Eva Longoria, de voormalige ‘Desperate Housewives’, ziet er fitter en beter uit dan ooit. De 45-jarige actrice is zeer actief op haar sociale media en toont haar gezonde levensstijl. Longoria houdt ervan om haar lichaam te mixen met yoga, krachttraining en cardio. Ze postte onlangs een sportschool selfie, en naast haar altijd passende uitrusting, een zonnegele set, gaat de focus naar haar gespierde armen als ze buigt in een krachtige pose.
“Feeling fit 💪🏽💪🏽💪🏽,” schreef de actrice en producent in het onderschrift. “Hou van dit merk @Girlfriend dat gemaakt is van gerecyclede post-consumer plastic flessen!!! Thx @TheAlist.US for keeping me eco-friendly!”
Het geheim van Longoria’s fitnesssucces is zeker een mix van yoga, krachttraining en cardio. In feite, vertelde ze People dat ze altijd open staat voor nieuwe routines en oefeningen. “Ik doe heel veel. Ik ben een hardloper, ik doe yoga, ik doe Pilates, ik doe SoulCycle en ik ben gewoon constant bezig om het te mixen,” zei ze. Ten eerste is de actrice een enorme fan van yoga. Daarnaast is Longoria ook erg actief met veel fitnessmerken. Ze is de laatste in een lange lijst van A-listers die kiezen voor ‘Alo Yoga’ kleding. Dit in Californië gevestigde merk is gespecialiseerd in hoogwaardige, technisch geavanceerde yogakleding.
Nadat de actrice in 2018 haar zoon Santiago kreeg, begon ze zich te verdiepen in het heffen van gewichten. Sindsdien is ze bezig met een gewichtsverliesreis waarbij ze haar vele workout-routines documenteert. “Ik hou nog steeds van yoga,” vertelde ze Us Weekly. “Mijn work-outs zijn nu meer gewichtstraining. Heel serieuze krachttraining.” Ze heeft video’s gepost van zichzelf terwijl ze oefeningen doet zoals squat-rows, lat pull-downs, sled pushes, en deadlifts om haar hele lichaam te versterken. Ze heeft ook Instagram-foto’s gedeeld van haar wandelen en fietsen om wat cardio toe te voegen.
Op de top van haar workouts, Longoria onderhoudt ook een gezond dieet. “Ik let op wat ik eet. Iedereen denkt dat er een soort geheim is om er goed uit te zien, maar het is geen geheim. Het is dieet en lichaamsbeweging, “vertelde ze People.
Eva is actief gebleven te midden van de pandemie. Op 15 juli deelde de ‘Overboard’-actrice een foto van zichzelf terwijl ze aan een watersport deed, en op zondag postte ze video’s op haar Instagram Story van haar wandeling naar een waterval. De producer heeft ook genoten van veel tijd met haar familie. “Ik heb geluk omdat mijn zoon zo klein is, hij is nog niet op school en hij is nog niet helemaal een baby, dus hij is gewoon in de sweet spot van ‘heeft geen idee wat er aan de hand is’ en houdt er gewoon van dat mama en papa de hele dag thuis zijn,” vertelde ze People magazine in april.
“Ik ben net een tijgermoeder,” voegde Eva eraan toe. “Ik heb zijn hele dag gepland, zoals we gaan ’s morgens een uur schilderen en dan gaan we flashcards doen en we gaan het alfabet doen. Dan zal hij een doos vinden en daar vijf uur mee spelen, en ik heb zoiets van, oké, al mijn planning gaat de deur uit.”