É um clichê que conseguir o que você quer nem sempre o deixa mais feliz. Isso nunca é mais verdade do que quando se trata de sexo. Para muitas pessoas, viver o tipo de estilo de vida swinging modelado por Hugh Hefner parece ser o ideal.

“Desculpa, não te consigo ouvir sobre o quão fantástica é a minha vida…”

Afinal de contas, quem não adoraria uma vida de sexo a correr quente e frio com uma série rotativa de parceiros? Que tipo de pessoa de sangue vermelho não gostaria de ter mais encontros sem se preocupar com coisas como “compromisso” e “relacionamentos”?

Como acontece: muitas pessoas. Na verdade, uma história recente no podcast Hidden Brain da NPR – e muitos dos meus próprios leitores – falam sobre o quão miseráveis os engates podem ser. Afinal de contas, você deveria estar “frio” com tudo isso, para não dar a impressão de que não está bem com a sua situação. Desenvolver sentimentos por alguém é visto como um risco contínuo e manter alguém à distância de um braço pode ser exaustivo. Pode parecer como um contínuo acto de equilíbrio de manter apenas distância suficiente para desencorajar o relacionamento e ao mesmo tempo ter de se esforçar para manter o sexo a chegar.

O problema com os engates é a frequência com que as pessoas parecem estar presas seguindo as regras “não escritas” – regras que, francamente, não fazem sentido. O medo de “um relacionamento” é galopante entre elas. Mas hook ups – quer seja um caso de uma noite, uma situação de amigos com benefícios ou um arranjo sem compromisso – são relacionamentos. E como qualquer relacionamento, há um caminho certo e um caminho errado para fazê-los funcionar.

Mas não é preciso ser assim. Relacionamentos e relacionamentos casuais podem ser experiências incríveis para todos os envolvidos… desde que você siga algumas regras simples. E a primeira regra para fazer um relacionamento casual funcionar é:

Respect Is Paramount – Mesmo em Hook Ups

Uma das maiores questões quando se trata de hook ups e relacionamentos casuais é que as pessoas assumem que enquanto hook up significa “sem cordas” também significa “sem respeito”. Ele cria uma hierarquia onde certos tipos de relacionamentos são dignos de respeito enquanto outros não são. Isto acaba sendo uma das razões pelas quais muitas mulheres não estão interessadas em sexo casual; não só o sexo é péssimo, mas os rapazes tratam-nas como merda depois. E se você não está nisso pelo compromisso, por que desperdiçar a energia nisso? Pegue a sua e se eles não gostam, bem, eles podem irritar porque não é como se você estivesse numa relação.

Mas esta mentalidade negligencia considerar que uma relação tradicional e comprometida não é o que muitas pessoas querem. Enquanto que as ligações e relações casuais podem ser complicadas, para muitas pessoas elas são perfeitas. Nem todos são talhados para a monogamia tradicional ou relacionamentos. Eles querem sexo e até uma certa dose de intimidade, mas com a excitação e a novidade que vem com novos parceiros. Outros não estão em um lugar em suas vidas onde uma relação comprometida é possível. Eles podem estar saindo de um relacionamento de longo prazo. Outros podem estar em um lugar de transição em suas vidas e simplesmente não têm tempo para nada mais do que um relacionamento casual.

Algumas pessoas gostam da emoção da perseguição e da excitação de flertar e perder o interesse rapidamente. Outras gostam da liberdade que os engates trazem; é mais fácil encontrar-se para fazer sexo e depois ter o seu tempo sozinho quando precisam dele. Algumas pessoas gostam de ter o seu próprio espaço – emocional e fisicamente, o que torna as relações casuais perfeitas. E ainda outras gostam muito de foder.

A desconexão vem com o medo de alguém confundir uma relação casual com algo mais.

Um dos erros que muitas pessoas cometem é que assumem que manter a distância emocionalmente significa ser um completo idiota. Quando você está preocupado com o seu fuckbuddy pensando que você pode estar pegando sentimentos por eles – ou que eles podem estar tentando “enganar” você em compromisso – a maneira mais fácil de lembrar a todos que isso é apenas uma coisa de sexo é… ser um idiota para eles. Afinal, mostrar o mínimo de consideração pode ser visto como um sinal de interesse certo?

