Muitas pessoas experimentam a queda de cabelo, mas a maioria das pessoas não fala sobre isso, ou mesmo sabe a razão pela qual o seu cabelo está a cair, a desbastar ou a desaparecer. É uma luta difícil de se pensar ou falar, e ainda mais difícil de se entender.
A boa notícia é que você não está sozinho. A perda de cabelo afecta mais de 80 milhões de americanos, tanto homens como mulheres. Os desafios foliculares do cabelo começam a aparecer para 40% dos homens aos 35 anos, e para as mulheres aos 40 anos. Essa percentagem aumenta para mais de 70% (quase o dobro!) para homens com 80 anos e mulheres com 60.
O mês de Agosto é declarado mês de Consciência da Queda de Cabelo pela Academia Americana de Dermatologia. O objetivo deste evento nacional é fornecer educação sobre queda de cabelo (causas e melhores formas de restauração), e capacitar aqueles que estão sofrendo a serem proativos e perceberem que não estão sozinhos.
Aqui estão algumas causas comuns de queda de cabelo:
AlOPÉCIA ANDROGENÉTICA
Alopécia androgenética é a forma mais comum de queda de cabelo tanto em homens quanto em mulheres (também conhecida como calvície padrão masculina para homens, veja abaixo). A alopecia androgenética envolve a ação de hormônios chamados andrógenos, que são essenciais para a regulação do crescimento do cabelo, entre outras coisas. A condição pode ser herdada, e é provável que esteja relacionada com o aumento da actividade androgénica. Nas mulheres, a alopecia androgenética geralmente começa com o desbaste nas linhas parciais, seguido pelo aumento da queda de cabelo.
2. BALANÇO DE PADRÃO MACHO
Sobre 2 em cada 3 homens sofrerá queda de cabelo aos 60 anos de idade, e o culpado mais comum é a calvície de padrão masculino. Causada por hormônios sexuais masculinos e uma combinação de genes, geralmente causa queda de cabelo em um padrão definido, começando acima de ambas as têmporas. O cabelo na coroa também começa a afinar e gradualmente progride para a calvície.
3. HIPOTROIDISMO
Hipotiroidismo é conhecido como tendo uma glândula tireóide subativa. Localizada no pescoço, esta glândula produz hormônios cruciais para o metabolismo, crescimento e desenvolvimento. Quando a glândula tireóide não produz hormônios suficientes (devido a uma razão de saúde subjacente), a queda de cabelo se desenvolve lentamente. O hipotiroidismo é muito comum, e se não for tratado pode ocorrer queda de cabelo contínua.
DEFICIÊNCIASNUTRICIONAIS
Perda de cabelo pode ser atribuída a uma dieta pobre. Além de razões internas de saúde, existem alguns alimentos que causam desafios foliculares, especialmente se consumidos além da norma.
- Açúcar – O açúcar produz insulina e androgênio, o hormônio masculino conhecido por encolher os folículos capilares e causar queda de cabelo. Alimentos pesados em carboidratos, como batatas, pão, massas e arroz branco, contêm um alto índice glicêmico, que pode quebrar os açúcares rapidamente e causar inflamação.
- Alimentos fritos – Alimentos fritos com alto teor de gordura, muitas vezes contêm óleos hidrogenados que podem contribuir para a queda de cabelo. Os níveis de testosterona são aumentados com dietas ricas em gordura, o que pode levar à calvície de padrão masculino.
- Selénio – Embora o seu corpo precise de pequenas quantidades de selénio, uma quantidade excessiva também pode causar queda de cabelo. Selénio é encontrado em ostras, atum e pão integral.
- Alimentos ricos em vitamina A – É sempre seguro assumir que demasiado de uma coisa boa, pode levar a uma coisa má. Dietistas sugerem que alimentos ou suplementos individuais ricos em vitamina A podem levar à perda de cabelo.
