Estrogeen is het belangrijkste hormoon dat vrouwen onderscheidt van mannen. Terwijl mannen het in kleine hoeveelheden hebben, hebben vrouwen het veel meer. Om gezond te blijven en zich goed te voelen, is het belangrijk om voldoende oestrogeen binnen te krijgen. Als we een tekort aan dit hormoon hebben, treden er vaak allerlei vervelende symptomen op. Laten we eens kijken naar 10 symptomen van een laag oestrogeengehalte en wat we kunnen doen om het te behandelen.

Wat doet oestrogeen?

Dit hormoon is verantwoordelijk voor veel lichaamsfuncties. Het ondersteunt de regulatie van de stofwisseling, insulinegevoeligheid, glucose metabolisme, en zelfs het lichaamsgewicht. Oestrogeen is nodig voor de seksuele ontwikkeling tijdens de puberteit, borstveranderingen tijdens de puberteit en zwangerschap, de cholesterolstofwisseling en de botstofwisseling. Het helpt ook de bekleding van de baarmoeder groeien zoals nodig tijdens de menstruatie en de vroege stadia van de zwangerschap.

Waarom verliezen we oestrogeen?

Alle oestrogeen wordt geproduceerd in de eierstokken. Dit betekent dat de gezondheid van uw eierstokken direct gekoppeld is aan de oestrogeenproductie. Tijdens de perimenopauze maken de eierstokken minder oestrogeen aan dan vroeger. Deze afname is een natuurlijk onderdeel van het leven. Wanneer de menopauze aanbreekt, stopt de oestrogeenproductie. Andere factoren kunnen de oestrogeenproductie echter beïnvloeden, zoals:

• Nieraandoening
• Onvoldoende werking van de hypofyse
• Anorexia
• Te veel beweging
• Ovarieel falen en eierstokcysten
• Leeftijd
• Turnersyndroom

10 symptomen van laag oestrogeen

Symptomen van laag oestrogeen variëren van mild tot ernstig. Neem een kijkje bij enkele van de meest voorkomende symptomen van laag oestrogeen.

Tederheid van de borsten

Zeerlijke borsten zijn een verraderlijk teken van laag oestrogeen dat normaal is. Dit komt omdat tijdens het deel van uw cyclus voordat u ongesteld wordt, het oestrogeenniveau van nature daalt.

Vermoeidheid en slaapproblemen

Oestrogeen is nauw verbonden met serotonine, en serotonine maakt melatonine. Melatonine is het belangrijkste slaaphormoon. Dit betekent dat als u minder slaapt en zich moe voelt, u een laag oestrogeengehalte zou kunnen hebben.

Onregelmatige menstruatiecycli

Onregelmatige cycli wijzen ook op een laag oestrogeengehalte. Dit komt vaak voor tijdens de perimenopauze.

Valt de menstruatiecyclus weg

Oestrogeen stuurt je menstruatie. Als u niet genoeg heeft, kan uw cyclus helemaal verdwijnen. Dit is normaal in de perimenopauze en natuurlijk in de menopauze.

Stemmingswisselingen en depressie

Stikstof zet de aanmaak van serotonine in gang. Serotonine is een chemische stof die voor een goed humeur zorgt. Als oestrogeen laag is, is serotonine dat ook. Sommige studies tonen aan hoe essentieel oestrogeen is voor de geestelijke gezondheid.

Hoofdpijn

Hoofdpijn, met name migraine, kan een gevolg zijn van een laag oestrogeengehalte. Dit gebeurt omdat oestrogeen de chemische stoffen in de hersenen beïnvloedt die verantwoordelijk zijn voor pijn.

opvliegers en nachtelijk zweten

Oestrogeen beïnvloedt de hypothalamus, die de lichaamstemperatuur regelt. Een laag oestrogeengehalte veroorzaakt opvliegers en nachtelijk zweten, twee vervelende symptomen van de menopauze en de perimenopauze.

Vaak voorkomende urineweginfecties

Stikstof helpt de binnenbekleding van uw plasbuis zijn werk te doen. Namelijk om ongezonde bacteriën buiten te houden. Een laag oestrogeengehalte kan leiden tot een dunner worden van deze bekleding, waardoor bacteriën makkelijker kunnen binnendringen. Urine-infecties volgen vaak.

Botverlies

Een ander vreemd iets dat gebeurt als oestrogeenspiegels te laag zijn, is botafbraak. Uw botten hebben oestrogeen nodig om sterk en dicht te blijven. Ze kunnen gemakkelijker breken wanneer oestrogeen laag is, omdat dit hormoon samenwerkt met calcium, vitamine D, en verschillende mineralen.