Errado. É cortesia e respeito básicos e deve vir padrão.

Ser atencioso com os sentimentos de alguém não é o mesmo que “enviar a mensagem errada”, é tratá-los com respeito. O erro é que as pessoas esquecem que a honestidade “brutal” não é uma camada extra de retidão; significa apenas que você está sendo honesto, que você é um idiota. Não ser desdenhoso dos interesses ou sentimentos de alguém não leva as pessoas a pensar que você quer algo mais. Significa apenas que você não é um idiota.

Even se você não está planejando vê-los novamente, tratar alguém com consideração e respeito não é uma barra muito alta para limpar, nem é “enviar os sinais errados”. Você pode dizer “Ei, eu me diverti muito”, sem se preocupar que eles pensem que você está pescando para outro encontro. Você pode ficar claro que isso foi uma vez sem chutar a barra antes que seu esperma comece a secar.

Just que um pouco de “tratar seu parceiro como um ser humano” pode fazer a diferença entre sentir-se vazio e infeliz depois e apenas desfrutar da intimidade sem complicações.

Mas isto é apenas um começo.

Outra chave para ter encontros mais felizes e gratificantes?

Para sexo mais satisfatório, estabeleça as suas linhas de comunicação cedo e frequentemente

Uma das razões pelas quais o acto de se ligar é frequentemente tão miserável é que ninguém está a falar uns com os outros. Afinal de contas, falar significa compartilhar e compartilhar significa que você pode cruzar a linha em território de “relacionamento”. Misture isso com a idéia de que sexo é suposto ser “espontâneo” e simplesmente acontecer e você acaba com uma receita para todos terminando com sexo de merda e sem uma maneira real de consertar as coisas.

Good sex requires good communication, even in random hook ups. Não há duas pessoas que se excitam ou saem do mesmo modo e tratar o seu repertório sexual como uma extravagância de tamanho único vai levar a muitas noites medíocres com parceiros insatisfeitos e orgasmos fingidos. Você pode estar justificadamente orgulhoso de sua habilidade com o Rusty Venture ou o Transylvanian Twist, mas o que fez uma garota gritar em êxtase vai fazer a pele de outra rastejar dos seus ossos.

Plus: significa que a maioria dos gajos volta a foder com pornografia que as mulheres odeiam, com o mínimo de preliminares e uma pressa de penetração.

Quando não há comunicação, não há maneira de saber o que o seu parceiro realmente quer ou precisa. Você não é Charles Xavier e ela não é Jean Grey; tentar descobrir o que alguém quer através da leitura da mente é um jogo de tolos. E, muito francamente, se você não pode falar sobre sexo com alguém com quem você vai mastigar os genitais, você provavelmente não deveria estar fodendo com ele em primeiro lugar.

Agora, para ser justo: tentar falar sobre sexo, advogar pelo seu prazer e se preocupar com o deles pode ser constrangedor. Estamos tão habituados a não falar sobre isso que é difícil de começar. É por isso que você deve modelar o comportamento que você quer nas suas relações e ser o único a quebrar o silêncio. Estar disposto a ser o primeiro a ir, pode aliviar drasticamente a tensão. O que você precisa para um bom sexo? Do que você gosta? O que é um “não” para você? Possuir sua sexualidade e estar disposto a compartilhar é a chave para uma melhor conexão.

Se você não tem certeza por onde começar, pode ajudar a planejá-la com antecedência. O educador sexual Reid Mihalko tem um ótimo script que ele chama de “The Safer Sex Elevator Speech” que pode ajudar a guiá-lo através dos pontos mais difíceis. Pode sentir-se um pouco constrangido por ser directo em relação às suas necessidades. Afinal de contas, não estamos acostumados a ser tão diretos sobre sexo. Mas, por vezes, o que precisamos é de ser directos. Quanto mais você se acostuma a ser aberto, mais fácil se torna. E quanto mais confortável estiver em comunicar as suas necessidades, mais confortável será o seu parceiro.

