Alcoholics Anonymous (AA) is de bekendste steungroep voor mensen met een alcoholverslaving.
Als je denkt dat je misschien een drankprobleem hebt, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden als je je voorbereidt om je eerste AA-bijeenkomst bij te wonen.
Beschermen van anonimiteit
Je hoeft je niet te schamen voor je stoornis in het middelengebruik, maar het is belangrijk om te onthouden dat AA werd opgericht op basis van het principe van anonimiteit. Leden verwachten bijeenkomsten bij te wonen, hun gedachten openlijk te delen, en zich geen zorgen te maken over het onderwerp van roddels in hun gemeenschap.
Het schenden van het recht op privacy en vertrouwelijkheid wordt door de leden van de groep als een ernstige overtreding beschouwd.
Als je toevallig iemand tegenkomt die je kent op een AA-bijeenkomst, kan dit begrijpelijkerwijs ongemakkelijk zijn. U kunt hallo zeggen en privé een bezoek brengen als u dat wenst, maar u moet geen details aan andere leden verstrekken over hoe u deze persoon kent.
De rol van religie
Het is een veel voorkomende misvatting dat AA een religieuze organisatie is. Hoewel de 12 Stappen verwijzen naar een hogere macht, bent u niet verplicht om naar de kerk te gaan of in God te geloven om deel te nemen. Er zijn veel online bronnen die in detail beschrijven hoe de 12 Stappen kunnen worden gekoppeld aan Bijbelstudie, maar u kunt uw hogere macht definiëren zoals u dat wilt.
AA-bijeenkomsten worden meestal gehouden in kerkzalen, maar dit is alleen omdat deze ruimten meestal gratis worden aangeboden of voor een bescheidener vergoeding dan andere locaties. Je hoeft geen lid van de kerk te zijn om een AA-bijeenkomst bij te wonen die ter plaatse wordt gehouden.
Zowel gelovigen als niet-gelovigen worden officieel met open armen in de AA verwelkomd. Echter, het hart van elke organisatie zijn de leden. Als u zich ongemakkelijk voelt bij de religieuze toon van een bijeenkomst, kunt u overwegen een andere groep in uw omgeving bij te wonen voordat u seculiere AA-alternatieven zoals SMART Recovery onderzoekt.
Deelnamevereisten
AA moedigt leden aan vrijuit te delen, maar u zult niet worden gedwongen dit te doen als u zich er ongemakkelijk bij voelt. Het is prima om de eerste paar bijeenkomsten bij te wonen om te luisteren en te leren van de ervaringen van anderen. Ervaren leden erkennen dat het nemen van deze “babystapjes” naar herstel een geldige weg naar verandering is.
Na AA-bijeenkomsten is het gebruikelijk voor leden om te blijven en met elkaar te socialiseren. Mensen vinden vaak dat hun mede AA-leden levenslange nuchtere vrienden worden. Als u echter niet wilt socialiseren, kunt u er gewoon voor kiezen om te vertrekken nadat de bijeenkomst is afgelopen.
Open bijeenkomsten vs. gesloten bijeenkomsten
Als u nerveus bent over het bijwonen van uw eerste AA-bijeenkomst, vraagt u zich misschien af of het OK is om iemand mee te nemen die u vertrouwt. Familieleden of vrienden zijn welkom op AA-bijeenkomsten die als open vermeld staan – zelfs als ze zelf geen drankprobleem hebben. Gesloten bijeenkomsten mogen echter alleen worden bijgewoond door huidige leden of aspirant-leden die zich zorgen maken over de controle op hun drankgebruik.
Over het algemeen concentreren open bijeenkomsten zich op een of twee belangrijke sprekers die vertellen hoe AA hen heeft geholpen nuchter te blijven. Deze bijeenkomsten geven een algemeen overzicht van het programma, terwijl gesloten bijeenkomsten meer praten over gevoelige individuele problemen.
Als een bijeenkomst niet wordt vermeld als een open bijeenkomst, moet deze worden beschouwd als gesloten.
Kosten van het bijwonen
AA brengt leden geen kosten in rekening voor het bijwonen van bijeenkomsten. Op vergaderingen wordt vaak een collecte gehouden om kosten te dekken zoals de huur van ruimte, koffie en versnaperingen, maar er zijn geen verplichte bijdragen of kosten. U bent van harte welkom om deel te nemen, zelfs als u niet in staat bent om financieel bij te dragen aan de groep.
Getting a Sponsor
AA vertrouwt zwaar op sponsors om leden verantwoordelijk te houden voor hun nuchterheid, maar u krijgt niet automatisch een sponsor toegewezen. Je wordt aangemoedigd om een aantal bijeenkomsten bij te wonen om een gevoel te krijgen voor de groep en zijn leden voordat je iemand vraagt om je sponsor te zijn. De sponsor-sponsorrelatie wordt rechtstreeks tussen de twee betrokken personen bepaald.
Uw sponsor moet iemand zijn die al enkele jaren nuchter is en aan het programma werkt. Het is belangrijk om iemand te kiezen die eerlijk, betrouwbaar en ruimdenkend is. Iemand met een gelijkaardige achtergrond als de uwe kan u aanvankelijk meer op uw gemak stellen, maar een sponsor van een andere leeftijd, ras of socio-economische achtergrond kan een frisse kijk bieden op de uitdagingen waarmee u wordt geconfronteerd bij het opbouwen van een sober leven voor uzelf.
Het hebben van realistische verwachtingen
Hoewel de AA miljoenen mannen en vrouwen heeft geholpen nuchter te worden, is het programma geen remedie voor alcoholisme. Als je actief alcohol misbruikt, is het onwaarschijnlijk dat een peer-supportgroep het niveau van zorg biedt dat je nodig hebt om een blijvende verandering in levensstijl te maken.
Voor iemand met een ernstige alcoholverslaving is residentiële behandeling in een faciliteit zoals Mountain Laurel Recovery Center de beste manier om de basis voor herstel te leggen. Onze volledige continuüm van zorg omvat detox, counseling, en holistische diensten, evenals het gebruik van 12-Step steungroepen.
