Ser diagnosticado com diabetes tipo 2 pode mudar alguns aspectos da sua vida e como você come, mas é uma condição que você pode controlar. No entanto, não saber que você tem diabetes tipo 2 – e, portanto, não controlá-lo – pode levar a sérios problemas de saúde.
“Um dos sinais mais reveladores de que você tem diabetes é um nível superior ao normal de glicose – um tipo de açúcar – no seu sangue”, disse Mary Johnson, diretora de Qualidade e Educação em Diabetes da Geisinger. “Antes de você chegar a esse ponto, há sinais de aviso que podem incitá-lo a fazer o teste para confirmar”
Estes são sinais de aviso que você pode ter diabetes.
Você se sente mais faminto e cansado do que o normal
Quando você come, seu corpo converte o alimento em glicose, que as células usam para energia. Mas, para que suas células tragam glicose para a energia, elas precisam de insulina.
“Se seu corpo não está produzindo insulina suficiente – ou nenhuma – ou suas células resistem à sua insulina, a glicose não pode entrar nas células”, disse Johnson. “
Você pode urinar mais frequentemente e sentir sede
As pessoas com diabetes tendem a urinar muito mais do que a pessoa comum – que normalmente urina quatro a sete vezes em 24 horas.
Para alguém que não tem diabetes, o corpo reabsorve a glicose enquanto ela passa pelos rins. Mas esse não é o caso de pessoas com diabetes.
“Quando a diabetes eleva o açúcar no sangue, o corpo pode não ser capaz de trazer toda a glicose de volta quando ela passa através dos rins. Em vez disso, seu corpo vai tentar se livrar do excesso fazendo mais urina”, explicou Johnson.
Naturalmente, se seu corpo está fazendo mais urina, você vai ter que urinar mais vezes. Mas, como é preciso líquidos para produzir urina e você está urinando muito mais vezes, você vai ficar com muita sede. E quanto mais você beber, mais você terá que urinar.
Você pode ter a boca seca e a pele com comichão
Desde que seu corpo está usando líquidos para produzir mais urina do que o normal, há menos umidade para outras coisas – como sua boca e pele.
“Você corre o risco de ficar desidratado e sua boca muito provavelmente se sentirá seca”, disse Johnson.
Você pode ter uma visão turva
O ciclo vicioso de produzir excesso de urina e ter sede também tem um efeito na sua visão.
“Quando os níveis de fluido do seu corpo estão mudando, eles podem fazer com que as lentes dos seus olhos inchem, causando potencialmente a mudança de forma e perda da capacidade de focalização”, disse Johnson.
Se você está experimentando todos esses sintomas e tem mais de 45 anos e tem outros fatores de risco de diabetes, é importante fazer um teste para a condição.
“Identificar você tem diabetes cedo é fundamental para evitar danos aos nervos, problemas cardíacos e outras complicações que a diabetes não tratada pode levar”, disse Johnson.
Chame seu médico se você:

• Vai urinar muito
• Sinta-se mal do estômago
• Sinta-se mal do estômago, fraco e com muita sede
• Sinta um hálito doce que cheira a verniz de unhas
• Sinta uma respiração mais profunda e mais rápida que o normal