• Twitter
• Pinterest
• Reddit

Wat is komijn thee?

Hoewel veel mensen veronderstellen dat komijn verwant is aan curcumine, zijn ze eigenlijk heel verschillend. Curcumine is een verbinding die wordt gevonden in kurkuma (dat in de gemberfamilie zit), terwijl komijn afkomstig is uit de peterseliefamilie.

Komijn is een specerij die het meest wordt gebruikt in India en China, maar ook in delen van het Midden-Oosten en het Middellandse Zeegebied. Het is afkomstig van een bloeiende plant die inheems is in het Midden-Oosten en India, wordt nu geteeld in vele gebieden over de hele wereld, en kan worden gevonden bij uw plaatselijke supermarkt of online in zowel zaad-en poedervorm. Komijnthee wordt gemaakt door de komijnzaadjes te laten trekken en te zeven voor consumptie. De smaak van komijn thee is zeer kenmerkend en kan worden omschreven als aards, kruidig, of zelfs nootachtig.

Naast het op smaak brengen van gerechten en het maken van thee, wordt komijn ook al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde praktijken van veel verschillende culturen en is bestudeerd voor moderne medische toepassingen ook. Enkele veel voorkomende medische toepassingen voor komijn zijn de behandeling van aandoeningen aan de luchtwegen, infecties, en spijsverteringsproblemen.

Voordelen van komijn thee

In het algemeen biedt komijn thee een overvloed aan gezondheidsvoordelen die het een zeer populaire thee in vele delen van de wereld hebben gemaakt. Volgens Healthline heeft komijn ontstekingsremmende, anti-carcinogene, anti-septische, anti-bacteriële eigenschappen en is hoog in antioxidanten.

Komijnzaden, ondertussen, zijn hoog in eiwitten, vezels, B-vitamines, vitamine E, ijzer, magnesium en mangaan.

Naast het mogelijk opwekken van de bevalling, wordt komijn thee gezegd om:

• Hulp bij leverontgifting
• Versterkt de stofwisseling
• Hormonen in balans
• Verbetert de gezondheid van de hersenen
• Hulp spijsvertering
• Kalmeert zenuwen
• Verlicht constipatie
• Verbetert energie
• Behandelt ijzertekort
• Beschermt tegen kanker
• verlaagt cholesterol
• verlicht symptomen van verkoudheid en griep
• verhoogt immuunsysteem
• verhoogt productie van moedermelk (mogelijk door hoog ijzergehalte)
• behandelt symptomen van koliek bij zuigelingen

Werkt komijn thee om de weeën op te wekken?

Medische inducties kunnen duur, tijdrovend, pijnlijk en zelfs riskant zijn. Om mogelijke complicaties te voorkomen, wenden veel aanstaande ouders zich tot natuurlijke middelen om veilig thuis de bevalling op te wekken.

Maar werkt het ook?

Komijnthee gebruiken om de bevalling op te wekken, werkt door de weeën te stimuleren. Het idee is dat de kruidigheid van de komijn je stofwisseling verhoogt, je lichaam voorbereidt op de bevalling en mogelijk leidt tot weeën bij voldragen zwangere vrouwen.

Er lijkt enig wetenschappelijk bewijs te zijn om deze theorie van metabolische veranderingen (zoals die worden geproduceerd door het consumeren van komijnthee) die de bevalling op gang brengen, te ondersteunen.

Wat betreft de effectiviteit van deze beweringen, uw kilometers kunnen variëren.

Het is belangrijk om te onthouden dat het lichaam van elke vrouw en elke zwangerschap anders is, dus het werkt misschien niet elke keer. Sommige vrouwen zeggen dat het het beste is om te gaan liggen en te rusten na een kopje komijnthee, terwijl anderen pleiten voor het maken van een mooie lange wandeling rond het blok. Het lijkt er ook op dat kruiden zoals komijn het meest effectief zijn in het opwekken van weeën als de baarmoederhals al begint te verwijden.

Met de mogelijkheid om mogelijk weeën te stimuleren bij voldragen zwangere vrouwen, een groot aantal andere voordelen, en slechts een paar contra-indicaties – het is geen wonder dat veel aanstaande moeders zich wenden tot komijn thee in een poging om veilig thuis de bevalling op te wekken en medische inducties te vermijden.

