Estrogênio é a principal hormona que diferencia as mulheres dos homens. Enquanto os homens o têm em pequenas quantidades, as mulheres têm muito mais. Para se manter saudável e se sentir bem, é importante ter quantidades adequadas de estrogênio. Quando estamos em baixo nesta hormona em particular, uma série de sintomas irritantes ocorre tipicamente. Vamos dar uma olhada em 10 sintomas de estrogênio baixo e o que podemos fazer para tratá-lo.

O que o estrogênio faz?

Este hormônio é responsável por muitas funções corporais. Ele suporta a regulação do metabolismo, sensibilidade à insulina, metabolismo da glicose e até mesmo do peso corporal. O estrogênio é necessário para o desenvolvimento sexual durante a puberdade, alterações mamárias durante a puberdade e gravidez, metabolismo do colesterol e metabolismo ósseo. Ele também ajuda o revestimento do útero a crescer conforme necessário durante a menstruação e estágios iniciais da gravidez.

Por que perdemos o estrogênio?

Todos os estrogênios são produzidos dentro dos ovários. Isto significa que a saúde de seus ovários está diretamente ligada à produção de estrogênio. Durante a perimenopausa, os ovários produzem menos estrogênio do que antigamente. Este declínio é uma parte natural da vida. Então, quando a menopausa atinge, a produção de estrogênio pára. Entretanto, outros fatores podem impactar a produção de estrogênio, como por exemplo:

• Doença renal
• Funcionamento inadequado da glândula pituitária
• Anorexia
• Exercício excessivo
• Falha ovariana e cistos ovarianos
• Age
• Síndrome de Turner

10 sintomas de baixo estrogénio

Sintomas de baixo estrogénio variam de suave a grave. Veja alguns dos sintomas mais comuns de estrogênio baixo.

Sensibilidade ao peito

Seios doridos são um sinal revelador de estrogênio baixo que é normal. Isto porque durante a parte do seu ciclo antes do seu período, os níveis de estrogênio diminuem naturalmente.

Problemas de febre e sono

Estrogênio está intimamente ligado à serotonina, e a serotonina faz melatonina. A melatonina é a principal hormona do sono. Isto significa que, se você tem dormido menos e se sente cansado, você pode ter baixo estrogênio.

Ciclos menstruais irregulares

Ciclos irregulares também apontam para baixo estrogênio. Isto é comum durante a perimenopausa.

Ciclos menstruais desaparecidos

O estrogénio conduz o seu período. Se você não tiver o suficiente, o seu ciclo pode desaparecer completamente. Isto é normal durante a perimenopausa, e claro, na menopausa.

Vibrações do sangue e depressão

O estrogênio aciona a produção de serotonina. A serotonina é uma substância química responsável pelo seu bom humor. Quando o estrogénio é baixo, a serotonina também o é. Alguns estudos mostram como o estrogênio é essencial para a saúde mental.

Headaches

Headaches, especialmente enxaquecas, podem ser resultado de baixo estrogênio. Isto acontece porque o estrogênio afeta os químicos cerebrais responsáveis pela dor.

Flash quentes e suores noturnos

Estrogênio afeta o hipotálamo, que regula a temperatura corporal. O estrogênio baixo causa afrontamentos e suores noturnos, dois sintomas irritantes da menopausa e perimenopausa.

Infecções urinárias freqüentes

O estrogênio ajuda o revestimento da uretra a fazer o seu trabalho. Nomeadamente, para manter as bactérias insalubres fora. O estrogênio baixo pode causar um desbaste deste revestimento, o que facilita a entrada das bactérias. As infecções urinárias muitas vezes seguem.

Perda óssea

Outra coisa estranha que acontece quando os níveis de estrogênio são muito baixos é a deterioração óssea. Seus ossos precisam de estrogênio para manter a força e a densidade. Eles podem fraturar mais facilmente quando o estrogênio está baixo porque esta hormona funciona em conjunto com cálcio, vitamina D e vários minerais.

