Een cleanse-dag is een door voedingsstoffen ondersteunde intermitterende vastendag en een van de fundamentele onderdelen van elk Isagenix-systeem. Het doel van een Cleanse Day is om het totale aantal calorieën laag te houden en tegelijkertijd voedingsondersteuning te krijgen van Cleanse for Life® en andere Cleanse Day-goedgekeurde snacks die u helpen u gevoed en energiek te voelen terwijl ze uw gezondheids- en gewichtsverliesdoelen ondersteunen.

Er is niet één aanpak voor Cleanse Days die perfect is voor iedereen. Door uw Cleanse Day aan te passen aan uw smaak en doelen, kunt u uw beste ervaring beleven. Cleanse Credits en de Cleanse Day Tracker in uw Weight Loss System Guide zijn ontworpen om het u gemakkelijk te maken uw favoriete Cleanse Day-goedgekeurde snacks te kiezen en de perfecte Cleanse Day voor u te plannen, allemaal terwijl u binnen de richtlijnen voor een succesvolle cleanse blijft.

Basisproducten voor Cleanse Day

Elke Cleanse Day begint met essentiële producten die u helpen succesvol te zijn, zoals Cleanse for Life, Ionix® Supreme, Natural Accelerator™ en IsaFlush®.

Naast de essentiële Cleanse Day-producten kunt u Cleanse Credits gebruiken om te kiezen uit een lijst met goedgekeurde Cleanse Day-snacks. Elke snack krijgt een waarde van 1, 2 of 3 Cleanse Credits per portie, afhankelijk van uw keuzes. Selecteer opties die optellen tot 10 of minder Cleanse Credits.

Blijf de hele dag gehydrateerd met uw keuze uit calorievrije dranken, zoals gewone, ongezoete koffie of thee, kruidenthee, en bruisend of plat water.

Hier vindt u hoe u uw dag indeelt:

1. Drink vier dieptereinigende porties Cleanse for Life, gelijkmatig verdeeld over de dag: ’s ochtends, ’s middags, aan het eind van de middag en ’s avonds.
2. Drink één portie Ionix Supreme in de vroege ochtend. Als u gewoonlijk Complete Essentials™, IsaBiome™ Probiotica of andere supplementen neemt, neem deze dan op uw Cleanse-dag zoals u dat op elke andere dag zou doen.
3. Neem twee Natural Accelerator-capsules (een in de ochtend en een in de middag) en een tot twee IsaFlush-capsules met 8 ons water voor het slapengaan.
4. Kies uw tussendoortjes uit de onderstaande lijst met voor Cleanse-dag goedgekeurde tussendoortjes. Mix en match tussendoortjes tot een totaal van 10 Cleanse Credits of minder.

Personaliseer uw Cleanse Dag met Cleanse Credits

Er zijn Cleanse Day-goedgekeurde opties voor elke smaak, of u nu uw zoete trek moet bevredigen of op zoek bent naar iets warms en hartigs. Met een beetje experimenteren, kunt u de opties vinden die bij u passen.

Voor uw beste ervaring, verspreid uw snackopties gelijkmatig over de dag tussen uw porties van Cleanse for Life. Als u weet dat u meestal op een bepaald moment van de dag een oppepper nodig hebt, sta dan klaar met een van uw favoriete snackopties om uzelf een oppepper te geven.

Deze voorbeeldschema’s van de Cleanse-dag laten enkele van de verschillende manieren zien waarop u uw dag kunt indelen. U kunt elk van deze voorbeeldschema’s volgen of Cleanse Credits gebruiken om uw eigen schema te maken – de keuze is aan u!

Proefschema’s voor Cleanse-dag