Je hebt gelijk: Dit is niet alleen een klacht van echtgenoten over echtgenotes. Een lage zin in seks en het niet bevredigen van de behoefte van een echtgenoot aan lichamelijke intimiteit kan beide kanten opgaan.

Redenen voor een verminderd libido bij mannen

Er zijn een heleboel ingewikkelde redenen voor het verlies van interesse in seks bij een echtgenoot – te beginnen met het niet begrijpen van Gods doel voor het huwelijk en seksualiteit in de eerste plaats.

Vanuit een christelijk perspectief is seks de ultieme uitdrukking van lichamelijke, emotionele en geestelijke eenheid tussen een man en een vrouw. Het is een wonderbaarlijke, mooie, heilige, zelfoverstijgende en sacramentele ervaring. Het is een beeld van het mysterie van de relatie van Christus met de kerk (Efeziërs 5:31-33). Helaas verliezen echtgenoten en echtgenotes dit vaak uit het oog.

Maar zelfs met die onderliggende waarheid zijn er nog minstens 10 andere redenen voor een verminderd mannelijk libido:

• Medicatie. Medicijnen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen kunnen het verlangen naar en de interesse in seks van een man onderdrukken. Medicijnen op recept zijn onder andere antidepressiva, kalmerende middelen, middelen tegen maagzweren, diuretica, bloeddrukverlagende middelen, psychotrope middelen (tegen psychische aandoeningen), opiaten (tegen pijn) en niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID’s). Geneesmiddelen tegen hoest, verkoudheid en allergie zijn vrij verkrijgbare geneesmiddelen waarmee rekening moet worden gehouden.

• Depressie. Depressie is het meest voorkomende emotionele/psychologische probleem in het moderne Amerika. Het is een echte sex-drive zapper, en het kan gemakkelijk ontsnappen aan de aandacht van gedreven, goed functionerende individuen die niet beseffen dat ze depressief zijn.

• Pornografie en seksverslaving. Veel therapeuten melden dat pornografie bovenaan de lijst komt te staan als oorzaak van de verminderde belangstelling van echtgenoten voor hun vrouwen. Ironisch genoeg leidt seksuele bevrijding door pornoverslaving en zelfstimulatie – in combinatie met diepe schuldgevoelens over een geheim, dubbelleven – vaak tot een soort “seksuele anorexia.”

• Ervaringen uit de kindertijd. Veel mannen maken de fout te denken dat ze niet seksueel misbruikt zijn als ze nooit seksueel aangeraakt zijn. Maar alleen al het zien van seksueel expliciet materiaal op jonge leeftijd kan soms leiden tot blijvende mentale littekens – tenzij de persoon wordt behandeld door een gekwalificeerde therapeut. Andere negatieve invloeden uit de kindertijd zijn een slecht lichaamsbeeld, te weinig binding met ouders en familieleden, of gesmoord worden door zijn moeder.

• Seksuele onervarenheid of prestatieangst. Geloof het of niet, maar veel mannen zijn erg onzeker als het op seksuele bekwaamheid aankomt. Zelftwijfel kan ervoor zorgen dat een man zich verslagen voelt nog voor hij begonnen is. Maar angsten die voortkomen uit onervarenheid kunnen meestal worden weggewerkt met voorlichting en het geduldige begrip van een liefhebbende vrouw. Prestatieangst, aan de andere kant, is soms verbonden met diepere kwesties die niets met seks te maken hebben. Gekwalificeerde therapeuten kunnen mannen helpen deze zorgen te overwinnen.

• Stress. Stress is zo’n vertrouwd onderdeel van het leven dat veel stellen het uiteindelijk accepteren als een “derde huwelijkspartner”. Door te veel verplichtingen en te veel werk hebben echtgenoten en echtgenotes geen tijd en energie meer voor de leuke kanten van het huwelijk. Zelfs veranderingen in het leven die meestal als positief worden ervaren – een promotie, een nieuw huis of een nieuwe baby – slorpen energie op en kunnen een normale zin in seks afremmen.

• Erectiestoornissen. Impotentie, of ED, is technisch gezien niet hetzelfde als een verminderd libido. Toch kan het een tot het ander leiden. Hormonale problemen spelen ook een rol – een verlaagd testosteronniveau kan de vicieuze cirkel nog verder versterken.

• Straatdrugs en alcohol. Geloof niet in hun reputatie dat ze seksuele remming verminderen. Ze kunnen op lange termijn ook een verlagend effect hebben op het libido.

• Ziekte, veroudering en pijn. Niemand zal betwisten dat deze het vermogen om seksueel genot te ervaren verminderen. Maar daardoor verminderen ze ook het seksuele verlangen. Helaas is het niet altijd gemakkelijk om een verband te ontdekken tussen lichamelijke problemen en een verlies van een gezond libido. Het kan zijn dat een man en een vrouw meerdere artsen moeten raadplegen om een diagnose te stellen.

• Relatieproblemen. Soms is de rol van relationele conflicten in verband met seksuele disfunctie duidelijk, en andere keren is het moeilijker te achterhalen. Stellen denken misschien dat ze hun onopgeloste conflicten bij de slaapkamerdeur kunnen laten – maar alles hangt echt met elkaar samen. Hebben u en uw echtgenoot goede vaardigheden om conflicten op te lossen? Drukt u uw echtgenoot onbedoeld naar beneden of hebt u op andere manieren geen respect voor hem?

Ben niet bang om hulp te zoeken

Professionele therapie kan een grote hulp zijn voor echtparen in uw situatie. Mogen wij u in de goede richting wijzen? Ons doel is u te helpen de beste christelijke zorg te vinden die beschikbaar is.

Bel onze consulenten voor een gratis telefonisch consult. Ze zullen blij zijn om met je praten, en ze kunnen u een lijst van professionele christelijke counselors in uw omgeving die gespecialiseerd zijn in kwesties met betrekking tot seksuele disfunctie.

Gerelateerde video
Oorzaken voor mannen verminderde seksdrive: Dr. Michael Systma onderzoekt de veel voorkomende oorzaken van verminderd seksueel verlangen bij mannen.

Bronnen
Als een titel momenteel niet beschikbaar is via Focus on the Family, raden wij u aan een andere verkoper te gebruiken.

De 5 seksbehoeften van mannen & Vrouwen: Ontdek de geheimen van geweldige seks in een godvruchtig huwelijk

No More Headaches: Genieten van seks en intimiteit in het huwelijk

Kus me alsof je het meent: Solomon’s Crazy-in-Love How-to Manual

When Good Men Are Tempted

Artikelen
Sex and Intimacy