E isso é importante porque a comunicação é mais do que apenas sexo…

Estabelecer os seus limites… e mantê-los

Outra razão pela qual as relações casuais podem ser tão prováveis é que sentimos que temos de estar sempre atentos. Quando você está preocupado com alguém que está apanhando sentimentos, tudo se torna uma ameaça. O que é um comportamento de fuckbuddy aceitável e o que é comportamento de casal? Se você deixa alguém passar a noite, isso implica que você está procurando mais?

Passamos mais tempo fazendo suposições sobre relacionamentos do que falando sobre eles. Pensamos que a nossa narrativa de relacionamento é universal quando é tudo menos isso. Pior, assumimos que os nossos parceiros vão saber. Não admira, então, que fiquemos estressados. O que pode parecer perfeitamente natural para uma pessoa, pode parecer que está cruzando uma linha para outra. E se eles estão cruzando essa linha… bem certamente deve significar algo, certo?

Apenas como não falar sobre sexo causa miséria, não estabelecer seus limites numa relação casual deixa as pessoas se sentindo estressadas. É por isso que é importante estar na frente do que você faz e não quer na sua relação. Onde estão suas linhas duras entre o casual e o sério? Ficar por causa de um “não” difícil ou é algo que você não se importa? Você não se importa de fazer as coisas juntos ou isso vai ser uma relação “nós nos encontramos para sexo, ponto final”? Há tópicos que você considera fora dos limites se você não vai namorar? Há um limite de quantas vezes vocês se reúnem por semana? Alguma vez você espera encontrar os amigos um do outro? Você está aberto sobre o seu engate ou está em baixo?

Pode parecer estranho e mecânico dizer as coisas de forma tão directa, mas estabelecer estas regras torna tudo mais simples.

E a exclusividade? Sim, algumas relações casuais podem ser sexualmente exclusivas de várias maneiras. Alguns casamentos regulares podem não permitir a conversa oral desprotegida se houver outros parceiros na mistura. Outros podem permitir o sexo oral e a masturbação mútua com parceiros externos mas desenham a linha na penetração. Para algumas pessoas, é uma questão de saúde e conforto pessoal; elas preferem limitar sua potencial exposição a DSTs. Para outros, é simplesmente uma gestão dramática. E para algumas pessoas, é importante garantir que não haja uma expectativa de exclusividade.

Sim, isso pode ser uma linha muito longe para algumas pessoas. Pedir alguma forma de exclusividade a alguém com quem você não está romanticamente envolvido vai afugentar algumas pessoas. Mas ao mesmo tempo… se os teus limites são algo com que eles não podem concordar, queres mesmo fodê-los?

Apenas tão importante, no entanto, é impor os teus limites. Alguns parceiros podem começar a cruzar linhas sem se aperceberem, enquanto outros podem usar a etiqueta “é casual!” como desculpa para comportamentos de merda. Você tem que estar disposto a falar o caralho e defender as suas necessidades e limites. O fato de que você está “só” se prostituindo não significa que você não tem direito às suas necessidades ou aos seus limites. Reforçar esses limites elimina as pessoas que são erradas para você e ajuda a protegê-lo emocionalmente.

Mas, falando em emoções…

Fuck “Chill”

Parte do que faz engatar e engatar cultura alienando as pessoas não é o sexo, é a atitude. Há uma expectativa numa relação casual de que você deve ser “legal” e desinteressado. Quanto mais você puder realizar a sua desconexão e falta de cuidado, melhor será porque você não está projetando a necessidade. E na superfície, isso pode parecer fazer sentido. Afinal, se você quer manter este engate casual, então é melhor não dar qualquer impressão de que você quer mais, só no caso de eles tomarem o caminho errado.

Mas como o garoto bêbado da fraternidade tentando fazer um mashup Afrika Bambaata/Journey no bar do karaoke, o que parece ser uma boa idéia na época é… meio idiota na sua execução.

O fato é que, tentar ser “frio” torna tudo pior. Os tabus em torno de falar sobre a relação – e é uma relação – faz parte do que faz com que as ligações se tornem infelizes para todos. Na verdade, essa atitude de “be-chill-at-all-cost” encoraja a todos a agirem como um idiota ou a aceitarem um comportamento que deixa você se sentindo drenado e violado. Você pode se sentir como se estivesse sendo usado, mas é melhor você calar a porra da boca a menos que você queira que eles pensem que você é um saco de desleixo.