Adicionalmente, a falta de alguns alimentos nutricionais também pode desencadear a perda de cabelo. Consumir os alimentos certos aumentará a sua nutrição e reduzirá o desbaste e/ou queda de cabelo. A deficiência em vitamina B, proteínas e ferro pode ajudar na queda do cabelo, enquanto os alimentos que contêm vitamina C, sílica, zinco e enxofre podem promover um cabelo mais saudável e o crescimento.
Cerveja que os seus níveis nutricionais estão no caminho certo! Lembre-se de consultar o seu médico regularmente para seguir a sua dieta e nutrição.
5. ESTRESSE
Stress físico e emocional podem ambos resultar em queda de cabelo. Qualquer evento físico traumático (acidente de carro, gravidez, doença grave, etc.) pode desencadear a queda de cabelo. Marc Glashofer, MD, um dermatologista em Nova Iorque explicou que, “Quando você tem um evento realmente estressante, ele pode chocar o ciclo normal do cabelo, mais para a fase de queda”. O stress emocional é menos susceptível de causar queda de cabelo do que o stress físico, mas também pode desempenhar um papel e exacerbar um problema já presente.
6. OVERSTYLING
Styling hair is a helps representing individual style and expression, mas quando feito com demasiada frequência e não tratado adequadamente, pode levar a danos nas raízes e queda de cabelo. Ferramentas para pentear o cabelo movidas pelo calor, produtos agressivos induzidos por químicos, ou penteados bem atados/preparados são frequentemente maus para o cabelo durante longos períodos de tempo.
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O QUE PODE FAZER – PREVENÇÃO & RESTAURAÇÃO
Milhões de dólares são gastos pelos consumidores todos os anos em cabelo para manter, pentear e restaurar o cabelo. O cabelo não define quem é uma pessoa, mas é um aspecto importante para nós. Só faz sentido investirmos nele, pois é a nossa atracção de crina.
Embora a perda de cabelo de alguma forma ao longo da vida seja basicamente inevitável, existem certamente formas de evitar o desbaste ou queda do cabelo. Determine qual é o culpado da sua queda de cabelo e faça as mudanças necessárias para melhorar a saúde do seu cabelo.
Investe num dispositivo laser de baixo nível para parar a queda excessiva e estimular o crescimento de cabelo mais grosso e mais saudável. O uso da tecnologia laser de resistência clínica pode ajudar a manter os pêlos a longo prazo e restaurar os pêlos com segurança. Há muitas soluções que podem resolver temporariamente o problema, mas é melhor investir em uma que possa combater a queda de cabelo permanentemente.
A CHAVE: Promover a queda de cabelo activa sobre a queda de cabelo passiva na sua rotina e actividades regulares.
A chave é ser activo no tratamento da sua situação de queda de cabelo. É sempre melhor ser pró-ativo quando a queda de cabelo é inicialmente notada. Dessa forma, o cabelo pode ser impedido de cair ou desbastar mais cedo, e o que resta pode ser mantido ou melhorado. Combater o problema o mais rápido possível pode fazer toda a diferença.
A LINHA BOTTOM
Ninguém quer passar pela queda de cabelo. O cabelo é uma fonte de imenso orgulho e confiança. A queda de cabelo é comum, por isso é provável que aqueles ao seu redor estejam sofrendo agora ou notando sinais. Aqui no iRestore queremos trazer consciência para a queda de cabelo e ajudar aqueles que estão sofrendo, capacitando uns aos outros. Alguns vêem a perda de cabelo como uma fraqueza, nós a vemos como uma oportunidade para vocês serem a melhor versão de si mesmos.
Dos nossos aparelhos laser de grau médico aos nossos produtos da linha de tratamento capilar, como nosso xampu, suplementos, soro e vitaminas de goma, nós fornecemos soluções seguras e sem complicações para o crescimento e restauração do cabelo. Compartilhe sua história conosco, ajude um amigo, ou saiba mais sobre possíveis soluções – seja o que for, estamos sempre aqui para ajudar.
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