Is komijn thee veilig om de bevalling op te wekken?

Er is geen bewijs dat komijn schadelijk kan zijn voor een zich ontwikkelende baby, vooral in de laatste stadia van de zwangerschap. Komijn wordt door de Amerikaanse FDA erkend als “algemeen veilig”. Bovendien lijken er zeer weinig gezondheidsrisico’s te zijn voor zwangere vrouwen. Over het algemeen lijkt het erop dat komijnthee een zeer veilige optie is om te proberen op natuurlijke wijze weeën op te wekken.

Het wordt echter over het algemeen aangeraden om komijnthee met mate te consumeren en je te houden aan niet meer dan 2 kopjes per dag. Je wilt ook niet te vroeg proberen de bevalling op te wekken (men is het erover eens dat je tot minstens 38 weken moet wachten). En als uw zwangerschap wordt beschouwd als een hoog risico of als u ernstige onderliggende gezondheidsproblemen heeft, is het waarschijnlijk het beste om op veilig te spelen en af te zien van het drinken van komijn thee om de bevalling op te wekken.

Wanneer u twijfelt, bespreek het dan zeker met uw arts.

Is komijn thee veilig tijdens de zwangerschap?

Zoals bij andere middelen waarvan wordt beweerd dat ze de bevalling bij zwangere vrouwen op gang brengen, is het belangrijk om te weten of komijnthee veilig is tijdens andere stadia van de zwangerschap. Soms kunnen deze middelen in feite vroeggeboorte uitlokken en moeten ze tijdens de zwangerschap worden vermeden. Dus kunnen vrouwen komijnthee drinken tijdens alle trimesters van de zwangerschap of moet het worden vermeden?

Het is altijd verstandig om deze dingen met uw arts of andere zorgverleners te bespreken, maar in het algemeen wordt komijnthee beschouwd als waarschijnlijk veilig in lage hoeveelheden voor zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Hoewel, volgens Healthline, zijn sommige culturen bekend om komijn te gebruiken om te proberen een miskraam op te wekken. Hoewel er geen wetenschappelijke studies lijken te zijn om dit op een of andere manier te verifiëren, moeten zwangere vrouwen in hun vroege trimesters het zekere voor het onzekere nemen en het consumeren van grote hoeveelheden komijn vermijden totdat er meer onderzoek is gedaan.

Komijn thee contra-indicaties

Volgens WebMD zijn er een paar contra-indicaties voor het consumeren van komijn.

Er wordt gesuggereerd dat komijn een effect zou kunnen hebben op de bloedsuikerspiegel en een negatieve wisselwerking kan hebben met diabetesmedicijnen. Daarom moeten zwangere vrouwen met zwangerschapsdiabetes of andere vormen van diabetes zich waarschijnlijk onthouden van het consumeren van komijn thee. Vanwege dit effect op de bloedsuikerspiegel wordt ook aanbevolen om komijn niet te consumeren voor of na een operatie.

Daarnaast moeten vrouwen met stollingsstoornissen komijn vermijden, omdat het een negatief effect kan hebben op de snelheid van de bloedstolling.

Overleg altijd met uw arts of andere zorgverleners voordat u komijn met medicijnen gebruikt.

Komijn thee succesverhalen

Het lezen van de ervaringen van andere ouders online kan helpen een beter beeld te schetsen van de geruchtmakende effectiviteit van komijn thee voor het opwekken van de bevalling.

Komijn thee is een populaire volksremedie die al vele generaties met succes wordt gebruikt. En het lijkt erop dat in dit geval, het “oude wijven verhaal” opnieuw juist blijkt te zijn voor sommige vrouwen. Verloskundigen en moeders over de hele wereld weten het het beste – het gebruik van komijnthee om de bevalling op te wekken is een verstandige keuze.

Een moeder op het populaire zwangerschapsforum Babycenter had bijvoorbeeld het volgende te zeggen:

“Mijn grootmoeder maakte komijnthee voor me (kookte de zaden met een kaneelstokje). Na 3 dagen drinken kreeg ik weeën. Dit werkte bij mijn 1e en 2e zwangerschap.”

