Infecção do tracto urinário (IU)

Infecções da bexiga causadas por bactérias são o tipo mais comum de IU. Elas podem causar problemas em qualquer parte do seu trato urinário, o que inclui sua bexiga, ureteres, rins e uretra.

Embora o corpo expulse naturalmente as bactérias através da micção, as IU são incrivelmente comuns.

Pelo menos 40 a 60 por cento das mulheres desenvolverão uma IU em algum momento da sua vida, e 1 em cada 4 tem probabilidade de ter uma infecção repetida.

É mais provável que desenvolva uma IU se for sexualmente activa, tiver passado pela menopausa, ou se usar diafragmas ou espermicida como contraceptivo.

As IU podem ser tratadas em casa através de uma variedade de remédios acessíveis:

• Beba. Quanto mais se hidrata, mais urina. Quanto mais urina, mais provável é que as bactérias sejam lavadas do seu sistema.
• Quando tem de ir, tem de ir. Se você tem vontade de urinar, faça-o! Se o segurares, as bactérias vão-se arrastar.
• Sumo de arando. As arandos podem impedir que a E. coli se espalhe no seu tracto urinário. Também contêm antioxidantes como os polifenóis, que contêm propriedades antibacterianas homeopáticas.
• Probióticos. Alimentos como iogurte e chucrute são ricos em probióticos. Comê-los produz mais peróxido de hidrogênio na urina e diminui seu pH, tornando as condições menos favoráveis para as bactérias. Também é bom para o seu sistema digestivo.

Vaginose bacteriana (BV)

Como a amada Betty White disse uma vez, “pode aguentar um batimento”. No entanto, isso não significa que deva. BV é a infecção vaginal mais comum para pessoas de 15-44 anos de idade com uma vagina.

O sistema reprodutivo feminino depende de um equilíbrio delicado de hormônios e boas bactérias. Este equilíbrio está mais em risco quando se está grávida, quando se tem um novo parceiro sexual, múltiplos parceiros sexuais, ou se se dá uma ducha.

O bom é que você não pode obter BV de assentos de banheiro, piscinas, ou roupa de cama.

Os sintomas podem incluir:

• dor e cólicas abdominais
• dor, comichão ou queimadura na vagina
• uma descarga branca ou cinzenta fina
• um odor de peixe forte
• urinar com dor

O VB pode aumentar as hipóteses de contrair DSTs como gonorreia, clamídia e HIV. Se não tratada, também pode levar a doença inflamatória pélvica (DIP), o que diminui suas chances de conceber.

BV é tipicamente tratada com uma série de medicamentos prescritos, incluindo:

• Metronidazol (Flagyl, Metrogel-Vaginal) – disponível tanto como um medicamento oral como um gel tópico que é aplicado na vagina.
• Clindamicina (Celocin, Clindesse) – um tratamento cremoso que é aplicado directamente na vagina. A Clindamicina pode enfraquecer os preservativos de látex durante o tratamento e durante alguns dias após o tratamento.
• Tinidazol (Tindamax) – um antibiótico oral. Pode causar uma perturbação no estômago.

Infecções sexualmente transmissíveis (DSTs)

De acordo com o CDC, os casos de DSTs nos E.U.A. atingiram um recorde em 2017. Com 1,7 milhões de casos de clamídia, mais de 550.000 casos de gonorréia, e mais de 30.000 casos de sífilis, não foi um grande ano para as vaginas.

Se essas DSTs não forem tratadas, as mulheres correm maior risco de dor pélvica crônica e infertilidade. Em alguns casos, pode ser fatal.

Trichomoníase

Trich, como é muitas vezes chamado, é incrivelmente comum, com um milhão de novos casos estimados a cada ano. Apesar disso, é dado menos tempo de tela na esfera cultural do que você imagina.

Os sintomas incluem:

• cicatrização, ardor ou vermelhidão da região genital
• discomforto ao urinar
• corrimento vaginal amarelado ou esverdeado
• cheiro de peixe

O mais importante é praticar sexo seguro e ser rotineiramente rastreado para DSTs.

Mas se você acabar pegando uma DST, não entre em pânico. A maioria é tratável e/ou controlável com antibióticos ou medicamentos antivirais.

Dysmenorrhea

Dysmenorrhea pode soar como o nome de uma deusa grega, mas na verdade é apenas o termo clínico para cólicas menstruais.

A prevalência de dismenorreia varia entre 16 a 91% das mulheres em idade reprodutiva. Em média, 2 a 29 por cento das mulheres têm dores fortes.

Existem dois tipos de cãibras menstruais – primária e secundária.

Dismenorreia primária envolve cólicas menstruais leves a moderadas que não estão ligadas a nenhum outro problema. A dor geralmente se instala em um ou dois dias antes do sangramento ou após o início da hemorragia.

Fatiga, cãibras digestivas (olá diarreia), e náuseas também são sintomas comuns. Normalmente, a dor diminui com a idade.

Dismenorreia secundária envolve dor ligada a distúrbios reprodutivos como fibróides uterinos, infecção e endometriose. Esta dor geralmente dura mais do que as cólicas típicas.

