Door: Robert Porter

Updated August 28, 2020

Medically Reviewed By: Kelly L. Burns, MA, LPC, ATR-P

Verliefd zijn hoort iets te zijn dat je leven verrijkt en je een geweldig gevoel geeft. Soms word je verliefd op een slecht moment in je leven. Ben je ooit verliefd geweest op iemand en heb je hem of haar uiteindelijk pijn gedaan door je eigen egoïstische daden? Dit is een goed voorbeeld van hoe het vinden van iemand die je liefhebt tijdens een moeilijke periode in je leven kan leiden tot slechte resultaten.

Bron: maxpixel.net

Het probleem is dat het leven altijd stressvol zal zijn. Er zullen van tijd tot tijd slechte dingen gebeuren en je kunt die stress niet afreageren op de mensen van wie je houdt. Als je een geschiedenis hebt van het kwetsen van mensen die dicht bij je komen als gevolg van het niet in staat zijn om goed te reageren op levensworstelingen, dan zou je wensen dat je helemaal zou stoppen met het aantrekken van mensen. Je zou jezelf zelfs vragen kunnen stellen als: “Waarom worden goede meisjes verliefd op mij?”

Ten eerste moeten we eens kijken naar wat “goede meisjes” en “slechte jongens” sociaal betekent in onze cultuur, en in onze wereld. Van jongs af aan worden meisjes geprezen omdat ze beleefd zijn en helpen met klusjes, terwijl jongens worden aangemoedigd op avontuur te gaan en ruiger te spelen (denk aan het oude adagium: “jongens blijven jongens”). Als gevolg van deze en andere factoren worden “goede meisjes” als we ouder zijn vaak verliefd op “slechte jongens”. Hoewel sociale normen een sterke invloed kunnen hebben, hebben we in werkelijkheid allemaal zowel goede als slechte eigenschappen. Er zijn dingen die we allemaal kunnen doen om onze relaties zo gezond en bevredigend mogelijk te maken.

Het simpele feit dat je nadenkt over hoe erg het is dat je iemand hebt gekwetst van wie je houdt, betekent dat je wilt veranderen. Het verontschuldigt je gedrag niet, maar het laat wel zien dat er hoop voor je is om een echt liefdevolle relatie aan te kunnen gaan waar je een voordeel voor je partner kunt zijn in plaats van een bron van pijn en frustratie. Lees verder om te kijken naar een aantal manieren waarop je kunt proberen om te stoppen met het kwetsen van degenen die je liefhebt. Deze veranderingen kunnen misschien niet van de ene op de andere dag plaatsvinden, maar ze zijn iets waar je gestaag aan kunt werken.

Denk aan haar gevoelens

Je wilt in staat zijn om te stoppen met het kwetsen van de vrouw van wie je houdt. Soms kan je liquideren kwetsen haar gevoelens terwijl je niet echt bedoelen. Er zijn veel mannen die dingen zeggen zonder de tijd te nemen om na te denken over hoe het gaat om hun significante andere voelen. Wanneer u geen rekening houden met de gevoelens van iemand die je liefde, je bent gebonden aan hen pijn veroorzaken.

Proberen om wat gedachte in haar gevoelens voor een verandering gaat een verschil maken. Relaties worden niet verondersteld egoïstisch te zijn. Het is oke om de zorg over je eigen belangen en om je eigen leven doelen, maar de gevoelens van je partner moet ertoe doen. Probeer dingen te doen die haar een goed gevoel geven en let op het soort dingen dat haar van streek maakt. Soms kan wat de een als plagen of een grapje beschouwt, heel kwetsend zijn voor iemand anders.

Als je niet begrijpt hoe ze zich voelt over een bepaald onderwerp, neem dan de tijd om met haar te praten. Scheuren ontstaan in relaties wanneer twee mensen niet de tijd nemen om over hun gevoelens te praten. Misschien hou je zielsveel van iemand, maar het is nog steeds mogelijk dat je niet de tijd hebt genomen om zijn gevoelens echt te leren kennen. Totdat je dit soort moeite doet, is het waarschijnlijk dat je je vriendin of vrouw emotioneel blijft kwetsen.