Atrofia vaginal

Atrofia vaginal é um dos sintomas mais graves de estrogênio baixo e também bastante comum. Também conhecida como vaginite atrófica, esta é a lenta deterioração da vagina que vem com a idade. Esta doença vaginal é caracterizada por uma vagina mais fina, mais seca e até encolhida. A inflamação assume frequentemente o seu lugar e o sexo pode tornar-se doloroso. Você pode estar com atrofia vaginal se estiver amamentando um bebê, se entrou na perimenopausa ou menopausa, se teve seus ovários removidos, se teve menopausa de início precoce e/ou se está tomando medicamentos para fibróides uterinos ou endometriose.

Na maioria dos casos, esta condição se instala gradualmente, durante um longo período de tempo. Você pode não perceber que isso está acontecendo até anos após a menopausa. Se você tiver algum dos seguintes sintomas, há uma boa chance de você ter atrofia vaginal:

• Sentes dor durante o sexo
• Sangra depois do sexo
• A tua vagina está mais seca do que devia
• A tua vagina tem mais comichão do que devia
• As tuas queimaduras vaginais durante a micção
• Sentes uma urgência para ir ao banheiro
• Você pode sentir seu canal vaginal ficando mais curto e apertado

Como tratar baixo estrogênio

Terapia de reposição hormonal

Tratamento para baixos níveis de estrogênio frequentemente inclui terapia de reposição hormonal. O objetivo é substituir o estrogênio que foi perdido. O tratamento pode vir de muitas formas, e a sua OBGYN irá ajudá-lo a escolher o que é melhor. Anéis vaginais, cremes estrogênicos, comprimidos de estrogênio vaginal, e adesivos e pílulas de estrogênio são todas as formas possíveis de tratamento com terapia de estrogênio para atrofia vaginal e baixo nível de estrogênio.

Contraindicações para a terapia com estrogênio incluem:

• Doença hepática
• Câncer de mama
• Câncer endometrial
• Histórico de coágulos ou coágulos sanguíneos
• Sangria vaginal misteriosa

Se você não é um candidato à terapia com estrogênio, tratamentos naturais envolvem o uso de um lubrificante solúvel em água para umedecer a vagina e aliviar o desconforto.

MonaLisa Touch

MonaLisa Touch é um procedimento laser minimamente invasivo que por vezes é usado para casos de atrofia vaginal. Este tratamento laser suave funciona porque desencadeia a produção de colágeno dentro das paredes da vagina. O tratamento a laser também estimula o fluxo sanguíneo e aumenta a lubrificação. Como resultado, a vagina começa a funcionar melhor. Não é necessária anestesia. Às vezes resultados positivos acontecem após apenas uma sessão MonaLisa Touch.

Coma para a saúde hormonal

Uma dieta saudável pode acelerar a cura, não importa o que lhe doa. Você pode comer certos alimentos para apoiar a saúde hormonal. Coma sempre todos os alimentos inteiros que puder e evite os processados e os açucarados. Vegetais orgânicos e frutas, muita água e chás de ervas, e alimentos fibrosos como maçãs, peras, bagas, abacates, feijões, legumes, nozes e sementes são todos benéficos para o seu corpo.

Exercício é a chave

Muitos estudos apontam para os efeitos positivos do exercício no metabolismo do estrogênio. Todos nós devemos manter uma rotina de exercício constante. Mas, se você sofre de estrogênio baixo, mais uma razão para aumentar o ritmo cardíaco e o bombeamento do sangue!

Remmbre-se, não há ninguém no mundo exatamente como você. O que significa que o que funciona para uma mulher, nem sempre funciona para outra. Traz muito amor e cuidado para ti, e presta atenção ao que sentes. A autocompaixão vai muito longe quando se lida com desequilíbrios hormonais. Seja aberto com seu médico e diga como você se sente ao procurar tratamento.

Na OB/GYN Associates of Alabama, nós podemos ajudá-lo a entender a menopausa, os desequilíbrios hormonais e a gama de opções de tratamento disponíveis. Contacte-nos para solicitar uma consulta hoje.

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