Benefícios para a saúde

Os óleos essenciais ocupam um lugar de destaque na medicina tradicional e popular em todo o mundo. Mas a medicina moderna suporta muitas das antigas afirmações feitas sobre eles, incluindo:

Diminuição do stress

Muitos óleos essenciais são usados em aromaterapia para controlar o stress e a ansiedade. Por exemplo, os cientistas descobriram que o óleo de laranja tinha um efeito redutor da ansiedade nos homens voluntários que inalavam 2,5, 5, ou 10 gotas. Mais pesquisas são necessárias, mas os resultados iniciais foram promissores.

Infecções Fúngicas

Estudos com óleo de árvore de chá Oriental tiveram resultados promissores no que diz respeito às qualidades antimicrobianas há muito tempo tocadas na medicina tradicional. O óleo tem sido usado para o pé do atleta, tordoamento oral e infecções fúngicas como a candida. Mais uma vez é necessária mais pesquisa.

Ajuda ao sono

Pensa-se que a fragrância relaxante do óleo de chá é para melhorar a qualidade do sono. Os cientistas testaram esta afirmação em adultos mais velhos que vivem com demência. Descobriram que aspergir o óleo essencial nas toalhas à volta das almofadas aumentava significativamente o tempo de sono, ajudando-os a dormir mais tempo de manhã.

Prevenir doenças

Muitos óleos essenciais têm propriedades antioxidantes. Os antioxidantes ajudam a prevenir danos às células causados pelos radicais livres. Estes danos podem levar a doenças graves, como o cancro. Os pesquisadores estão interessados em como adicionar óleos essenciais aos alimentos pode aumentar nosso consumo de antioxidantes e prolongar a vida útil.