Preender (ou aspirar a) não se importar com alguém que você está fodendo ou esperar foder em nome de ser casual é uma fonte maior de estresse e miséria do que apenas admitir que você tem sentimentos como um adulto adulto adulto. Você não ousa dar nenhum sinal de que leva isso a sério, mesmo que seja tão suave quanto “Eu gosto da sua companhia”

A pressão de ser “frio” e evitar qualquer indicação de uma emoção mais profunda do que “Eu estou excitado” torna impossível tornar o sexo realmente prazeroso. Afinal, se falar sobre a relação é proibido, então você não pode defender ou reconhecer as suas necessidades. Nem, aliás, você pode realmente verificar com seu parceiro para ver como eles estão se saindo. Quando ambos estão a tentar fingir que são os fixes, nenhum de vocês pode ser o único a dizer “olá… como te sentes em relação a isto?” Como resultado, tentar ter certeza de que ambos estão na mesma página torna-se impossível.

Cansar uma relação casual não é o mesmo que fingir que você não se importa ou que você poderia pegar ou deixar as coisas. Ter prazer em mais do que apenas os ruídos espontâneos não o coloca em risco de se apaixonar ou de enviar a mensagem errada ao seu parceiro. Uma relação de amigos com benefícios, por exemplo, é baseada na parte do amigo, afinal de contas.

Fuck “ser calmo”. Possuir suas emoções em toda a sua gloriosa complexidade é parte do que torna possível ter o tipo de relacionamento que ambos realmente desejam. Sentir os seus sentimentos é o que lhe permite advogar pelas suas necessidades e manter os seus limites. É parte de se certificar de que você está chegando ao seu relacionamento de um lugar de respeito mútuo e cortesia, quer seja uma ligação regular ou um encontro único.

Mas o mais importante…

Certifique-se de que tem suas merdas juntas

O único erro que as pessoas cometem quando se trata de encontros e relacionamentos casuais é que elas não prestam atenção à sua própria saúde emocional. O fato é que nem todos estão equipados para relacionamentos casuais… ou estão mesmo em um lugar onde possam tê-los. No entanto, algumas pessoas sentem que é isto que é suposto quererem. Empurrar-se para um engate porque você sente que é algo que você deveria estar fazendo quando você sabe que não está pronto para lidar com isso é uma ótima maneira de se sentir drenado.

Apenas como importante é ter sexo pelas razões certas. Um dos mitos contínuos do que significa ser um homem, por exemplo, é que todos os homens querem sexo sem sentido acima de tudo. No entanto, alguns homens não querem sexo sem sentido. Eles querem essa ligação emocional. Eles anseiam pela intimidade emocional, assim como pelo físico. Para outros, o sexo não é apenas por prazer ou uma ligação mútua, é uma questão de validação. É sobre o que o facto de fazerem sexo – e com quem fazem sexo – diz sobre eles.

Algumas pessoas simplesmente não estão num lugar onde o sexo seja uma boa ideia. Pode ser que elas tenham problemas em torno da auto-estima e da merecimento. Pode ser que o sexo seja uma forma de auto-flagelação para elas. Elas podem ter problemas de direito ou ressentimento que as levam a atravessar fronteiras deliberadamente ou a tratar o parceiro como merda. Ou pode muito bem ser que eles sejam a pessoa que se prende muito rápido e causa drama desnecessário.

E algumas pessoas simplesmente não estão prontas para um relacionamento, ponto final.

Ser um bom parceiro, quer você esteja olhando para o longo prazo ou apenas para a próxima hora, significa cuidar de si primeiro. Estar em boa ordem emocional de trabalho é crucial. Empurrar-se para algo que no final das contas vai magoá-lo é parte do que faz com que engatar uma miséria.

Mas não tem que ser.

Cuidar de si mesmo, cuidar do seu parceiro tira o stress do sexo casual. Seguir estas regras de engate pode tornar até mesmo a sua única noite mais sexy, mais saudável e finalmente, mais feliz.