Há muitas maneiras de ajudar a aliviar as cólicas menstruais do conforto do lar:

• Toma um medicamento para a dor de balcão (OTC) como ibuprofeno (Advil), naproxen (Aleve), ou acetaminofen (Tylenol).
• Exercício. O exercício aeróbico de baixo impacto pode ajudar a circulação sanguínea, o que reduz as cãibras.
• Aplique uma almofada de aquecimento no abdómen ou na parte inferior das costas.
• Sabore num banho quente.
• Deixe um orgasmo (sozinho ou com um parceiro).
• Dorme mais.
• Utilizar um método hormonal de contracepção.

Dyspareunia (também conhecido como sexo doloroso)

Esta é outra palavra dolorosamente longa que se traduz em dor causada pela penetração. Em alguns casos, mesmo a inserção de um tampão pode desencadear dor.

Dyspareunia pode ser causada por:

• infecções por levante ou uma IU
• lesão vaginal
• inflamação vaginal
• inflamação vaginal
• disfragma ou tampa cervical de ajuste pobre
• espasmos musculares
• secura vaginal
• abnormalidades dentro do útero, incluindo crescimento fibróide ou útero inclinado
• infecção ovariana
• doença inflamatória pélvica (DIP)
• endometriose

Tratamentos variam por causa. Dependendo do tipo de dispareunia que você está enfrentando, você pode querer experimentar o lubrificante antes do ato sexual. No entanto, é melhor consultar um profissional de saúde se a dor persistir.

Endometriose

Esta condição ocorre quando o tecido semelhante ao revestimento uterino cresce fora do útero. Ela afeta mais de 11% das mulheres americanas entre 15 e 44 anos de idade.

As mulheres na faixa etária dos 30 e 40 anos são as mais frequentemente afectadas.

Sintomas de endometriose incluem:

• Dores crônicos na região genital e pélvica
• Dores durante ou após o sexo
• Dores intestinais
• Dores durante os movimentos intestinais ou urinação
• Molhas entre períodos
• Infertilidade

Embora não haja forma de prevenir completamente a endometriose, você pode reduzir o risco baixando os níveis de estrogênio (o estrogênio ajuda a engrossar o revestimento do útero). O controlo de natalidade hormonal pode ajudar a reduzir os sintomas.

Aqui estão alguns remédios caseiros para ajudar a aliviar o desconforto da endometriose:

• Toma um banho quente ou aplica uma almofada de aquecimento para relaxar os músculos pélvicos e reduzir a dor.
• Tente os analgésicos OTC. O ibuprofeno, acetaminofeno ou naproxeno pode reduzir a inflamação, o que pode ajudar a subjugar o desconforto. É melhor consultar um profissional de saúde para avaliar a dosagem apropriada, pois estas são perigosas se usadas incorretamente.
• Evite alimentos inflamatórios como glúten, açúcar refinado e carnes processadas. Consumir ácidos gordos ómega 3 também pode ajudar na inflamação.
• Exercitar ajuda a baixar os níveis de estrogénio e aumenta as suas hormonas felizes.

Adenomiose

Esta é uma condição em que o revestimento interno do útero rompe através da parede muscular.

Pode causar cólicas menstruais graves, pressão abdominal intensa, e inchaço. As mulheres que sofrem de adenomose dizem frequentemente que produz uma sensação de apunhalamento com faca.

O crescimento invasivo do tecido também causa períodos particularmente pesados. É mais típico em mulheres na faixa dos 30 e 40 anos e naquelas que tiveram uma cesariana ou remoção de fibróides.

Embora não ponha a vida em risco, a dor e o sangramento intenso podem ser muito perturbadores.

O tratamento varia de acordo com a gravidade da condição. Para reduzir os sintomas, um médico pode prescrever:

• Medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno ou naproxeno
• Tratamentos hormonais como os contraceptivos orais.
• ablação endometrial – um procedimento ambulatorial que envolve a remoção do revestimento uterino.
• embolização da artériauterina – um procedimento para parar o fluxo sanguíneo para a área afetada, tipicamente usado para tratar fibróides uterinos.
• Cirurgia de ultra-som orientada por RM – uma técnica que usa ondas para gerar calor e remover tecido indesejado.
• Histerectomia – um procedimento para remover cirurgicamente o útero. Esta é a única forma de curar a condição.

Pelvic floor disorders

O pavimento pélvico é um grupo de músculos e ligamentos que fornecem suporte à bexiga, útero e recto. As disfunções do pavimento pélvico podem levar a problemas na sua vida sexual, micção e movimentos intestinais.

Pode ser causado pelo parto, obesidade, cirurgia pélvica, danos nos nervos ou uma lesão traumática.

Exercícios Kegel podem ajudar na incontinência urinária e na musculatura do pavimento pélvico. Actividades físicas como alongamentos e yoga podem ajudar a relaxar a musculatura pélvica. A cirurgia minimamente invasiva também é uma opção.

Doença inflamatória pélvica (DIP)

DIP inclui peritonite pélvica, endometrite e abscesso tubo-ovariano. Na maioria dos casos, a PID é causada por infecções polimicrobianas, frequentemente ligadas à clamídia e gonorréia.

