Em três dias eu vou comemorar o primeiro aniversário do meu filho Oliver. Este marco me dá uma bela oportunidade de refletir sobre o ano passado.

Entregar o meu filho foi o melhor dia da minha vida. Eu chamo-lhe o meu nascimento Beyoncé! As minhas águas rebentaram dois dias antes de eu ser induzida. Lembro-me de estar deitada na cama com a minha grande barriga no dia 17 de dezembro, lendo sobre o manuscrito do meu novo livro, Super Atractor. Eu estava planejando entregá-lo à minha editora no dia 18, antes da minha indução programada.

O meu médico tinha passado horas me convencendo a fazer o parto aos 40 semanas por causa da minha idade. Resisti às suas sugestões no início, mas no final entreguei o plano ao Universo. Ler novamente o manuscrito fez-me sentir tão bem, ajudando-me a libertar o meu medo e regressar à minha fé no Universo.

Após uma hora de leitura, levantei-me para ir buscar uma bebida… e foi aí que as minhas águas rebentaram! Eu gritei ao meu marido que estava na hora de ir. Pegamos no saco do hospital e saímos. O nosso bebé estava a caminho!

Conduzimos calmamente até ao hospital naquela noite, cheios de expectativa, mas também de uma grande sensação de paz. Durante meses eu tive uma visão do trabalho de parto que queria ter. Eu me via livre do medo, movendo-me em cada surto com facilidade e entregando meu filho pacificamente. Eu tive essa visão e a entreguei ao Universo.

Na manhã seguinte entrei em trabalho de parto. Vivo numa cidade do interior com um pequeno hospital regional. Como eu tinha previsto, eu era a única pessoa a trabalhar na maternidade. Eu tinha dois doulas incríveis, seis enfermeiras amorosas, um obstetra atencioso e meu incrível marido lá para me apoiar.

Fora da janela do meu hospital eu podia ver o céu azul de dezembro e colinas ondulantes. Eu tocava música mantra, acendia velas votivas e cantava a palavra “Ahh” enquanto me movia através de cada onda. “Ahh”, o som universal para Deus, era o que instintivamente vinha através de mim. A cada hora eu meditava com minhas doulas, ouvindo mantras e contemplando imagens que eu prendia: uma de um bebê em perfeita posição de parto, e uma de uma flor representando dilatação total.

As minhas práticas espirituais foram essenciais para a minha experiência de trabalho de parto. Elas faziam tanta diferença para mim que eu registrava afirmações de nascimento para as mamães Spirit Junkie. Você pode baixar as afirmações de nascimento gratuitamente aqui.

As minhas meditações, afirmações e visualizações me guiaram através de 14 horas de trabalho de parto. No início do dia 19 de dezembro, meu filho veio ao mundo com graça e facilidade. Quando o médico gentilmente o colocou no meu peito, olhei para o meu bebé e disse: “Eu conheço-te”. Foi como se tivéssemos estado juntos durante muitas vidas. Este foi o melhor dia da minha vida e a minha maior manifestação.

O Universo tem sempre um plano muito melhor do que o nosso. Os três anos que eu passei tentando conceber me deram o dom da rendição. Concentrei-me em sentir-me bem e fortaleci a minha fé para que pudesse entregar o meu filho no tempo perfeito.

Olhando para trás, consigo ver como não havia melhor altura para me tornar mãe. A cada dia eu volto a estas práticas, lembrando a mim mesma que tudo é possível quando estou alinhada com o meu poder de Super Atractor. Sei que a maior lição que posso ensinar ao meu próprio filho é que quando ele estiver alinhado com o poder do amor ele viverá uma vida milagrosa.

Tive que viver essa lição este ano. Depois que o alto da entrega do meu filho se desgastou, fiquei impressionada com a experiência mais desafiadora da minha vida. Se você tem acompanhado meu trabalho, sabe que me esforcei muito na primeira metade do ano. Na primavera fui diagnosticada com depressão pós-parto e ansiedade.

Este foi o momento mais assustador e sombrio da minha vida. Meu diagnóstico veio depois de meses de insônia excruciante, agorafobia, ataques de pânico e comportamentos obsessivo-compulsivos. No início pensei que eu era apenas uma mãe nova e estressada – mas foi muito mais do que isso. (Se você se identifica com esses sintomas ou está lutando de outras formas, procure a Postpartum International. E se você mora perto de NYC, eu também amo o The Motherhood Center. Se você estiver em crise, não hesite em ligar para o 911 ou ir ao pronto-socorro mais próximo.)