Maak haar een prioriteit in je leven

Bron: rawpixel.com

Je zou verbaasd kunnen zijn over hoeveel relatieproblemen worden veroorzaakt door verwaarlozing. Veel mannen en vrouwen verzuimen na te denken over het belang van tijd doorbrengen met hun partners. Als je een drukke professional bent, dan ben je misschien gefocust op vooruitgang in je carrière. Dit is bewonderenswaardig, maar het zal niet geweldig zijn als je relatie op de achtergrond raakt terwijl je druk bent met werk.

Het is belangrijk om te proberen de juiste balans te vinden. Als uw partner niet het gevoel dat ze een prioriteit in je leven, dan gaat het moeilijk zijn om niet te beledigen. Denk na over hoeveel tijd je met je partner doorbrengt en of je je wel of niet inspant voor de relatie. Als je alleen maar thuiskomt en slaapt, is dat dan echt het soort relatie dat je wilt? Jullie verdienen allebei beter dan dat en een beetje moeite doen kan het omdraaien.

Je kunt je vriendin of vrouw laten zien dat je veel van haar houdt. Probeer de tijd te nemen om met haar te praten, ook als je niet genoeg vrije tijd hebt om uit te gaan. Zorg ervoor dat ze weet dat ze speciaal voor je is. Dit gaat helpen om jullie relatie gaande te houden en ze zal blij zijn dat je er moeite voor doet. Afhankelijk van hoe erg je relatieproblemen zijn, kan een beetje meer inspanning genoeg zijn om dingen volledig te keren.

Spreek niet zonder na te denken

Lijk je veel ruzie te maken met je vriendin? Als je dat doet, dan kun je merken dat je wind up dingen te zeggen die je later spijt van. Mensen raken op dat moment erg verhit en kunnen kwetsende dingen zeggen als ze geïrriteerd zijn. Misschien scheld je je vriendin of vrouw wel uit of zeg je iets heel stoms en opruiend. Het is moeilijk om iets terug te nemen als de woorden eenmaal je mond uit zijn.

Probeer je best te doen om niet te spreken zonder na te denken. Als je geen filter op je mond hebt, kan het een heel gemakkelijke manier zijn om iemand te kwetsen van wie je houdt. Uw significante andere verdient niet dat soort behandeling en het weerspiegelt niet goed over u als persoon. Twee mensen in een relatie moeten elkaar met waardigheid en respect behandelen. Ruzies kunnen van tijd tot tijd voorkomen, maar ze mogen nooit uitmonden in scheldpartijen.

Als je dingen hebt gezegd waar je spijt van hebt, dan moet je echt de tijd nemen om je excuses aan te bieden. Een eerlijke en open verontschuldiging over bepaalde dingen kan helpen om dingen glad te strijken, maar het moet wel oprecht zijn. Mensen maken fouten en vergeving is mogelijk. Je moet alleen begrijpen dat woorden kwetsend kunnen zijn en dat je iemand die je partner hoort te zijn niet moet willen afbreken.

Leer hoe je beter kunt communiceren

Bron: pxhere.com

Communicatie is een ander belangrijk facet van een relatie. In staat zijn om goed te communiceren met je partner is van cruciaal belang als je wilt dat je relatie standhoudt. Veel relaties die worden beschouwd als rocky hebben communicatieproblemen. Sommige mensen begrijpen gewoon niet hoe ze op een open en eerlijke manier met andere mensen moeten praten.

Het is zeker mogelijk dat je vriendin of vrouw ook communicatieproblemen heeft. Je hoeft je alleen maar op jezelf te richten en je eigen problemen voor nu toe te geven. Het is niet ongebruikelijk om moeite te hebben met iemand te communiceren. Je moet gewoon je gewoontes veranderen en leren hoe je effectiever kunt communiceren. Dit kan tijd kosten en je zou zelfs een relatie counselor kunnen bereiken om wat pointers te krijgen.

