Borstvoeding geven is natuurlijk, maar het vergt oefening om het goed te doen. Hier lees je wat je moet weten om je baby goed te laten aanhappen, te controleren of je baby drinkt, een borstvoedingssessie te beëindigen en meer.

Hoe kan ik mijn baby goed laten aanhappen?

Zoek een rustige plek om te zitten en ondersteun jezelf met kussens, een voetenbankje of wat je maar nodig hebt om je comfortabel te voelen. Kies een borstvoedingshouding die goed voelt. Als u en uw baby er klaar voor zijn, volgt u deze stappen:

Maak een “tepel sandwich”. Houd uw borst vast met uw hand en druk hem samen om een “tepel sandwich” te maken. Een makkelijke manier om te onthouden hoe u uw hand moet vasthouden: Houd uw duim bij de neus van uw baby en uw vingers bij de kin. (De duim en vingers moeten ver genoeg naar achteren liggen, zodat uw baby genoeg van de tepel en tepelhof – de donkere cirkel van huid rond de tepel – heeft om zich aan vast te klampen). Door uw borst op deze manier samen te drukken, kan uw baby zich goed vastklikken. Het hoofdje van uw baby moet iets naar achteren leunen, zodat zijn kin uw borst raakt.

Zorg ervoor dat uw baby zich wijd openstelt. Raak de tepel aan of wrijf over de huid tussen de neus en de lippen van uw baby. Als dit gebeurt, moet uw baby zich wijd openen (als een geeuw) met de tong naar beneden.

Breng uw baby aan de borst. Als de mond van uw baby wijd open is, brengt u uw baby snel naar uw borst (niet uw borst naar uw baby). Uw baby moet zoveel mogelijk van de tepelhof in de mond nemen. De neus van uw baby moet uw borst bijna raken (niet ertegen drukken) en de lippen moeten naar buiten zijn gedraaid (“flensjes”).

Wanneer uw baby goed is vastgeklikt, kunt u in het begin een paar momenten van ongemak hebben. Daarna moet het aanvoelen als een rukje wanneer uw baby zuigt.

Om er zeker van te zijn dat u het goed doet, helpt het om u te laten observeren door iemand die veel van borstvoeding weet, zoals een lactatiekundige.

Wat is een afhaakreflex?

De afhaakreflex of melkuitstootreflex is een prikkelend gevoel of tinteling die u in uw borsten kunt voelen vlak nadat uw baby begint te zuigen. Er kan melk uit de andere borst druppelen.

De afhaakreflex treedt op wanneer het zuigen van uw baby (of het afkolven van de borst) de zenuwen in de tepel triggert. De zenuwen sturen een boodschap naar uw hersenen om melk af te geven. De hersenen geven een hormoon af dat oxytocine heet en ervoor zorgt dat de spiertjes in de borst zich aanspannen en de melk eruit persen, oftewel “laten zakken”.

Oxytocine kan er ook voor zorgen dat u krampen in uw baarmoeder voelt wanneer uw melk afneemt. Dit helpt om uw baarmoeder weer de oorspronkelijke grootte te geven.

Let-down kan ook optreden als een voeding te laat komt of voordat u begint met borstvoeding geven (u kunt ook last hebben van let-down als u uw baby ziet of hoort huilen). Of het kan gebeuren nadat uw baby is vastgeklikt en een paar keer heeft gezogen. Sommige vrouwen hebben tijdens een enkele voeding vele keren een let-down.

Sommige vrouwen hebben nooit een gevoel van let-down, en dat is ook goed. Ook als u het niet voelt, moet u melk uit uw tepel zien komen en uw baby horen en zien slikken.

Hoe weet ik of mijn baby drinkt?

U kunt zien dat uw baby drinkt door beweging langs de onderkaak of in het oor en de slaap van uw baby.

Aan het begin van een voeding hebben baby’s de neiging snel te zuigen. Dan, tijdens het zuigen, kunt u uw baby horen slikken. Dit kan klinken als kleine klikjes.

Tegen het einde van een voeding wordt het rustiger. Uw borsten kunnen zachter aanvoelen en u zult merken dat de handjes en schouders van uw baby meer ontspannen zijn.

Krijgt mijn baby de borst los als hij klaar is?

De meeste baby’s laten de borst vanzelf los. Als uw baby dat niet doet en het zuigen nu beperkt lijkt tot de voorkant van de mond, onderbreek dan de zuigkracht. Doe dit door uw vinger in de zijkant van de mond van uw baby te steken (tussen het tandvlees) en uw vinger een kwartslag te draaien om de afsluiting te verbreken.

Probeer uw baby te laten boeren en schakel dan over op de andere borst.

Hoe kan ik zien of mijn baby verkeerd is vastgeklikt?

Als uw baby verkeerd is vastgeklikt, zal het waarschijnlijk ongemakkelijk zijn om borstvoeding te geven. Sommige moeders zeggen dat het pijnlijk is of als knijpen aanvoelt als hun baby borstvoeding geeft.

Baby’s die verkeerd vastklikken hebben de neiging vaak in slaap te vallen aan de borst en lijken niet tevreden na een voeding als ze niet genoeg melk binnenkrijgen.

Als u denkt dat uw baby verkeerd is vastgeklikt, onderbreek dan de zuigkracht. Leg uw baby dan opnieuw aan de borst, zodat de tepel en het tepelhof goed bedekt zijn. Als u zelfs na het opnieuw aanleggen nog pijn voelt, neem dan contact op met uw arts of lactatiekundige om te controleren of uw baby goed is vastgeklikt (of dat er niet iets anders aan de hand is).

Bel altijd uw arts als u niet kunt voeden zonder pijn, of als uw baby:

• in slaap blijft vallen aan de borst
• wel borstvoeding geeft maar niet tevreden lijkt als de voedingen voorbij zijn
• niet in gewicht toeneemt zoals verwacht, of niet zo veel natte en vuile luiers produceert als gewoonlijk (ongeveer 6 natte en 4 poepluiers per dag in het begin)