De beste relaties beginnen als een inside job. Leer hoe je van iemand kunt houden (je weet wel, die toekomstige honey-pie) lang voordat je elkaar ontmoet.

“Leer van jezelf te houden in afwezigheid van je geliefde” is een praktijk die ik het afgelopen jaar tegenkwam. In het afgelopen jaar heb ik een paar afspraakjes gehad, maar na elke ervaring ontdekte ik dat de meest echte, rauwe, blijvende en belangrijke relatie tussen mij, mezelf en ik was. Je weet wel… dat hele zelfontplooiingsgedoe waarbij wat je denkt dat je van buiten naar binnen zal vullen, niet bevredigend is… dus uiteindelijk zeg je: “Ok, ik denk dat ik hier met mezelf te maken heb en kan genieten van de nuances van deze zelfacceptatiedans.”

En… het is zo flippin’ waar.

Ik wilde echt een relatie, en ik wilde echt dat de buitenkant geweldig aanvoelde, zodat het mijn binnenwereld zou binnensijpelen en alles zou doen gloeien, gooey, en gelukkig-als zonnestralen, speelgoedpoedels, en parades met glitterconfetti. Mix er wat pure chocolade en bloemen bij en het is een uitgemaakte zaak. Maar… womp; mijn ridder op het witte paard kwam niet precies zoals ik gehoopt had (er kwam wel een geweldig iemand in mijn midden, maar het was niet mijn *vonk*), dus in plaats van zonder te zoeken, keerde ik me naar binnen waar ware liefde voor het Zelf het echte werk is.

Ik was niet helemaal blij met mijn nieuwe verplichting aan mezelf om in een hete, gepassioneerde liefdesrelatie met Mij te zijn, maar laat me zeggen: wanneer een vrouw haar waarde vindt en haar kern raakt… yeow! …gaat ze niet terug naar het hunkeren naar kruimels (flings, onbeduidende afspraakjes), maar is ze in staat om te genieten van haar eigen aanwezigheid en haar eigen schoonheid te waarderen terwijl ze wacht op het prijswinnende (ahem, glutenvrije) dessert dat echt verzadigend is. Waarom zou je voor fast food gaan als je de gourmet verdient? En, hetzelfde kan gezegd worden voor alle heren die er zijn, ook.

Leren van onszelf te houden bij afwezigheid van onze ideale minnaar of levenspartner is een consistente toewijding aan aanwezig zijn en medelevend in onze dagelijkse wandelingen met onszelf. Het is een moment-voor-moment keuze om die lege ruimte te aanschouwen en ons te verheugen in onze heelheid, prachtigheid en aanwezigheid. Het betekent niet dat we thuis zelfhulpboeken gaan zitten lezen met gesloten gordijnen en muffe slippers terwijl we een of andere mantra reciteren en onze rozenkwarts-kralen activeren voor ons altaar. Het is oké zijn met waar we zijn op onze reis, wie we zijn als mensen die een dagelijks pad bewandelen, en het omarmen van al onze schijnbare gebreken in deze lichamen die onze geesten huisvesten. Het is een gewoonte om te vieren wat er inherent goed is aan onszelf.

Ik ben het ermee eens dat we moeten worden blootgesteld aan andere delen van het menselijk leven als we willen blijven veranderen en evolueren. Maar door onszelf volledig de gratie, ruimte en ruimte te geven om te zijn wie we zijn door een echt eerlijke innerlijke dialoog met onszelf te cultiveren, komen we tevoorschijn als betere vrienden, geliefden en partners voor degenen die op ons pad komen.

Dus, zoals gezegd, het is een dagelijkse reis, een soort oefening om onszelf te laten zijn in de “tussen” ruimte van het heden en die dag dat hij/zij in onze cirkel arriveert om onze licht- en schaduwdelen te complimenteren, en het allerbelangrijkste, onze reizen te ondersteunen. Ik denk dat het raar en ongemakkelijk kan zijn om bij onszelf te zijn, onszelf te geven wat we zo graag door een ander gegeven willen worden. Maar geloof me, ik heb maandenlang geoefend om mijn voltooiing in het hier en nu te vinden. Het kost tijd, wat denkwerk en inzicht, en heel veel geduld om in te zien dat jij degene bent op wie je hebt gewacht boven al het andere!

Ik wil graag een paar richtlijnen en praktijken delen die de basis hebben gelegd voor mijn “tussenruimte”, die ik in de afgelopen maanden heb ontwikkeld:

Verwelkom wat goed is aan JOU

Practice het soort gesprek dat je graag van een significante andere zou willen horen. Voor mij is het “Hé, ik hou van je, weet je dat?” “Ik vind dat je het geweldig doet, ga zo door,” en “Je bent een prachtige vrouw, Christine, en je bent inspirerend”. Waar je hart ook naar verlangt aan de buitenkant, je kunt het zeker eerst aan de binnenkant cultiveren. Schrijf het op post-it-briefjes en plak ze op spiegels of plaatsen in je huis waar je vaak komt, of speel het af in je hoofd totdat je het echt van jezelf hoort en voelt komen.

Ik heb gemerkt dat deze praktijk mijn vroegere standaardgedrag doorbreekt om te proberen eerst buiten mezelf te gaan voor koestering, troost, eigenwaarde of geruststelling. Ik ben het ermee eens dat het zo vleiend is om te horen dat deze dingen van een man komen, maar het is opwindend om niet meer van buitenaf te willen wat ik direct van binnenuit kan cultiveren. Hierdoor voelt mijn pad veel minder alleen.

