In de hete zomer heeft iedereen een passie om ijs te eten om de dorst te lessen. Als er één is genuttigd, is er behoefte om er nog één te consumeren. Maar het eten van ijs heeft ook risico’s voor de menselijke gezondheid. IJs bevat veel vet, calorieën, natrium, suiker en zuivelbestanddelen die een nadelig effect hebben op de gezondheid als het te veel wordt geconsumeerd. Deze componenten leiden op hun beurt tot vele gezondheidsrisico’s zoals overgewicht, hart- en vaatziekten, verslaving, traagheid, opgeblazen gevoel en nog veel meer. Dus laten we eens een duidelijk beeld krijgen van hoe het eten van ijs de menselijke gezondheid beïnvloedt.
Typen ijs: Er zijn over het algemeen drie soorten ijs die hieronder kunnen worden besproken:
Zacht-serve-ijs: Soft-serve-ijs is typisch zacht van aard en heeft minder vet omdat er veel meer lucht in soft-serve-ijs zit. Soft-serve-ijs kan -6 graden Celsius hebben.
Gevroren Custard: Custard bevroren ijs is zo lekker om zijn diverse componenten omdat het eigeel bevat en het lijkt op romig in de natuur. Dit ijs is dikker dan alle andere reguliere ijs, want het heeft minder air.
Frozen Yoghurt: Frozen Yogurt is het krijgen van veel populariteit onder de mensen in de moderne tijd. Bevroren yoghurt wordt beschouwd als gezonde traktatie, omdat het kan minder vet bevatten, ondanks het feit dat gemengde toegevoegde suiker. Het kan gezond ijs dat u kunt nemen met mate.
Ingrediënten van ijs: Wanneer het zo lekker in het consumeren van ijs, het is zo belangrijk om te weten ingrediënten van ijs. Er kunnen sommige ingrediënten die over het algemeen leiden tot menselijke gezondheidsproblemen.
Vet- en suikergehalte: IJs is hoog in vet en suikergehalte en vet vooral van melk inhoud is veel meer. Cholesterol zoals verzadigd vet wordt veel gevonden in zuivelproducten zoals melk. Het kan dus niet goed zijn om ijs te eten voor mensen die al een hoge bloeddruk hebben. Het wordt een groot gezondheidsprobleem wanneer deze cholesterol zich opslaat in de slagaders en de slagaders verharden, wat weer leidt tot hoge bloeddruk, hartaanval en beroerte. Vetarm ijs met weinig suiker kan voor deze mensen met mate worden genomen.
Verschillende onderzoeksinstituten hebben aanbevolen dat overmatige suikerinname uit bewerkte voedingsmiddelen op lange termijn leidt tot gewichtstoename, verslaving en nog veel meer. Het eten van ijs met een lager vet- en suikergehalte heeft echter geen schadelijk effect op de gezondheid en kan met mate worden ingenomen.
Zuivelgehalte: Zuivel inhoud is een van de belangrijkste ingrediënt voor ijs, omdat de meeste van de mensen hebben holten voor ijs met zuivel textuur. Zuivelprodukt vooral koemelk heeft allergische reactie die irritatie in de ogen, opgeblazen gevoel, indigestie en traagheid kan veroorzaken. Dus als je al een probleem met allergie, zal het beter zijn om u weg te houden van het eten van ijs. Bovendien kunt u met mate nemen als u geen complicatie ervaart.
Is ijs goed voor je? Het antwoord kan zijn we gaan een aantal gezondheidsproblemen te bespreken over hoe ijs kan gezondheidsproblemen die bewust van je kan maken veroorzaken.
Zwaarlijvigheid: Overgewicht is echt een groot probleem voor mensen die al overgewicht hebben. Als iemand aankomt, wordt het zo moeilijk om gewicht te verliezen. IJs kan een mogelijke reden zijn voor gewichtstoename omdat het veel vet bevat dat uiteindelijk vet afzet in het menselijk lichaam. Het kan zijn dat je dit voedsel graag neemt wanneer je dorst hebt. Maar deze gewoonte leidt keer op keer tot een leven vol lichamelijke complexiteit. Dus het kan een goede suggestie zijn om ijs te vermijden, die romig, zoet, koud en suikerrijk zijn voor continue basis. Laag calorie-ijs kan een betere optie zijn als je zo dol op ijs.
Diabetes: De mensen kennen de extremiteit van diabetes degenen die al lijden aan dit probleem. Je bent jong, maar je hebt dit probleem niet. Maar er is geen garantie te worden getroffen door diabetes. Regelmatig eten van ijs heeft wetenschappelijke verklaring te vallen in diabetes als ijs wordt geproduceerd met kunstmatige zoetstoffen die diabetes veroorzaken. Hoge fructose maïssiroop, het belangrijkste ingrediënt voor het maken van ijs, is gevaarlijk in verband gebracht met diabetes. Dus je moet eten matig niveau, maar overmatig eten van ijs heeft wel effecten op het triggering diabetes probleem.