Os sintomas podem incluir:

• Períodos mais longos e pesados
• corrimento vaginal
• Náusea
• Febre
• Dores abdominais menores

A maioria dos casos é tratável com antibióticos, tratando as DSTs em parceiros, e abstinência temporária.

Fibróide uterina

Fibróides são tumores musculares que crescem na parede uterina. Embora a palavra “tumor” seja inquietante, a maioria dos fibróides são totalmente benignos, e muitas mulheres não os notam.

As que têm sintomas podem ter cãibras aumentadas durante a menstruação e hemorragias mais intensas.

Os fibróides surgem tipicamente nas mulheres na faixa dos 30 e 40 anos, e muitas vezes encolhem por si próprios após a menopausa. Mulheres que são obesas e/ou comem muita carne vermelha estão em maior risco.

Medicamentos são tipicamente prescritos para encolher os fibróides, já que a remoção não é recomendada.

Vulvodinia

A área externa dos seus genitais é chamada vulva. Se a dor vulvar (sim, essa é uma palavra) durar mais de três meses, você pode estar experimentando vulvodinia – uma condição que afeta 8% das mulheres.

Os sintomas gerais incluem queimadura, picadas, irritação e crostas. Tudo, desde alergias alimentares a condições genéticas, pode causar isto. Mas não tenha medo! Há formas simples de prevenir e curar a vulvodinia incluindo:

• Deixar uma rapariga respirar. Use roupa interior 100% algodão e vá sem fundo para a cama.
• Seja gentil. Evite sabonetes e loções que contenham corantes, perfumes e outros químicos agressivos.
• Lubrificar. Lubrificantes durante o sexo, ou outros actos sexuais, podem ajudar a minimizar o atrito vulvar.

Vaginite

Vaginite é bastante comum e não é necessariamente causada por actividade sexual. Pode vir na forma de uma infecção bacteriana, levedura ou parasitária.

De acordo com o CDC, 21,2 milhões de mulheres entre 14 e 49 anos de idade experimentaram-no num estudo de teste de três anos. Dessas mulheres, 84% não relataram sintomas.

Infecções por leveduras, causadas por um excesso de candidíase, são extremamente prevalecentes. A candidíase é um fungo que existe naturalmente em pequenas quantidades na boca, no trato gastrointestinal e na vagina.

Sinais de crescimento excessivo de candida incluem:

• Pressão vaginal
• queimadura
• Impacto, corrimento volumoso

A maioria das pessoas com uma vagina irá experimentar uma infecção por levedura pelo menos uma vez na sua vida. Não é motivo de vergonha, e há muitos medicamentos de venda livre para ajudar.

Vaginismus

Vaginismus é a contracção involuntária dos músculos da vagina. As contracções musculares tornam as relações sexuais ou outras formas de penetração dolorosas ou mesmo impossíveis.

Embora esta condição seja rara – apenas 1 a 17% das mulheres experimentam esta condição por ano em todo o mundo – ela coloca dificuldades extremas às pessoas afectadas.

Identificar a causa pode ser difícil, pois muitas vezes é desencadeada por factores psicológicos e sociais.

Exercícios de Kegel são conhecidos por ajudar, porque apertar e relaxar estes músculos ajuda a reconstruir o controlo voluntário.

Inflamação do colo do útero (cervicite)

O colo do útero é a parte mais baixa do útero, onde o sangue menstrual sai. Durante o parto, o colo do útero expande-se para permitir que o bebé passe pelo canal de parto. Por vezes o colo do útero pode ficar inflamado.

Possíveis sintomas podem incluir:

• micção frequente e dolorosa
• dor durante a relação sexual
• mácula após a relação sexual
• mácula entre períodos
• corrimento vaginal unusual

A condição muitas vezes resulta de uma DST como a clamídia ou a gonorreia, mas também pode resultar de causas não infecciosas, e.Por exemplo, uma alergia ao látex.

O tratamento bem sucedido envolve livrar o corpo da causa subjacente. Algumas opções de tratamento comuns incluem:

• antibióticos
• criocirurgia
• nitrato de prata

cisto ovariano

Os quistos ovarianos são sacos cheios de líquido nos ovários. Os ovários estão localizados na parte inferior do abdómen, em ambos os lados do útero.

Nos EUA, aproximadamente 5 a 10% das mulheres procuram ajuda para os cistos ovarianos durante a sua vida. Destes, 13 a 21 por cento têm quistos que são encontrados como malignos. Então eles são raros, mas podem levar a sérias preocupações de saúde.

Os sintomas dos quistos ovarianos incluem:

• inchaço e inchaço abdominal
• movimentos intestinais dolorosos
• cãibras e dores antes ou durante o período
• sensibilidade mamária
• náuseas e vómitos

Sintomas mais preocupantes que requerem atenção médica imediata incluem

• severa, dor pélvica aguda
• febre
• fauna ou tonturas
• respiração áspera

Tratamento para cistos ovarianos depende do tipo e gravidade dos sintomas. As opções de tratamento comuns incluem:

• Pílulas de controle de natalidade
• laparoscopia
• laparotomia