Se você luta com falta de motivação e baixa energia, você pode bater em si mesmo e se chamar de preguiçoso. Mas a ciência demonstra preguiça e falta de motivação são frequentemente bandeiras vermelhas apontando para inflamação crônica.

Quando você está saudável você está naturalmente motivado a se envolver na vida. Se você não pode ser incomodado e não se importa, este é um sinal de que uma condição de saúde subjacente pode estar minando sua motivação.

Um novo estudo mostra que a inflamação crônica afeta uma área do cérebro que governa a motivação.

Esta área é chamada de sistema de sinalização dopaminérgico. Depende principalmente de um químico cerebral chamado dopamina, que é o nosso neurotransmissor responsável pela motivação, condução e auto-valorização. Se a atividade da dopamina é pobre, isso poderia explicar porque você não só se sente preguiçoso, mas também inútil e envergonhado por se sentir preguiçoso.

Os pesquisadores dizem que a inflamação crônica diminui a motivação e a motivação, de modo que o cérebro é liberado para direcionar essa energia para a cura em seu lugar.

Algamente cuidando das tarefas e tarefas diárias, além de trabalhar em prol de objetivos e sonhos não vale mais a pena o esforço.

Isso porque a inflamação crônica amorteceu o sistema de sinalização dopaminérgico que liga uma sensação de recompensa ao esforço e ao trabalho.

A inflamação crônica de baixo grau está em níveis epidêmicos hoje em dia, sustentando condições inflamatórias crônicas como doenças cardíacas, obesidade, diabetes, doenças auto-imunes e câncer.

Inflamação crônica de baixo grau também causa depressão, ansiedade, fadiga, perda de memória, distúrbios de desenvolvimento cerebral em crianças, e até mesmo condições psiquiátricas agudas.

Por que tantos americanos sofrem de inflamação crônica?

É comum em nossa sociedade de alta produtividade envergonhar e estigmatizar pessoas que parecem preguiçosas. Pessoas que sofrem de baixa motivação tipicamente também se envergonham e menosprezam por isso e sofrem isoladamente como resultado.

No entanto, preguiça e falta de motivação são frequentemente sintomas de um distúrbio de saúde subjacente e não uma falha de caráter.

Por que a vida moderna é tão inflamatória?

Por que os americanos estão tão inflamados e por que temos uma das mais altas taxas de doença crônica do mundo?

Aqui estão apenas alguns fatores que impulsionam a epidemia de inflamação crônica:

Alto nível de açúcar no sangue. A América parece girar em torno de conseguir que as pessoas comam comida de plástico e coisas açucaradas. No entanto, pesquisas mostram que o açúcar elevado no sangue é uma das causas mais comuns de inflamação crónica.

A Dieta Americana Padrão (SAD). A sensibilidade ao glúten causa inflamação crónica com mais frequência do que as pessoas imaginam. Óleos industrializados, como óleo de canola, óleo de soja e gorduras hidrogenadas são inflamatórios. As dietas americanas também estão carregadas de sais e produtos químicos artificiais.

As pessoas não comem fibra vegetal suficiente. Os americanos comem metade da fibra que é necessária para uma boa saúde. Comer muitos produtos cria um microbioma intestinal saudável e diversificado que combate a inflamação. Por outro lado, a dieta SAD promove bactérias intestinais pró-inflamatórias más.

A maioria dos americanos tem uma vida sedentária. A menos que o seu trabalho seja físico, a nossa vida profissional e doméstica é demasiado sedentária para uma boa saúde. Mesmo que você exercite uma hora por dia, “doença sentada” é uma fonte profunda de inflamação crônica.

Nós vivemos em um mar de toxinas ambientais. Muitos estudos relacionam as toxinas ambientais com distúrbios inflamatórios da saúde. Os humanos modernos também são expostos a muita luz artificial, que desregula os ritmos biológicos e desencadeia inflamação.

Americanos são estressados. Em muitos aspectos, a vida é mais conveniente e confortável do que nunca, mas a depressão, a ansiedade e o stress são sempre altos e afligem pessoas cada vez mais jovens. Estes distúrbios baseados no cérebro são tanto um sintoma como uma causa de inflamação.

Como nosso escritório pode ajudá-lo a restaurar sua motivação natural

Embora nós americanos enfrentemos muitas agressões à nossa fisiologia da vida moderna, a medicina funcional reconhece que oferece ferramentas e estratégias para ajudar a protegê-lo.

Um dos aspectos mais gratificantes do trabalho em medicina funcional é ver os pacientes recuperarem a sua energia natural, motivação e ambição.

“Preguiça” e falta de motivação são bandeiras vermelhas de um distúrbio de saúde subjacente. Pergunte ao nosso consultório como podemos ajudá-lo a lidar com eles.