Kool is een veel voorkomende en goedkope groente, en het is zeer voedzaam. Het is een waardige voeding om te hebben en wordt veel gebruikt voor zijn gezondheidsvoordelen. Maar kunnen baardagamen kool eten?

Er zijn veel verschillende soorten kool, en je kunt je afvragen of ze geschikt zijn om aan baardagamen te worden gevoerd. Koolsoorten zijn veilig voedsel, en het is niet verkeerd om ze aan uw baardagaam te voeren.

Als je echter op zoek bent naar een hoofdvoedsel in het dieet van je baardagaam, is kool misschien niet de perfecte keuze. Kool is eetbaar voor baardagamen, maar moet niet worden gebruikt als hoofdvoedsel.

Hier zullen we verschillende secties behandelen, inclusief of baardagamen kool kunnen eten, waarom ze kool zouden moeten eten, hoe vaak ze het moeten voeren, en meer.

Wat te weten over kool?

Kool wordt door zijn veelzijdigheid zowel gekookt als rauw geconsumeerd en zit boordevol verschillende voedingsstoffen. Het is een uiterst gezond voedingsmiddel met hoge hoeveelheden vitamine C en vitamine K.

Kool behoort tot de goedkoopste groenten die je op de markt kunt vinden, maar verrassend genoeg is het vandaag de dag de meest onderschatte groente. Veel mensen grijpen niet naar kool, maar de realiteit is dat kool een mooie aanvulling is op een gezonde levensstijl.

Ze kunnen ook een uitstekende groentekeuze zijn voor dieren. Kool is echt een geweldige groente, en daarmee doel ik op zijn dichte voedingsstoffen. Het is rijk aan vitaminen, mineralen, en anti-oxidanten die verantwoordelijk zijn voor gezonde botten en een goede gezondheid.

Een ander feit over kool is dat het cholesterolvrij is, weinig calorieën bevat en een laag natriumgehalte heeft.

Kijk hieronder om de voedingsstofsamenstelling in de kool volgens USDA te zien. De lijst toont de voedingswaarde per 100 gram kool.

• Energie: 25kcal
• Totaal koolhydraten: 6g
• Voedingsvezels: 2,5g
• Suiker: 3,2g
• Natrium: 18mg
• Kalium: 170mg
• Calcium: 40mg
• Eiwit: 1,3g
• Vitamine A: 1%
• Vitamine C: 60%
• Vitamine B-6: 5%
• Magnesium: 3%
• IJzer: 2%
• Fosfor: 26mg.

Kunnen baardagamen koolsoorten eten?

Ja, baardagamen kunnen kool als occasioneel voedsel hebben. Het is een uitstekende aanvulling op het dieet van de beardie en levert vitaminen, mineralen, ontstekingsremmende verbindingen en antioxidanten.

Kool fungeert als een geweldige groente voor de beardies en heeft andere redenen die het een uitstekend voedsel maken. Deze zijn te danken aan de hoge calcium-fosforverhouding, het cholesterolvrije, vetarme gehalte, de verminderde hoeveelheden suiker en zetmeel, en de hoge vitamineconcentratie.

Baardagamen hebben een gevarieerd dieet nodig om gezond te blijven en langer te leven. Ze hebben een verscheidenheid aan groenten nodig, en dit betekent dat kool niet de enige groente in het dieet van de beardie moet zijn.

Wanneer u kool aan uw draak introduceert, doe het geleidelijk om te voorkomen dat u uw huisdier vergiftigt. Te veel van iets is giftig.

Je kunt beginnen met een klein stukje van het koolblad en in de gaten houden hoe je hagedis zal reageren. Als het goed gaat, kunt u de hoeveelheid verhogen, maar vergeet niet om het geleidelijk te doen.

Omdat je een variëteit aan groenten aan de beardies moet geven, kun je de kool mengen met ongeveer vier verschillende groenten bij het voeren. Het combineren van verschillende groenten zorgt ervoor dat het voer goed in balans is met vitaminen en mineralen.