Hartaanval: Wanneer u voortdurend ijs, is het genereren van het risico op een hartaanval ook. Roomijs zit vol met verzadigd vet dat ook in diepvriesmaaltijden zit. Dit vet is niet gezond voor uw gezondheid, vooral niet voor het bloed, omdat het de bloedlipiden of het vet in het bloed verhoogt. Uiteindelijk kan een hoog cholesterolgehalte uw grote vijand zijn voor het vroegtijdig krijgen van een hartaanval. Een hartaanval is een gezondheidsprobleem waarmee niet alleen oude maar ook jonge mensen te maken krijgen en het wordt erger dan slecht. Het is dus een slimme beslissing om minder ijs te eten en niet meer om een gezond leven te leiden.
Bloeding: In het tijdperk van lekker eten, zijn we meer geïnteresseerd om veel voedingsmiddelen die geen voordelen voor de gezondheid hebben, maar we eten alleen voor smakelijke textuur te nemen. Deze voedingsmiddelen veroorzaken verschillende problemen, zoals een opgeblazen gevoel, dat is het opslaan van gas in de maag. Ijs is gewoon een voedsel dat probleem veroorzaken om gezonde maag en produceert gas in de maag. Ijs moet een tijdje de tijd om te verteren voor de meeste van de mensen en ze voelen gezwollen in de maag. Dus het is echt het gevoel als ongemak wanneer je niet kunt verteren voedingsmiddelen genomen zoals ijs. Lagere consumptie van ijs kan niet leiden tot een opgeblazen gevoel, maar overmatige consumptie kan dit gezondheidsprobleem veroorzaken.
Indigestie: Er zijn veel problemen dat na consumptie van ijs het niet volledig wordt verteerd of verwerkt in het darmkanaal. Dus de meeste van de tijd maag ongemak wordt gevoeld en niets kan beter zijn wanneer dit probleem wordt gevonden in de menselijke gezondheid. Er zitten synthetische suikers in ijs die de goede werking van het spijsverteringsproces blokkeren. De meeste mensen voelen zich na consumptie van ijs ongemakkelijk en nemen niet meer voedsel voor indigestie. Echter, ijs wordt gemengd met verschillende chemische verbindingen die verschillende problemen in de maag veroorzaken. Dus voor een betere gezondheid, vooral voor de maag, is het beter om niet te gaan naar ijs.
Vet in de buik: De meeste van de jongens hebben een goede fysieke conditie, maar de grootte van de buik is abnormaal groter dan de lichaamsstructuur. Als u kunt ontdoen van ijs die een essentiële lijst van uw dagelijkse activiteiten, ga je voordelen van het vermijden van dit voedsel te nemen. De verklaring van waarom buik is vet na het consumeren van ijs is het nemen van een hoog niveau van koolhydraten voor uw lichaam. Dus dit kan een goed plan voor je buik om het niveau van vet te verminderen als je gaat om minder dan uw reguliere consumptie te eten.
Nierproblemen: Het is misschien belachelijk om te horen dat roomijs problemen in de nieren veroorzaakt. De nieren hebben een belangrijke functie in het menselijk lichaam en als je voortdurend ijs eet, kan de nier in de fout gaan. De ingrediënten van roomijs zijn meestal melk en suiker. Zuivelmelk wordt niet altijd op biologische wijze geproduceerd, omdat de meeste boerderijen injectie gebruiken om veel melk te produceren. Dus als melk genetisch gemodificeerd is, is dat niet veilig voor de gezondheid. Dus het is diep van binnen dat op deze manier uw nieren kunnen falen in nieren waarvan u zich niet bewust bent.
Kanker: Het kan ook zo grappig zijn om te horen hoe ijs kan leiden tot kanker. De meeste merken die geen rekening houden met de gezondheid kan gebruik maken van verschillende schadelijke chemische voor het oog springende of smakelijke textuur. Mensen hebben aantrekkingskracht op die in het oog springende voedingsmiddelen te kopen en het eten van zwaar voor zijn smakelijke textuur die op zijn beurt veroorzaakt kanker geïnduceerd door verschillende chemische. Wanneer u gaat kopen ijs te eten op gematigd niveau voor u of uw kinderen, moet u ervoor zorgen biologische feiten of productieproces of accreditatie van normalisatie-instantie.