Romanceer jezelf, en weet dat je nooit alleen bent.

Leren hoe je intiem met jezelf kunt zijn is onbetaalbaar. Ik denk echt dat we allemaal het beste gezelschap kunnen zijn dat we hebben. (Waar we ook gaan, daar zijn we!). Ik zie vrienden die in de armen van mannen springen omdat ze zich, diep van binnen, buitengesloten en alleen voelen. Als er niemand in de buurt was, verlangde ik naar een goede rol in het hooi, een vrijdagavondknuffel, een partner om over 16th Street te slenteren, of sterke armen om me te omhelzen op een slechte dag.

Dus in de lege ruimte leerde ik mezelf romantiseren door mezelf te trakteren op bloemen die mijn essentie weerspiegelen, uit te gaan voor een latte in het stille hoekje van een café, of een hele dag op avontuur te gaan in de bergen van Colorado. Ik stelde een intentie in om in het hier en nu van “Romance for One” te zijn, onafhankelijk van de partner waarvan ik wist dat hij onderweg was. Ik oefende om mezelf de gevoelens te geven van wat ik wilde voelen op een geweldige date en in de aanwezigheid van deze persoon te zijn.

Het leuke is, ik hoefde niet te wachten. Ik hoefde niet te vertrouwen op dat externe ding of die toekomstige date om de liefde te vinden die in mijn nu leeft. Ik wachtte niet om de dingen te doen die ik met iemand anders wilde doen; ik schonk mezelf deze ervaringen en vond troost in mijn eigen gezelschap. Een citaat waar ik van hou is: “Hoe lang ben je bereid om je vreugde te rekken?” Onze vreugde en vervulling is niet afhankelijk van het vermogen van een ander om het ons te geven, noch hangt het voor ons uit op een toekomstig tijdstip. Het is in het hier en nu en het is een keuze om het eerst voor onszelf aan te zetten.

Cultiveer je innerlijke DING.

Zoals ik het graag noem, mijn “innerlijke goeroe” – je weet wel, die puls of dat gevoel van weten in je dat zegt “Hell, ja!” of “Hell, nee!” in het licht van welk pad te nemen of wie te daten. Vroeger worstelde ik hier serieus mee vanwege de chaotische wereld waarin we leven en waarin er ontelbare opties, kleuren en keuzes voor me liggen. In vroegere relaties bevond ik me in troebele wateren als het ging om ‘Stop’ of ‘Ga’. Ik wist niet wat ik wilde, en het verwarde mijn partners.

Ik breng dit punt aan het licht omdat hoe meer ik oefende in het aanscherpen van mijn vermogen om mijn innerlijke leiding te kennen en te raadplegen, dat ” innerlijke DING”, ik een nieuwe, intuïtieve en betrouwbare manier vond om in de wereld te leven… en te weten tegen wie ik “Ja” of “Nee” moest zeggen in mijn herontstaan uit de Self-Love Cocoon. Op een gegeven moment benijdde ik de mannen met wie ik uitging die dit “innerlijke DING” ding onder de knie hadden; en nu ik een zelfverzekerd, afgestemd en dieper zelfbewust individu ben, voel ik dat ik mezelf en mijn partners en vrienden beter kan dienen in mijn relaties.

Ben wordt wat je wilt dat je geliefde is.

Met andere woorden, oefen in jezelf te worden wat je tot je wilt aantrekken. Bijvoorbeeld, ik weet meestal wat ik wil in een man – de kwaliteiten, kenmerken, waarden, enz. Maar ik moest steeds naar mezelf teruggaan om te zien waar ik deze eigenschappen en idealen het eerst in mezelf bezat en voedde.

Een paar dingen die ik bij een man wil ervaren zijn eerlijkheid, authenticiteit, vrijgevigheid en vertrouwen. Omdat ik geloof dat soort zoekt soort, dacht ik bij mezelf een paar maanden terug, “Heb ik op dit moment deze waarden vertonen deze eigenschappen in mijn leven op dit moment in een vergelijkbaar licht als mijn ideale partner?” Je antwoord laat zien of je nog wat persoonlijk tuinwerk te doen hebt. Zoals een van mijn collega’s onlangs zei: “Ben ik de persoon die ik zou willen dat mijn ideale partner te ontmoeten en verliefd op op dit moment?”

Als je reist door de tussenruimte van het huidige moment en de dag waarop je geliefde arriveert in uw kring, mijn wens is voor u om te zijn met al jezelf – je schaduwen en hoogtepunten, je solo diner datums en de spontane “gewoon omdat” vieringen van uw uniciteit, gewoon omdat je zin hebt in. Mijn wens is dat je je eigen praktijken en hulpmiddelen vindt die je vermogen versterken om Liefde van binnenuit te vinden in plaats van erop te vertrouwen dat het van buitenaf komt.

Zoals Carrie Bradshaw (fictief HBO-personage en levensmentor van mij) in Sex & the City zegt: “De meest opwindende, uitdagende en betekenisvolle relatie van allemaal is degene die je met jezelf hebt. En als je iemand kunt vinden die van jou houdt, dan is dat fantastisch.” Dank u, mevrouw Bradshaw; ik ben het helemaal met u eens.

Over de auteur

Christine Slomski is schrijfster, schepper, gezondheids- en welzijnsbeoefenaar en gelovige in wonderbaarlijk goede dingen. Christine is een student op het gebied van relaties en de kracht van menselijke connecties. Momenteel is ze in Denver, Colorado, thuis. Ga voor meer informatie over haar en alles wat te maken heeft met kwetsbaarheid en de reis van de held naar Christineslomski.com