Probeer je open te stellen en stop bang te zijn om kwetsbaar te zijn

Een deel van het verbeteren van je communicatie met je partner is leren om je open te stellen. Je volledig openstellen voor je vriendin kan in het begin eng lijken. Sommige mensen zijn erg gesloten voor anderen en voelen zich niet op hun gemak om bepaalde details van hun leven te delen. Als je een hechte band wilt opbouwen en wilt gaan werken aan een gelukkige relatie, dan kun je niet bang zijn om je kwetsbaar op te stellen.

Vulnerability is iets dat moeilijk kan zijn om mee in het reine te komen. Wanneer je je kwetsbaar voelt in een relatie, plaatst het je in een positie waarin je echt gekwetst kunt worden. Er zijn ook grote voordelen aan het zo open zijn tegen je partner. Je zult elkaar volledig leren kennen en het zal een stuk makkelijker zijn om elkaar te begrijpen. Als je echt van iemand anders houdt, dan is kwetsbaarheid een noodzakelijk onderdeel van de relatie.

Woedebeheersing kan nodig zijn

Bron: rawpixel.com

Soms eindigen mensen in relaties met het kwetsen van anderen als gevolg van woede problemen. Als je je vriendin emotioneel blijft kwetsen door je woede uit te botvieren, dan moet je uitzoeken hoe je daarmee kunt stoppen. Iemand waar je van houdt zou niet op deze manier behandeld moeten worden. Emotioneel misbruik kan net zo pijnlijk zijn als fysiek misbruik en het is noodzakelijk dat u uw problemen onder controle te krijgen.

Dit is niet per se gaat gemakkelijk zijn om te doen op uw eigen. Dit is de reden waarom je moet zoeken woede beheer specialisten. Woede beheer is iets dat u kan leren om te gaan met woede op een betere manier. In plaats van uw woede op uw partner te richten, kunt u leren om te kalmeren en met uw gevoelens om te gaan. Er zijn veel woedebeheersingstechnieken die van jou een veel betere vriend of echtgenoot kunnen maken.

Het is ook niet ongebruikelijk dat stellen samen door woedebeheersingstherapie gaan. Als uw relatie is op de rotsen als gevolg van uw woede problemen, dan is dit gaat om de belangrijkste stap te nemen in de richting van het repareren van dingen. Woedebeheersing wordt begeleid door gediplomeerde therapeuten en zij weten hoe ze de juiste resultaten moeten bereiken. Overweeg vandaag nog om je aan te melden voor woedebeheersingstherapie.

Overweeg Online Therapie

Je moet ook weten dat online therapie een geweldige optie is die kan helpen om je relatie te helen. U kunt online een relatietherapie zoeken om te werken aan de problemen die er zijn. Het kan tijd kosten om de beste resultaten te krijgen, maar je gaat in staat zijn om gestage vooruitgang te boeken met de hulp van een gediplomeerde therapeut. U zult in staat zijn om te werken aan veel dingen, zoals communicatieproblemen, woede problemen, emotionele bagage, en nog veel meer.

Het beste deel van online therapie is gewoon hoe handig het is. Dit is zeer discreet te wijten aan het feit dat je niet hoeft te huis te verlaten om deel te nemen. U kunt op elk moment contact opnemen met online therapeuten en zij zullen in staat zijn om u te helpen. Het is de gemakkelijkste manier voor drukbezette professionals om de relatietherapie te krijgen die ze nodig hebben.

Aarzel niet om u vandaag nog aan te melden voor online therapie als u hulp nodig hebt. U kunt hulp krijgen voor uw persoonlijke problemen of u kunt relatietherapie volgen. Hoe dan ook, je gaat in staat zijn om een betere man voor de vrouw die je liefhebt te worden. Neem de tijd om uit te reiken vandaag als je wilt stoppen met het kwetsen van degenen die je liefhebt.