Het geven van de juiste hoeveelheid kool en het verstrekken samen met andere groenten is de juiste manier voor de beardies om te genieten van de verpakte voedingsstoffen in kool.

Kunnen baardagamen alle soorten koolsoorten eten?

Er zijn vier hoofdvariëteiten van kool, waaronder groene, rode (paarse), Napa- en Savooiekool, en baardagamen kunnen al deze variëteiten eten. Geen enkele variëteit is echter gelijk aan de andere; ze verschillen allemaal in de samenstelling van voedingsstoffen.

Dus, laten we elke variëteit van kool onderzoeken en zien hoe veilig ze zijn om aan baardagamen te worden gevoederd.

Groene kool

Ik denk dat veel mensen groene kool als voedsel hebben gebruikt, zo niet allemaal. Het is de meest voorkomende kool die we kennen en vaak zien. Als het gaat om het gehalte aan voedingsstoffen, bevat dit type kool een 2:1 calcium-fosfor verhouding.

Groene kool is laag in suiker, oxalaten, en vet. Het is enigszins laag in calcium, vezels, vitamine C, kalium, en ijzer in vergelijking met andere variëteiten zoals rode kool.

Groene kool is een gezonde groente voor baardagamen, maar door de aanwezigheid van goitrogen, heeft het een negatieve invloed op de schildklierfunctie wanneer het in overmaat wordt gevoerd. Groene kool moet worden gevoerd aan baardagamen een keer per week of om de andere.

Rode kool

De rode variëteit is zeer voedzaam in vergelijking met alle andere koolsoorten en heeft de voorkeur van de baardagamen.

Rode kool bevat de volgende voedingsstoffen; kalium, mangaan, vitamine K en C, veel vezels, vitamine B6 en foliumzuur, en antioxidanten.

Andere hoofdlijnen over rode kool zijn dat het meer calcium dan fosfor bevat in een verhouding van 1,5:1, en het is laag in suiker en vet. Het veiligste voedsel dat baardagamen vaak kunnen eten, moet een calcium-fosforverhouding hebben die ligt tussen 1:1 of 2:1.

Dus, in termen van calcium tot fosfor verhouding, zowel rode als groene kool vallen binnen het veilige bereik. Evenzo heeft rode kool goitrogenen, maar de niveaus zijn niet te hoog, zoals in de groene variëteit.

Savooiekool

Savooiekool lijkt veel op groene kool, maar heeft een knapperigere textuur en dunner loof. Savooiekool heeft een hoger fosforgehalte dan calcium, is matig zuur en bevat veel vitamine A.

Door het hogere fosforgehalte dan calcium kan overmatig voeren van deze kool aan baardagamen leiden tot metabole botaandoeningen. Het kan ook leiden tot maag- en spijsverteringsproblemen vanwege de zuurgraad.

Wanneer u savooiekool voert, geef er dan te weinig van aan de baardagamen. Het kan geen kwaad om uw huisdier ongeveer eenmaal per week savooiekool te voeren. Te veel vitamine A kan leiden tot uitdroging, zwelling, of energieverlies bij uw hagedis.

Savooiekool is ook goitrogeen, en vanwege de vele negatieve kanten ervan, is het niet de beste optie variëteit om aan baardagamen te voeren. Maar je hoeft je geen zorgen te maken, want een klein stukje savooiekool is niet gevaarlijk als het af en toe gevoerd wordt.

Napa kool

Chinese kool en Napa zijn dezelfde dingen. Het heeft dunnere bladeren en is lekkerder vergeleken met andere koolsoorten.

Napa-kool is een perfecte keuze groente voor baardagamen vanwege zijn hoge concentratie aan vitamine A en C, calcium, en vezels. Het heeft meer percentage calcium dan fosfor, en de verhouding valt binnen het bereik dat veilig is voor baardagamen.

Napa kool is echter ook goitrogeen; het moet dus af en toe worden gevoerd, ongeveer een keer per week.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van koolsoorten voor baardagamen?

