29 de dezembro de 2016 | By Physio Logic
Terapeuta Físico Dr. Sarah Whiteside explica porque uma entorse de tornozelo não deve ser ignorada e deve ser tratada por um profissional médico.
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Você já sofreu de uma entorse de tornozelo? Uma entorse de tornozelo curada pode precisar de mais reabilitação, mesmo que não prejudique mais as funções diárias. Sem a cura adequada do tornozelo, você pode se colocar em risco de uma lesão do pé por uso excessivo. Pior, entorses no tornozelo podem levar a lesões no joelho, no ligamento cruzado anterior (LCA) ou no menisco.
Este artigo me lembrou com que freqüência eu avalio pacientes com dor lombar ou lesões nas extremidades inferiores. Especialmente aqueles que já tiveram entorses anteriores ou concomitantes no tornozelo.
Aqui estão os 5 sinais que não se recuperaram completamente de uma entorse de tornozelo:
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- Dorsiflexão limitada no tornozelo
- Não pode saltar numa perna sem dor
- Dificuldade de equilíbrio numa perna
- Pain com corrida
- Seu tornozelo não está confiante – com escadas, running and cutting
Sobre os Sensores Proprioceptivos no seu tornozelo
Existem múltiplas terminações nervosas sensoriais dentro de cada uma das nossas articulações. Muitos destes sensores são chamados de “sensores proprioceptivos”
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Os sensores proprioceptivos dão ao nosso cérebro um feedback momento a momento sobre os ângulos das articulações, e informam-nos onde o nosso corpo está posicionado com movimento.
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O tornozelo é uma articulação complexa com múltiplos planos de movimento e existem centenas destes sensores que nos mantêm equilibrados.
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Após uma lesão, estes sensores são inibidos e a propriocepção é geralmente perdida. Estes sensores não se recuperarão completamente a menos que sejam propositadamente treinados e desafiados. Na Physio Logic, nossos fisioterapeutas podem ajudar a re-treinar o controle motor para função segura, corrida, salto e treinamento específico para esportes.
Quando devo consultar um fisioterapeuta para uma entorse de tornozelo?
Você sabia que pode consultar um fisioterapeuta para uma avaliação antes de consultar um médico? Em Nova Iorque os pacientes são elegíveis para o “Acesso Direto” à Fisioterapia. Isto significa que você pode entrar para tratamento de fisioterapia até quatro semanas.
Depois disso, por lei, os pacientes precisarão de um roteiro de um médico. O Acesso Directo dá-lhe a vantagem de obter um avanço na reabilitação física antes que uma condição se torne crónica.
Os nossos fisioterapeutas serão capazes de fazer um diagnóstico na primeira visita. A partir daí, nossa equipe pode avaliar se você deve encaminhá-lo ao médico imediatamente ou após quatro semanas.
Esta é uma ótima notícia, pois você pode tratar sua lesão imediatamente, em vez de esperar para entrar em um consultório médico ocupado.
Se você ou um membro da família sofreu uma lesão no tornozelo, marque sua consulta e seja avaliado imediatamente!
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CATEGORIAS : Reabilitação Fisioterapêutica