Eu venero pessoas silenciosas porque eu era um idiota alto antes.

Keanu Reeves foi a primeira pessoa a fazer-me acreditar num mundo mais calmo. Eu estava tão ocupado a correr durante anos a fazer um barulho gigantesco, que perdi o simples acto de estar calado.

Por que é que estar calado é tão importante?

Quando se está calado, ouve-se e sente-se o mundo de forma diferente. Você se torna o observador e não o observado.

Ficar quieto é como você vira sua posição na sociedade e vai de parte da multidão, para o líder.

Quando você está quieto você deixa suas ações falarem.

Eu trabalhei durante anos no mundo corporativo onde o idiota mais alto conseguiu todas as promoções e levou para casa todo o dinheiro. O mundo está a mudar. Os problemas de 2020 e mais além precisam de soluções diferentes.

A solução será a ação, não mais falar para ganhar incentivos financeiros que tornem o problema original maior. Olha para a pessoa mais barulhenta da sala que recebe incentivos tendenciosos e eu mostro-te o problema mais importante.

Falar está a ficar barato.

Acções estão a fazer um novo tipo de ruído; ruído que precisamos.

Sente-se em silêncio pode curar o ruído na sua cabeça.

O ruído bloqueia-o de ver o coração de um problema.

Descobri que a cura é sentar-se em silêncio. Para ficar em silêncio e ouvir o mundo como ele é, não como você acredita que ele é ou deveria ser.

Também não precisa ser uma meditação extravagante, complementada por uma bela aplicação cheia de paisagens pacíficas e efeitos sonoros. Você pode simplesmente sentar e calar a boca. Quando o faz, o ruído diminui de volume.

Você pode sentar-se no seu quarto com a porta fechada. Você pode sentar-se no sofá sozinho quando ninguém estiver em casa. Ou pode sentar-se no seu carro com as portas fechadas. Há tantas maneiras de se sentar em silêncio.

Mais tempo gasto em silêncio equivale a mais tempo para estar sozinho consigo mesmo. Você pode diminuir a sua percepção do tempo quando se senta e fica em silêncio. O barulho acelera o tempo. Estar em silêncio é como se abranda o tempo sem poderes mágicos.

Seek out quiet quiet opinions.

Parece que estamos a viver numa câmara de eco. Você grita no topo dos seus pulmões nas redes sociais e o algoritmo entrega-lhe pessoas que concordam consigo, porque são as pessoas de quem “gostou” nas últimas 24 horas.

E aquelas pessoas brilhantes que nunca se inscreveram nas redes sociais ou saíram do Facebook há dois anos atrás? Para onde foram as suas opiniões mais calmas? Não são válidas, ou apenas mais difíceis de ouvir?

As mídias sociais podem ser um barulho ensurdecedor sem fim. Se você realmente quer encontrar as opiniões de pessoas silenciosas, você tem que transcender a internet e ir à velha escola. Cafés, bibliotecas e parques são onde se encontram pessoas tranquilas que podem mudar o mundo. Conversar cara a cara é como você desperta uma pessoa tranquila cujo rosto está enterrado num livro.

As opiniões barulhentas podem criar mudanças, mas também podem inflar o seu ego. Opiniões calmas muitas vezes têm muito menos ego ligado a elas. E com menos ego há mais ‘solução’ e menos ‘self’.’

Ouvir vai levar você mais longe do que falar.

Você não pode ouvir alguém quando está pensando no que dizer a seguir. Repare na próxima vez que tiver uma conversa, como você está pensando além do que alguém está tentando lhe dizer.

Quando você desiste da necessidade de falar em uma conversa, você pára de pensar no que dizer a seguir. Isto significa que você pode estar totalmente presente. Você pode aprender e crescer de um ser humano próximo, ao invés de tentar fazer o seu ponto de vista ou sentir um pequeno sentimento de significado por ter falado. Esta forma de ter uma conversa é revolucionária. Além dos monges, eu não tenho visto muitas pessoas normais tentarem. Tente entrar numa conversa e reestruturar a conversa.

Disciplina, quando aplicada à audição, pode ajudá-lo a ver o mundo de forma diferente.