Kool bevat veel voedingsstoffen, en baardagamen zullen op veel verschillende manieren van deze voedingsstoffen profiteren. Zoals we hebben gezien, hangt de hoeveelheid voedingsstoffen die kolen aan de baardagamen leveren, sterk af van de variëteit.

Dus, welke invloed heeft elke voedingsstof in kool op uw hagedis? Ik heb de rol van deze voedingsstoffen hieronder uitgelegd.

Mineraalgehalte

Kool bevat verschillende mineralen, waaronder natrium, fosfor, magnesium, ijzer, kalium, zink en mangaan. Al deze mineralen spelen een vitale rol bij baardagamen.

Kalium helpt bijvoorbeeld bij het reguleren van de bloeddruk, beschermt de spieren en zenuwen, en voorkomt nierstenen. Mangaan helpt bij de stofwisseling, en magnesium ondersteunt een gezonde bloedsuikerspiegel, calcium, terwijl fosfor een sterke botvorming bevordert.

Voor een effectieve opname van calcium in het lichaam, moet het calciumgehalte in de kool hoger of gelijk zijn aan de aanwezige hoeveelheid fosfor.

Vitaminesamenstelling

Kool, vooral de rode variëteit, is rijk aan vitamine K, die essentieel is voor het onderhoud van weefsels en bloedcellen, en helpt bij de bloedstolling in geval van een verwonding.

Vitamine C is ook aanwezig in kool en heeft meerdere functies, waaronder, versterking van het immuunsysteem, helpt bij het gezichtsvermogen, de groei en de voortplanting.

Vitamine A ondersteunt een gezond gezichtsvermogen, terwijl vitamine B6 en foliumzuur verantwoordelijk zijn voor het onderhoud van het zenuwstelsel en het stimuleren van energie.

Voedingsvezels

Kabelen hebben voldoende voedingsvezels die een gezonde vertering van voedsel bevorderen, wat de kans op constipatie vermindert en leidt tot frequent en soepel poepen.

Het wordt aanbevolen om kool aan baardagamen te geven wanneer ze nog vers zijn om de actie te verhogen en de beardie te helpen profiteren van de voedingsvezels.

Antioxidanten

Kool bevat krachtige antioxidanten zoals zwavelverbindingen en polyfenolen. De twee antioxidanten voorkomen ontstekingen en beschermen de vrije radicalen in het lichaam tegen schade aan de cellen.

Suikerarm

Zoals we zagen in de lijst van voedingsstoffen samenstelling aan het begin van het artikel, hebben koolsoorten 3,2g suiker per 100g. Dit is een extreem laag suikergehalte en zal uw beardie niet schaden.

Baardagamen moeten worden gevoed met voedsel dat redelijk laag in suiker is om hartaanvallen, nierfalen, hoge bloeddruk en diabetes te voorkomen.

Een ander voordeel van kool is het lage vetgehalte, dat helpt om beroerte, hoge bloeddruk en vetophoping op de staart te voorkomen.

Hoe kool te bereiden voor baardagamen?

Je hoeft geen ingewikkeld proces te doorlopen om kool te bereiden voor het voeden van je baardagaam. Hier zijn de eenvoudige stappen die u moet volgen.

• Snijd het buitenste loof eraf en was de kool grondig met schoon water.
• Haal wat binnenste bladeren weg om uw hagedis te voeren. Voer nooit de stronk aan de beardies, want die is moeilijk te eten en ook moeilijk te verteren.
• Snijd de binnenbladeren die je van de kool hebt gekregen in kleine stukjes.
• Meng de gesneden stukjes door de voeding en geef het voer aan de beardie.

Conclusie

Kool bevat veel voedingsstoffen, en dit maakt het een uitstekende groente om in het dieet van uw beardie op te nemen. Het bevat een hoge verhouding calcium/fosfor, weinig vet, weinig suiker en zetmeel, veel energie, vitamine A, C, K, en B6.

Kool mag nooit als hoofdvoedsel worden gebruikt; in plaats daarvan moet het af en toe worden gevoerd om storing van de schildklierfunctie en andere gezondheidsproblemen te voorkomen.