Ariana Grande’s nieuwe, versterkende thank u, next album bevat een nummer genaamd “NASA,” en de essentie is over het nodig hebben van ruimte. Nou, ik ben het er helemaal mee eens, Ari. De tekst “I’ll just use my covers to stay warm tonight/ Think I’m better off here all alone tonight” vat samen hoe mijn ideale slaapomgeving eruitziet, ongeacht mijn relatiestatus. Gewoon een bed voor mij, mezelf en mij.

Acht maanden geleden verhuisde ik uit het appartement dat ik zes jaar lang met mijn vriend deelde, naar mijn eigen plek. Ik woonde voor het eerst alleen, zonder een enkele kamergenoot. Ik ben nog steeds bezig met het ontdekken van mijn onafhankelijkheid, maar ik heb al snel geleerd dat alleen slapen een van mijn favoriete dingen op de wereld is. Het was eigenlijk een onderdeel van de overgang waar ik het meest bang voor was (het klonk eng, deprimerend zelfs!), maar nu kan ik me uitspreiden en zijn wie ik ben in het leven en in bed.

Mijn favoriete slaaphouding is met mijn gezicht naar beneden in mijn kussen, met één arm uitgestoken en mijn benen gebogen en gespreid alsof ik aan het rennen ben. Dit klinkt misschien als een afgeleide van een lepelhouding, maar A. het is heel specifiek en niet lepelen, en B. als je een goede nachtrust kunt krijgen door iemands arm als kussen te gebruiken, is dat cool, maar mijn diva-hoofd vereist de echte, pluizige deal. En, een korte opmerking over lepelen: In je eentje in slaap vallen is al moeilijk genoeg, zonder dat je er nog een ander woelend, draaiend, ademend mens bij krijgt, die misschien een heel ander slaapschema heeft. Dus, om duidelijk te zijn, het gezicht naar beneden kussen-klemt Runner positie is niet mijn geïmproviseerde kijk op lepelen – het is mijn favoriete manier om te zijn.

U kunt zitten op uw witte sprei eten avocado toast bedekt met een over-medium ei terwijl u Crazy Ex Girlfriend kijkt zonder dat iemand je veroordeelt. Je weet dat het een slecht idee is omdat je snel morst, maar het is jouw bed en je kunt er doen wat je maar wilt.

Behalve dat je je geen zorgen hoeft te maken dat je beleefd bent tegen je bedgenoot door zo stil mogelijk uit bed te glippen als je om 3 uur ’s nachts moet plassen, zijn er nog een paar duidelijke voordelen van alleen slapen: Je hoeft je dekens niet te delen, je kunt je diagonaal uitspreiden en het hele bed in beslag nemen, en er is geen mogelijk gesnurk van iemand anders dan jij.

Maar er is meer. Je kunt op je witte sprei avocadotoast met een veel te groot ei eten terwijl je Crazy Ex Girlfriend kijkt zonder dat iemand je veroordeelt. Je weet dat het een slecht idee is omdat je snel morst, maar het is jouw bed en je kunt er doen wat je maar wilt. Je kan vier (oké vijf) keer op snooze drukken op je wekker zonder iemand anders zijn slaap te verstoren. En ja, op snooze drukken is niet ’s werelds beste gewoonte, maar het is van mij om te maken en van mij alleen.

Op dit moment zit ik op mijn bed naast een stapel schone kleren die ik al een week niet heb opgevouwen. Sommigen zouden zeggen dat ik lui ben, anderen dat ik pronk met mijn onafhankelijkheid. In feite is dit misschien precies waar Mary Wollstonecraft op uit was toen ze opkwam voor de rechten van de vrouw.

Mijn bed is een heel persoonlijke, privé ruimte – en ik heb het graag helemaal voor mezelf. Soms kies ik ervoor om het te delen, maar alleen als ik echt om de andere persoon geef en besloten heb dat de voordelen van een nacht in hun gezelschap veel groter zijn dan de nadelen (zoals, nogmaals, het gesnurk en het ongemakkelijke geknuffel dat schattig zou moeten zijn). Maar alleen slapen is nog steeds een beetje het beste.

Als je moeite hebt met slapen, moet je de 4-7-8 techniek proberen. De wetenschap steunt me ook in het delen van een bed met je S.O. kan echt moeilijk zijn.