Ovulsymptomen komen niet bij elke ovulerende vrouw voor. Dat je geen symptomen hebt, betekent niet dat je geen eisprong hebt. Er zijn echter bepaalde lichamelijke veranderingen waar je op kunt letten die je kunnen helpen de ovulatie vast te stellen.

Ovulatiepijn (mittelschmerz)

Sommige vrouwen hebben lichte pijn in de eierstokken voor of tijdens de ovulatie. Vaak aangeduid als mittelschmerz, ovariële pijn die verband houdt met de ovulatie kan worden veroorzaakt door de groei van de follikel, die de rijpende eicel vasthoudt, als het rekt het oppervlak van de eierstok.

Deze sensaties worden soms beschreven als een twinge of pop. Ze kunnen in beide eierstokken worden gevoeld, en kunnen van maand tot maand verschillen in plaats en intensiteit. Sommige vrouwen kunnen elke maand aan weerszijden van hun lichaam eierstokpijn ervaren, maar het is een mythe dat uw eierstokken om beurten eicellen vrijgeven.

Het ongemak kan slechts enkele ogenblikken duren, hoewel sommige vrouwen gedurende langere perioden een licht ongemak voelen. U kunt ook een branderig gevoel hebben dat wordt veroorzaakt door het vrijkomen van vocht uit de follikel wanneer de eicel wordt uitgedreven. Dit vocht veroorzaakt soms irritatie in het baarmoederslijmvlies of de omgeving daarvan. Deze sensaties kunnen ook gepaard gaan met een zwaar gevoel in de onderbuik.

Pijn in de eierstokken kan ook losstaan van de eisprong. Lees wat nog meer de oorzaak kan zijn van uw eierstokpijn.

Verschillen in lichaamstemperatuur

Basale lichaamstemperatuur (BBT) verwijst naar de temperatuur die u hebt wanneer u ’s ochtends voor het eerst wakker wordt, voordat u uw lichaam überhaupt beweegt. Uw basale lichaamstemperatuur stijgt met ongeveer 1 °F of minder gedurende de 24 uur na de ovulatie. Dit wordt veroorzaakt door de afscheiding van progesteron, het hormoon dat je baarmoederslijmvlies helpt sponsachtig en dik te worden als voorbereiding op de innesteling van een embryo.

Je BBT blijft verhoogd tot je lichaam begint te menstrueren als er nog geen zwangerschap is opgetreden. Het bijhouden van uw BBT kan aanwijzingen geven over uw ovulatiepatroon van maand tot maand, hoewel deze methode niet onfeilbaar is. Uit een onderzoek van 2000Trusted Source bij meer dan 200 vrouwen bleek dat een late ovulatie met geen enkele methode kan worden voorspeld en dat geen enkel ovulatiesymptoom, ook niet de BBT, perfect overeenkomt met het vrijkomen van een eicel. BBT in kaart brengen is ook inefficiënt voor vrouwen die zelfs maar een licht onregelmatige menstruatie hebben.

Veranderingen in baarmoederhalsslijm

Baarmoederhalsslijm (CM) bestaat voornamelijk uit water. Het verandert van consistentie tijdens uw vruchtbare periode en kan aanwijzingen geven over de eisprong.

Geproduceerd door de klieren van de baarmoederhals, is CM het kanaal dat sperma naar een eicel helpt transporteren. Tijdens je vruchtbare periode neemt het volume van deze voedingsrijke, glibberige vloeistof toe. Het wordt ook dunner, heeft een rekbare textuur en een heldere kleur. CM wordt in deze periode vaak een ei-witte consistentie genoemd.

In de dagen voor de ovulatie kunt u meer afscheiding zien dan normaal. Dit wordt veroorzaakt door een toename van het volume van de zaadcellen.

Wanneer u op uw vruchtbaarst bent, kan zaadcellen het sperma tot vijf dagen in leven houden, waardoor uw kansen op bevruchting toenemen. Het zorgt ook voor smering tijdens de geslachtsgemeenschap. U kunt de consistentie van zaadcellen testen door in uw vagina bij de baarmoederhals te reiken en de vloeistof die u eruit haalt op uw vingers te bekijken. Als het draderig of kleverig is, is het mogelijk dat u ovuleert of uw ovulatie nadert.

Veranderingen in speeksel

Estrogen en progesteron veranderen de consistentie van gedroogd speeksel voor of tijdens de ovulatie, waardoor patronen worden gevormd. Deze patronen in het gedroogde speeksel kunnen er bij sommige vrouwen uitzien als kristallen of varens. Roken, eten, drinken en tandenpoetsen kunnen deze effecten allemaal maskeren, waardoor dit een weinig overtuigende ovulatie-indicator is.