Un Día de Limpieza es un día de ayuno intermitente con apoyo nutricional y uno de los componentes fundamentales de cualquier Sistema de Isagenix. El objetivo de un Día de Limpieza es mantener un nivel bajo de calorías mientras recibe el apoyo nutricional de Cleanse for Life® y otros bocadillos aprobados para el Día de Limpieza que lo ayudan a sentirse nutrido y con energía mientras apoyan sus objetivos de salud y pérdida de peso.

No hay un enfoque único para los Días de Limpieza que sea perfecto para todos. Adaptar su Día de Limpieza a sus gustos y objetivos puede ayudarle a tener su mejor experiencia. Los Créditos de Limpieza y el Rastreador de Días de Limpieza incluidos en su Guía del Sistema de Pérdida de Peso están diseñados para facilitar la elección de sus tentempiés favoritos aprobados para los Días de Limpieza y para planificar el Día de Limpieza perfecto para usted, todo mientras se mantiene dentro de las directrices para una limpieza exitosa.

Los productos básicos del Día de la Limpieza

Cada Día de la Limpieza comienza con productos esenciales que le ayudarán a tener éxito, incluyendo Cleanse for Life, Ionix® Supreme, Natural Accelerator™ e IsaFlush®.

Además de sus productos esenciales del Día de la Limpieza, utilice los Créditos de la Limpieza para seleccionar de una lista de opciones de bocadillos aprobados para el Día de la Limpieza. A cada tentempié se le asigna un valor de 1, 2 o 3 Créditos Cleanse por porción, dependiendo de sus elecciones. Seleccione las opciones que sumen 10 o menos créditos de limpieza.

Manténgase hidratado durante todo el día con su elección de bebidas sin calorías, como café o té sin azúcar, té de hierbas y agua con o sin gas.

Así es como debe planificar su día:

1. Beba cuatro porciones de limpieza profunda de Cleanse for Life espaciadas uniformemente a lo largo del día: por la mañana, al mediodía, al final de la tarde y por la noche.
2. Beba una porción de Ionix Supreme por la mañana temprano. Si normalmente toma Complete Essentials™, IsaBiome™ Probiotics u otros suplementos, inclúyalos en su Día de Limpieza como lo haría normalmente en cualquier otro día.
3. Tome dos cápsulas de Natural Accelerator (una en la mañana y otra en la tarde) y una o dos cápsulas de IsaFlush con 8 onzas de agua antes de acostarse.
4. Elija sus opciones de bocadillos de la lista de bocadillos aprobados para el Día de Limpieza que se encuentra a continuación. Mezcle y combine aperitivos que sumen un total de 10 créditos de limpieza o menos.

Personalice su día de limpieza con créditos de limpieza

Hay opciones aprobadas para el Día de la Limpieza que se adaptan a todos los gustos, tanto si necesita satisfacer su gusto por lo dulce como si busca algo caliente y salado. Con un poco de experimentación, puede encontrar las opciones que le convengan.

Para su mejor experiencia, reparta sus opciones de bocadillos uniformemente a lo largo del día entre sus porciones de Cleanse for Life. Si sabe que suele necesitar un estímulo en un momento determinado del día, esté preparado con una de sus opciones de tentempié favoritas para darse un empujón.

Estos horarios de muestra del Día de la Limpieza muestran algunas de las diferentes maneras en que puede organizar su día. Puede seguir cualquiera de estos horarios de muestra o utilizar los Créditos de la Limpieza para crear los suyos propios: ¡la elección es suya!

Programas de ejemplo de Día de Limpieza

IsaDelight® Super-Chocolate

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