Een geblesseerd lateraal collateraal ligament (LCL) van de knie kan meestal worden behandeld met thuiszorg en niet-chirurgische opties.

Onmiddellijk na het letsel wordt de RICE-methode aanbevolen:

• Rust. Activiteiten die pijn in de knie veroorzaken, zoals langdurig hardlopen of wandelen, moeten worden vermeden totdat de pijn en zwelling zijn verdwenen. De activiteit die de blessure veroorzaakte moet worden vermeden tot volledig herstel.
• IJs. Iemand kan ijskompressen op het gebied willen aanbrengen om de pijn en zwelling te helpen verminderen. IJspakkingen kunnen meerdere malen per dag gedurende 10 tot 20 minuten per keer worden aangebracht.
• Compressie. Zwelling kan worden tegengegaan door een elastisch verband rond de aangedane knie te dragen.
• Elevatie. De knie hoog houden en ondersteunen boven het middel – bijvoorbeeld in een zetel zitten of liggen met de knie gestut op kussens – kan helpen tegen de zwelling.

Zie de principes van het P.R.I.C.E.-protocol

Sommige mensen kunnen ook een spalk of krukken gebruiken onmiddellijk na het letsel.

Extra niet-chirurgische behandelingsopties omvatten:

• Het nemen van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID’s), zoals ibuprofen (Advil) of naproxen (Aleve), die kunnen helpen de pijn en zwelling te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.
• Het dragen van een kniebrace, die stabiliteit biedt en de zijwaartse beweging van de knie beperkt. Een functionele sportkniebrace die meer beweging toelaat, kan worden aanbevolen wanneer een persoon terugkeert naar activiteit.
• Werken met een fysiotherapeut, die kan helpen het bewegingsbereik van de knie te herstellen en de kracht ervan te vergroten.

De hersteltijd met niet-chirurgische behandelingsopties kan variëren van een paar dagen tot enkele weken, afhankelijk van de ernst van het letsel.

Platelet Rich Plasma Treatment

Regeneratieve geneeskunde, zoals de behandeling met platelet rich plasma (PRP), kan worden aanbevolen aan bepaalde personen met LCL-scheuren, met name atleten op hoog niveau die willen terugkeren naar de competitie. PRP kan worden geïnjecteerd of direct tijdens de operatie worden aangebracht, maar er is weinig klinisch bewijs over de vraag of deze behandelingen de resultaten al dan niet verbeteren.

Zie Soorten Regeneratieve Geneeskunde voor Sportblessures

Als een persoon een graad III LCL-scheur of meerdere ligamentblessures heeft, of niet is genezen zelfs nadat alle niet-chirurgische behandelingen zijn uitgeput, kan een operatie worden aanbevolen.