John Robbins, el heredero de la fortuna de los helados Baskin-Robbins, declaró en el programa de radio Coast to Coast que una de las sorpresas de su investigación sobre culturas conocidas por su longevidad, fue la importancia del amor y las relaciones sanas. La soledad y las interacciones negativas pueden deprimir el funcionamiento de los sistemas del cuerpo y conducir a una mala salud, informó Robbins. «Creo que, en última instancia, es el amor en nuestras vidas lo que subyace y hace posible nuestra mayor curación y longevidad»
También he oído que el asesino número uno en nuestra sociedad no es el cáncer ni las enfermedades del corazón: es la soledad. Esto no me sorprende, ya que la soledad es a menudo el sentimiento subyacente que tantas personas intentan evitar con sus diversas adicciones.

Las personas de las culturas conocidas por su longevidad generalmente no viven solas.

Antes de la civilización moderna, la gente no vivía sola. Nuestro modo de vida civilizado ha conducido a la soledad que es endémica en nuestra sociedad.
No estamos destinados a vivir solos. Estamos destinados a vivir en comunidades solidarias con personas a las que acudir en busca de amor y conexión, y de ayuda cuando la necesitamos. El amor, la conexión y el apoyo son vitales para nuestra salud y bienestar.
Sin una familia, una comunidad o unos amigos que nos cuiden, nos falta la conexión con los demás que todos necesitamos. Sin embargo, para sentirnos conectados con los demás, primero tenemos que estar conectados con nosotros mismos.
Todos necesitamos el sentimiento de conexión interior que proviene de la práctica del Inner Bonding y de estar en sintonía con nosotros mismos y con nuestra fuente personal de guía espiritual. Necesitamos el sentimiento de conexión interior que proviene de cuidar amorosamente de nosotros mismos, física, emocional y espiritualmente. Pero el objetivo de la conexión interior no es estar solo. Cuando nos conectamos con nosotros mismos y con nuestra guía espiritual, nos llenamos de amor – y entonces queremos compartir ese amor con los demás.

No importa lo conectados que estemos interiormente, no somos islas para nosotros mismos.

Necesitamos a otros con los que compartir nuestro amor y nuestra alegría. Necesitamos a otros para jugar y aprender. Y necesitamos a otros a los que acudir en momentos de tristeza y dolor. Sin esto, nos sentimos solos.
La soledad es uno de los sentimientos más difíciles de sentir. El sentimiento en sí mismo puede experimentarse como una amenaza para la vida, ya que podríamos haber muerto cuando éramos bebés si se nos dejaba solos durante demasiado tiempo. Podemos sentirnos solos en muchas situaciones diferentes: cuando estamos solos y no tenemos a nadie con quien compartir el amor, cuando estamos con personas que no están abiertas a conectar con nosotros, y cuando estamos con personas y no estamos abiertos a conectar con ellas.

El sentimiento de soledad puede ser tan doloroso que se recurre a diversas adicciones para evitar el sentimiento.

Muchas personas ni siquiera saben que se sienten solas porque responden a la adicción muy rápidamente. Agarran la comida, la bebida, la droga, el cigarrillo, encienden la televisión, se ocupan o se enfadan antes de ser conscientes de tener un sentimiento, y luego se preguntan por qué no pueden dejar sus adicciones. A menudo las personas se vuelven adictas a una relación disfuncional y no pueden dejarla por miedo a la soledad y la desconexión. Cuando las personas no están conectadas consigo mismas y con su guía espiritual, pueden tener una adicción a la conexión, tirando constantemente de los demás para conseguir la conexión que necesitan tan desesperadamente.
La soledad continua y la soledad interior de la desconexión interna, crean mucho estrés en el cuerpo, lo que conduce a la enfermedad. Además de la nutrición y el ejercicio adecuados, una de las razones por las que ciertas culturas viven vidas largas y saludables es que tienen el amor y la conexión con los demás siempre disponibles.

No descartes el poder y la importancia de la conexión interior y de las relaciones.

Si quieres tener una salud óptima, tienes que tomar las medidas por ti mismo para buscar personas amorosas y cariñosas y hacer el trabajo de conexión interior necesario para convertirte en una persona amorosa y cariñosa contigo mismo y con los demás.

Una de las razones por las que creamos la comunidad de miembros de Inner Bonding es para proporcionar el sentido de comunidad que todos necesitamos. En nuestra comunidad de miembros, las personas reciben el amor, la compasión, el cuidado y el apoyo que podrían no tener en ningún otro lugar de sus vidas. Aunque una comunidad virtual no es lo mismo que una comunidad física, puede proporcionar un sentido de conexión que a menudo falta en nuestra sociedad actual.

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