op de juiste plaats gebeden? Heb ik toegelaten dat wereldse afleidingen mijn gebeden in de weg stonden?

6) Vrees. Had ik vandaag voldoende vrees voor God om Hem niet ongehoorzaam te zijn of te beledigen? Heb ik toegelaten dat angst om mensen te beledigen mij ervan weerhield mijn katholieke geloof te praktiseren? Heb ik toegelaten dat angst voor anderen mij weerhield om te doen waartoe God mij in mijn leven oproept? Heeft angst mij verhinderd een volwaardig en zinvol leven te leiden?

7) Vlees. Heb ik vandaag gezond gegeten? Heb ik de juiste rust gehad? Heb ik vandaag toegegeven aan luiheid? Waren er zondige seksuele handelingen of gedachten waar ik vandaag moedwillig mee bezig was? Heb ik pornografie gezien of aan anderen laten zien? Heb ik de ogen bediend? Heb ik mij onbescheiden gekleed en anderen tot zonde aangezet?

8) Tong. Heb ik vandaag geroddeld? Heb ik nutteloos gekletst? Heb ik slecht advies gegeven aan iemand? Heb ik de gave van mijn tong gebruikt om Jezus met anderen te delen? Heb ik slechte woorden gesproken?

9) Vertrouwen. Leefde ik mijn leven in het vertrouwen dat God bij mij was en mij beschermde? Maakte ik me te veel zorgen over mijn gezondheid, financiën, familie of baan?

10) Dankbaarheid. Was ik vandaag dankbaar voor mijn katholieke geloof, mijn leven, mijn familie, vrienden, huisvesting, werk, kleding, vervoer, gezondheid en voedsel?

Dit is een eenvoudige lijst van dingen die we aan het eind van onze dag kunnen doornemen. Het is in geen geval volledig. U kunt aan deze lijst toevoegen wat u maar wilt.

Daarna moeten we proberen verdriet te hebben over de zonden die we vandaag begaan hebben en ons voornemen maken om morgen ons leven te beteren. Het is heel belangrijk dat we onthouden dat we met Gods genade en onze vastberadenheid het heilige leven kunnen leiden dat God van ons vraagt.

Beëindig uw overdenking met het uitspreken van het Confiteor.

Ik belijd aan de almachtige God, de zegenrijke Maria, de gezegende Michaël de Aartsengel, de gezegende Johannes de Doper, de heilige apostelen Petrus en Paulus, aan alle heiligen, dat ik zeer gezondigd heb in gedachte, woord en daad, (klop 3X op de borst), door mijn schuld, door mijn schuld, door mijn allerergste schuld. Daarom smeek ik de gezegende Maria, eeuwige Maagd, de gezegende Michaël de Aartsengel, de gezegende Johannes de Doper, de heilige apostelen Petrus en Paulus, alle heiligen om voor mij te bidden tot de Heer onze God.

De oorspronkelijke auteur van deze blog is in juli van 2016 overleden. RIP pater Carota.