Vaginale atrofie

Vaginale atrofie is een van de meer ernstige symptomen van een laag oestrogeengehalte en komt ook vrij vaak voor. Ook bekend als atrofische vaginitis, is dit de langzame verslechtering van de vagina die komt met de leeftijd. Deze vaginale aandoening wordt gekenmerkt door een dunnere, drogere en zelfs gekrompen vagina. Ontstekingen nemen vaak de overhand en seks kan pijnlijk worden. U kunt vaginale atrofie ervaren als u borstvoeding geeft, in de perimenopauze of menopauze bent, uw eierstokken hebt laten verwijderen, vroeg in de menopauze bent en/of medicijnen gebruikt voor baarmoederfibromen of endometriose.

In de meeste gevallen treedt deze aandoening geleidelijk op, over een lange periode van tijd. Het kan zijn dat u zich pas jaren na de menopauze realiseert dat het gebeurt. Als u een van de volgende symptomen heeft, is de kans groot dat u vaginale atrofie heeft:

• U heeft pijn bij het vrijen
• U bloedt na het vrijen
• Uw vagina is droger dan zou moeten
• Uw vagina jeukt meer dan zou moeten
• Uw vagina brandt tijdens het plassen
• U voelt een aandrang om naar het toilet te gaan
• U voelt dat uw vaginakanaal korter en strakker wordt

Hoe lage oestrogeenspiegels te behandelen

Hormoonvervangingstherapie

De behandeling van lage oestrogeenspiegels bestaat vaak uit hormoonvervangingstherapie. Het doel is om oestrogeen te vervangen dat verloren is gegaan. De behandeling kan in vele vormen worden gegeven en uw verloskundige of gynaecoloog zal u helpen bij het kiezen van de beste behandeling. Vaginale ringen, oestrogeencrèmes, vaginale oestrogeentabletten, en oestrogeenpleisters en -pillen zijn allemaal mogelijke vormen van oestrogeentherapie voor de behandeling van vaginale atrofie en een laag oestrogeengehalte.

Contra-indicaties voor oestrogeentherapie zijn onder andere:

• Leverziekte
• Borstkanker
• Endometriumkanker
• Bloedstolsels of bloedstollingsgeschiedenis
• Mysterieus vaginaal bloedverlies

Als u geen kandidaat bent voor oestrogeentherapie, omvatten natuurlijke behandelingen het gebruik van een wateroplosbaar glijmiddel om de vagina te bevochtigen en het ongemak te verlichten.

MonaLisa Touch

MonaLisa Touch is een minimaal invasieve laserprocedure die soms wordt gebruikt voor gevallen van vaginale atrofie. Deze milde laserbehandeling werkt omdat het de collageenproductie binnen de wanden van de vagina op gang brengt. De laserbehandeling stimuleert ook de doorbloeding en verhoogt de smering. Het resultaat is dat de vagina beter begint te functioneren. Verdoving is niet nodig. Soms zijn er al positieve resultaten na één MonaLisa Touch-sessie.

Eten voor hormonale gezondheid

Een gezond dieet kan de genezing versnellen, ongeacht wat u mankeert. Je kunt bepaalde voedingsmiddelen eten om de hormonale gezondheid te ondersteunen. Eet altijd zoveel mogelijk hele voedingsmiddelen als je kunt en vermijd de bewerkte en suikerhoudende. Biologische groenten en fruit, veel water en kruidenthee, en vezelrijke voedingsmiddelen zoals appels, peren, bessen, avocado’s, bonen, peulvruchten, noten en zaden zijn allemaal gunstig voor je lichaam.

Lichaamsbeweging is de sleutel

Vele studies wijzen op de positieve effecten van lichaamsbeweging op het oestrogeenmetabolisme. We zouden allemaal een regelmatige lichaamsbeweging moeten houden. Maar als je last hebt van een laag oestrogeengehalte, is er des te meer reden om je hartslag op te voeren en het bloed te laten pompen!

Bedenk dat er niemand op de wereld is die precies op jou lijkt. Wat betekent, wat werkt voor de ene vrouw zal niet altijd werken voor een ander. Breng veel liefde en zorg naar jezelf, en besteed aandacht aan hoe je je voelt. Zelfmedelijden komt heel goed van pas als je te maken hebt met hormonale onevenwichtigheden. Wees open tegen uw arts en vertel hem of haar hoe u zich voelt als u een behandeling zoekt.

Bij OB/GYN Associates of Alabama kunnen we u helpen inzicht te krijgen in de menopauze, hormonale onevenwichtigheden en het scala aan behandelingsmogelijkheden dat beschikbaar is. Neem contact met ons op om vandaag nog een afspraak te maken.