“Een willekeurige, niet-vaste bloedsuiker betekent niets, en een willekeurige suiker van 134 is normaal. Willekeurige suikers in het bereik van 130-145 worden als volkomen normaal beschouwd, en kunnen in feite aanzienlijk hoger zijn na het eten van een “”zoete”” maaltijd of snack. Een bloedsuikerspiegel tot 180 wordt als normaal beschouwd tot 2 uur na het eten. Paniek en stress zorgen ervoor dat je suiker dumpt – dat wil zeggen glycogeen uit de lever in de bloedstroom brengt voor het geval er energie nodig is voor de vecht- of vluchtreactie. Dus zelfs als je al een paar uur niets had gegeten, zou je suiker licht verhoogd zijn boven de normale nuchtere bloedsuikerspiegel die in die setting 80-120 is. De manier om diabetes of pre-diabetes vast te stellen is een test die hemoglobinA1c heet. Dit is een eenvoudige bloedtest die je gemiddelde bloedsuiker meet, wat meer zegt dan iets anders. Je paniekaanval veroorzaakte waarschijnlijk al die milde afwijkingen in je bloedchemie. Word je behandeld voor je angst en paniek? Je zou medicatie moeten hebben om de aanvallen onder controle te houden en ook om doorbraak paniekaanvallen te controleren.”