Durante este tempo eu rezava diariamente, e uma vez que me rendesse eu poderia pedir ajuda. Meu sistema interno de orientação me levou a chamar um amigo que é psiquiatra em Nova York. Em poucas horas ele me colocou ao telefone com um psiquiatra reprodutivo que me deu meu diagnóstico claro e me iniciou no meu caminho de cura.

Após novamente, isto exigiu uma rendição espiritual. No início eu resisti à idéia de tomar medicação, mas aceitei que tinha tentado todas as alternativas e nada estava funcionando. Falei muito abertamente com meu novo médico e comecei a tomar medicação prescrita.

A medicação que tomei me salvou nas profundezas do meu sofrimento. Foi o que me ajudou a dormir depois de meses de insónia e a sentir-me mais como eu. Por causa disso, fui capaz de realmente aparecer pelo resto da minha recuperação.

Um presente que esta experiência me deu foi uma nova perspectiva sobre o tratamento da saúde mental. Estou empenhada em apagar a vergonha e o estigma persistentes em torno de pedir ajuda e fazer o que é preciso para me sentir melhor. Também dei voz à vergonha não dita, abrindo-me sobre minha ansiedade e depressão pós-parto no The New York Times ao mesmo tempo em que celebrava 14 anos de recuperação sóbria.

Hoje posso viver para testemunhar que, como diz Rumi, “A ferida é o lugar onde a luz entra em você”. O enorme fundo em que eu estava foi o catalisador para a minha maior transformação. Às vezes temos que nos desfazer para renascer, e este ano foi um renascimento para mim. A experiência da doença mental tirou-me todas as percepções externas do meu ego sobre mim. Este foi o milagre.

Atraves da minha recuperação, cresci para estar mais centrado, fundamentado e dentro do momento do que nunca. Aprecio os menores momentos e tenho um novo respeito pelo meu sistema nervoso e bem-estar geral.

No Super Atractivo falo sobre como a apreciação pode refrescar até os nossos momentos mais difíceis…

Passamos muito tempo concentrados no que estamos a experimentar, em vez de como o estamos a experimentar. Esquecemos que podemos mudar a nossa experiência de qualquer coisa simplesmente mudando o nosso ponto de foco. Qualquer situação pode ser experimentada com mais amor quando escolhemos vê-la através de lentes de apreciação. Mesmo os tempos difíceis podem ser vistos através desta lente.

Quando você escolhe uma perspectiva de apreciação você pode encontrar grandes oportunidades de crescimento ao invés de continuar sendo a vítima de sua experiência. Por exemplo, quando penso em atingir o fundo do poço com minha adicção a drogas e álcool em 2005, não tenho nada além de apreciação.

A minha profunda gratidão pela minha recuperação é o que me tem mantido limpo e sóbrio por tantos anos. Aprecio a minha adicção porque ela foi o catalisador do caminho espiritual que estou percorrendo hoje. Não me julgo por ser um alcoólatra e adicto em recuperação. Celebro isso!

Pela apreciação, consegui transformar em milagre o que poderia ter sido um momento vergonhoso na minha vida. Eu olho para trás no meu traseiro e agradeço ao Universo por todas as lições divinas e direção clara no meu caminho. Mais importante ainda, aprecio minha adicção porque, através da minha recuperação, consegui ajudar os outros a ficarem sóbrios também.

O meu maior reflexo de tudo é que o caminho espiritual fundacional em que estive ao longo da minha vida foi o que salvou a minha vida. Minha fé no Universo, minha confiança no espírito e minha capacidade de rendição foram o que guiou meu caminho de cura.

A chegada de uma mãe também me mudou. Agora, meses após a minha recuperação, posso realmente acarinhar cada momento com meu filho. Na semana em que ele nasceu, recebi um texto do meu amigo Dr. Shefali Tsabary, autor de O Pai Consciente. Ela disse: “O seu filho é o seu novo guru.” Ela estava certa! Esta criança ensinou-me tanto. Ele inspirou-me a ir mais fundo no meu caminho de cura para que eu possa curar o meu sistema nervoso, libertar energia estagnada e tornar-me mais livre. Na energia da minha liberdade eu lhe dou espaço para prosperar.

Oliver provou ser o meu maior professor espiritual, dando-me um novo sentido de presença, paciência e acima de tudo uma oportunidade para aprofundar a minha fé no Universo. Ele é o meu maior desejo tornado manifesto. Sei que o nascimento desta alma é um reflexo da minha vontade de ser guiado e da minha confiança num plano além do meu.