Irritatie van de ogen: Zelfgemaakt ijs kan gezond en smakelijk zijn voor uw hele familieleden, omdat u bereidt met gezonde componenten. Maar ijs gemaakt van een bedrijf dat geen toestemming heeft of een bedrijf kan gebruik maken van verschillende brandbare vloeistof zoals butraldehyde die verleidelijke smaak van ijs verbetert. Dit soort ijs is schadelijk voor de ogen en veroorzaakt irritatie op de lange termijn. Wanneer u buiten ijs eet, moet u ervoor zorgen dat de naam van het bedrijf en de ingrediënten die worden gebruikt voor de productie van ijs.
Keelpijn: Ijs is uw vaste en favoriete voedsel en je kunt niet voorbij een enkel moment wanneer je niet gegeten ijs elke dag. IJs is bevroren van aard en het is niet goed te combineren met keel. Wanneer u gevoelig bent voor een zwakke immuniteit en u eet ijs, kan dit keelpijn veroorzaken. Keelpijn als gevolg van het eten van roomijs doet mensen op de lange duur lijden en het kost tijd om van deze ziekte te herstellen. Dus je moet om uit te vinden de tijd als het eten van ijs kan een bedreiging vormen voor uw gezondheid.
Allergische Reactie: IJs is gemaakt van volledig zuivelcomponenten, maar deze zuivelproducten zijn niet geschikt voor mensen die een allergisch probleem hebben. Zelfs iemand kan pijn op de borst voelen wanneer ze ijs eten, omdat pijn op de borst kan veroorzaken als gevolg van zuivelproducten zoals ijs, die allergische reactie veroorzaken. Dus een gezonde borstkas zorgt voor een gemakkelijke ademhaling, terwijl pijn op de borst zal leiden tot moeilijkheden in de ademhaling, die op zijn beurt induceren zwelling in de keel. Echter, er is geen andere manier dan te vermijden ijs op overmaat niveau als je zo dol op het eten van ijs.
Chronic Obstructive Pulmonary Disease: Het is een veel voorkomend gezondheidsprobleem en wanneer iemand wordt gediagnosticeerd met dit gezondheidsprobleem, zal uw zorgverlener veel meer lijsten van het veranderen van uw levensstijl te brengen. Echter, de zorgverlener strikt verbiedt het eten van koude voedingsmiddelen en ijs wordt beschouwd als een van de koude voedingsmiddelen en koude delen zijn zo nuttig voor de mensen die chronische obstructieve longziekte (COPD) hebben. Door het eten van ijs hoopt zich ook water op in de longen. Echter, een betere behandeling van elke ziekte is het veranderen van levensstijl, zoals het eten van voedingsmiddelen die geen gezondheidsvoordelen hebben. Dus verbetering is mogelijk voor deze patiënt met COPD als hij/zij ver weg blijft van koude voedingsmiddelen.
Verslaving: De meeste kinderen zijn zo dol op het eten van ijs en ze kunnen niet ophouden na één consumptie. Na het eten van een ijsje, hebben ze zin om nog een ijsje te eten. Dat komt omdat ijsjes gemaakt zijn met synthetische additieven en conserveringsmiddelen, waardoor ze verslaafd raken aan ijsjes. American Journal of Clinical Nutrition zegt dat mensen die dol zijn op ijs vaak eten omdat ze het graag proeven. Ze zeggen ook dat ijsjes soms gevuld zijn met cocaïne, waardoor ze verslaafd raken aan ijsjes. Er moet dus goed worden opgelet waarom mensen zo dol zijn op ijs in plaats van gezonder voedsel.
Slomerheid: kinderen die graag ijs eten en veel meer eten zijn slomer dan kinderen die geen ijs eten. Wanneer ijs wordt geconsumeerd, dan kost het tijd om te verteren en maakt mensen sloom zoals het maken van mensen blijven op bed. Dit komt omdat ijs vol vet zit en dit vet maakt mensen lui en houdt mensen tegen om energiek te zijn. Dus als je energiek wilt zijn in je werk, moet je voedingsmiddelen vermijden die veel vet bevatten.
Voedingsmiddelen die gezondheidsproblemen veroorzaken moeten echter worden vermeden voor een beter en gezonder leven. Ondanks het kennen van dit feit, we hunkeren naar die voedingsmiddelen die pittige, suikerhoudende en smakelijke functie en deze ingrediënten werken als verslaving aan meer en meer voedsel te nemen. het eten van ijs kan een van hen en het heeft veel gezondheidsprobleem als gevolg van zijn hoge vet, suiker en zuivel kwestie. Dus zelfgemaakt ijs kan de beste gezonde ijs of ijs met een laag vetgehalte, suiker kan worden genomen met mate als je al die gezondheidsproblemen hierboven besproken.