Deze aanstaande mama had een soortgelijke ervaring en zweert bij komijn thee:

“Voor mijn 2 laatste zwangerschappen heb ik de komijn & kaneel thee genomen. Voor mij heeft het beide keren gewerkt. Meestal maakt mijn moeder het voor me, maar deze zwangerschap maak ik het zelf en ik hoop dat het dezelfde effecten heeft. Ik nam het letterlijk ’s nachts en kreeg mijn kinderen de volgende dag.”

Moeders op het populaire What To Expect-forum hebben ook met succes komijn gebruikt om de bevalling op te wekken:

“Alle neven en nichten van mijn man hebben het gedaan en waren een paar uur later aan het bevallen. Ik heb het met mijn 8-jarige gedaan, dronk het die ochtend ongeveer 8 uur voor mijn afspraak met de dokter om 10:45 en kwam in haar kantoor aan met een ontsluiting van 8 uur.”

“Ik heb komijnthee gebruikt om mijn dochter eruit te krijgen na 4 dagen prodromale bevalling, werkte als een tovermiddel! Ik wou dat ik het bij mijn zoon had geweten, bij hem gaven ze me uiteindelijk Pitocin om me uit de voortijdige weeën te krijgen, wat natuurlijk leidde tot een ruggenprik en allerlei gekkigheid. Ik zal deze keer DEFF de thee drinken als ik weer een beginnende bevalling krijg. WERKT als een charme.”

Zelfs deze moeder die sceptisch was ervoer goede resultaten:

“Ik was 40+ weken & alles aan het proberen … Ik las dat het drinken van heet water met kaneelstokjes & komijnzaad de bevalling kan opwekken. Ik dronk het rond 14:00 & om 20:30 braken mijn vliezen. Waarschijnlijk gewoon toeval, maar het kan geen kwaad als je het wilt proberen… voor de wetenschap.

Hoewel deze berichten behoorlijk veelbelovend klinken, is het belangrijk op te merken dat deze verhalen slechts anekdotes zijn en er is geen garantie dat het naar binnen gieten van wat komijn thee voor jou zal werken.

Hoe komijn thee te maken

Komijn thee kan een verworven smaak zijn. De sterke, kruidige smaak past meer bij hartige gerechten dan bij een lekker warm kopje thee. Daarom geven veel moeders er de voorkeur aan om andere ingrediënten toe te voegen, zoals kaneel, suiker, honing, citroen of vanille.

Zo vreemd als het mag klinken, zweren veel komijntheedrinkers ook bij het gebruik van een klein blokje rauwe aardappel in hun thee om te helpen de bittere smaak op te nemen.

Om uw kop komijn thee te bereiden:

1. Voeg 1 theelepel zuiver komijnzaad (geen poeder) toe aan een steelpan
2. Verwarm ongeveer 5 seconden op laag vuur
3. Voeg 250 ml gefilterd water toe
4. Breng aan de kook
5. Het vuur laag zetten en ongeveer 5 minuten laten sudderen
6. Bedekken en 5 – 10 minuten laten afkoelen
7. Het deksel erop en laat de thee ongeveer 10 minuten zachtjes koken
8. Het deksel erop zetten en ongeveer 10 minuten laten afkoelen
9. 10 minuten
10. Schenk in uw kopje of mok
11. Voeg zoetstoffen naar smaak toe

Hoe zit het met kaneelstokje en komijn thee om de weeën op te wekken?

Bij het opwekken van de weeën wordt vaak kaneel aan komijnthee toegevoegd. Kaneel kan bijdragen aan het opwekken van de bevalling door een andere vorm van kruiden toe te voegen om je stofwisseling te verhogen en hopelijk weeën te stimuleren. Het smaakt ook heerlijk!

Als je wat kaneel aan je komijnthee wilt toevoegen, kun je gewoon 2 kaneelstokjes toevoegen samen met je komijnzaadjes aan het begin van het brouwproces.

Als je van dit artikel genoten hebt, overweeg het dan met anderen te delen!