O meu filho também me ensinou a libertar a minha necessidade de controlar mais do que nunca. Quando você tem um filho, você deve aceitar que você não pode controlar nada. Claro, não é só verdade no parto… é verdade o tempo todo. Você não pode controlar suas circunstâncias, mas pode decidir como você vai aparecer para eles. Estar num caminho espiritual ajuda-te a reconhecer a diferença.

Como digo no Super Atractor…

Eu escolhi perceber duras experiências de vida como tarefas espirituais para o crescimento e cura. Eu aceitei que nada acontece por acidente. E sei que desde que me lembre que sou um Super Atractor, serei capaz de aceitar experiências difíceis como oportunidades para afinar o meu poder interior e chegar mais perto da consciência. As coisas difíceis me oferecem uma chance de brilhar o cristal que sou eu.

Ser um Super Atractor não significa que tudo seja perfeito – mas significa que eu apareço para a vida com fé, não importa o que aconteça. Afirmar o meu poder Super Atractor ajudou-me a passar por tempos difíceis com muito mais graça, honestidade e compaixão do que eu faria de outra forma.

A nossa vontade de nos rendermos ao Universo é o que permite que uma orientação invisível tome conta. Quando nos rendemos, nos realinhamos com fé, e nesse alinhamento nos é mostrado onde ir e o que fazer. Podemos relaxar e confiar no desdobramento.

Graças à minha própria rendição, fui capaz de me recuperar com muita graça e compaixão. Não só dei à luz o meu filho, mas também dei à luz o meu sétimo livro! Indo em turnê com a minha família eu amo que eu posso viajar com o meu marido. Zach está sempre capturando momentos aleatórios e os transformando em arte. É uma bênção ter um parceiro que acredita em mim. A nossa missão partilhada é ajudar muitas pessoas e divertirmo-nos muito.

Estou profundamente grata por este ano ter podido viajar e conhecer Super Atractores por toda a América do Norte. Estou tão animada para continuar a turnê em 2020 na Austrália! Ensinar os métodos do livro para você e trazê-los à vida no palco é um lindo presente. Obrigado por terem vindo, por esperarem na fila, por fazerem perguntas tão atenciosas.

Uma das minhas partes favoritas do meu trabalho é responder a perguntas nos meus eventos ao vivo. Eu me solto e confio nas respostas que me são dadas. Também fico impressionado com a vulnerabilidade e autenticidade que os membros da audiência me trazem. É corajoso falar na frente de milhares de estranhos e compartilhar sua verdade. É nesses momentos de verdade que o grupo recebe uma cura coletiva. Na presença da autenticidade nos é dada permissão para sermos honestos.

E quer você tenha ou não saído para a minha turnê do livro, OBRIGADO por ler o Super Atractor, dar o livro aos seus amigos, praticar os métodos, compartilhar seus milagres nas mídias sociais e recuperar seu próprio poder de Super Atractor!

Orgulhe-se do seu compromisso com estas práticas e celebre seus turnos internos. Que este Ano Novo lhe ofereça muitos milagres. E que a sua prática espiritual liberte espaço para o Universo para a parteira dos seus sonhos.

Como reflito sobre 2019, posso dizer com orgulho que todas as lutas que vivi mentalmente e fisicamente foram parte de um plano maior. O Universo tinha um plano para me abrir mais para que eu pudesse chegar mais perto da liberdade. Eu vim para aceitar meus momentos escuros como oportunidades para curar mais, amar mais e aparecer no mundo de uma forma mais poderosa e autêntica.

Passar algum tempo antes do Ano Novo para refletir sobre o seu 2019. Dê a si mesmo a chance de celebrar as coisas difíceis como o catalisador para o seu crescimento. Você não estaria lendo este post no blog agora se não estivesse disposto a crescer. Algo te rachou para que você pudesse estar aqui lendo isso hoje.

Quando você reestruturar seus tempos difíceis, você se torna livre. Obstáculos são oportunidades, rejeição é proteção e as lutas podem levar à liberdade. Confie que o amor do Universo está em cada experiência, e quando você se sintoniza com ele você pode vê-lo com fé ao invés de medo.

Na contracapa do Super Atractor, eu compartilho uma passagem que eu espero inspirá-lo a se comprometer mais profundamente com sua prática espiritual:

Você pode decidir hoje para recalibrar sua energia e se comprometer com amor e alegria. Em um instante você pode escolher um mundo além do seu medo…. Quando você embarca em um caminho espiritual, uma mudança ocorre quer você esteja consciente disso ou não. E se você se agarra ao caminho e se mantém comprometido com suas práticas, um dia você acorda e é novo.

Celebrate 2019 como uma jornada para se tornar novo. Bem-vindo 2020 já renascido, transformado e pronto para receber grandes presentes do Universo.

Com amor,
Gabby