As amígdalas (ou amígdalas) são pedaços de material duro composto de muco e bactérias que se acumulam nas amígdalas.

São normalmente inofensivas, mas podem ser irritantes e dolorosas.

Algumas pedras de amígdalas tornam difícil de engolir, ou dão-lhe uma dor de garganta. Elas também podem causar mau hálito (halitose), pois fornecem um lar para o crescimento de bactérias que podem fazer o seu hálito cheirar.

É normalmente seguro remover você mesmo as pedras de amígdalas, desalojando-as.

Mas e se elas continuarem a voltar?

Não há forma de evitar que as amígdalas voltem a ocorrer sem cirurgia, mas pode haver algumas coisas que você pode fazer para reduzir as chances de formação de uma nova pedra.

Manter boa higiene oral

Tonsil pedras se formam quando bactérias e outros detritos se juntam em pequenas dobras na superfície de suas amígdalas. Levar tempo para escovar bem os dentes pode impedir a formação de quaisquer bactérias e resíduos na boca – ajudando a prevenir a formação de novas amígdalas.

Revescer a boca com um colutório antibacteriano ou uma solução de água salgada também pode ajudar a matar qualquer bactéria encontrada aqui.

alguns especialistas recomendam o uso de um raspador de língua para remover bactérias que possam estar a viver na sua língua.

Como praticar uma boa higiene oral

Se está preocupado que a sua higiene oral não seja suficientemente boa, pode valer a pena examinar a sua rotina diária.

De acordo com a Associação Dentária Americana (ADA), você deve tentar:

• escovar os dentes duas vezes por dia – usando pasta de dentes com flúor para matar bactérias e proteger os dentes
• limpar entre os dentes pelo menos uma vez por dia com fio dental ou uma palheta para remover quaisquer detritos

Uma dieta saudável também é importante, porque beber refrigerantes e comer muitos alimentos açucarados pode encorajar as bactérias a acumularem-se na sua boca.

Pare de fumar ou reduza o quanto você bebe

Existem algumas evidências que sugerem que fumar cigarros e beber álcool pode aumentar o risco de desenvolver uma pedra de amígdala.

Se você fuma ou bebe e tem muitas pedras de amígdala, pode valer a pena pensar em cortar.

Fale com um médico

Se você já tentou essas mudanças e ainda está recebendo muitas pedras de amígdala, pode valer a pena falar com um médico para descobrir o que pode estar causando a sua formação.

Os estudos mostram que as pessoas que têm episódios recorrentes (ou repetidos) de amigdalite também têm maior probabilidade de desenvolver amígdalas. Isto porque as tonsilites podem cicatrizar a superfície das amígdalas – criando mais dobras e cavidades para prender bactérias e outros detritos.

Algumas pessoas também têm amígdalas naturalmente enrugadas que contêm muitas dobras.

Um médico provavelmente o encaminhará para um médico especialista em nariz e garganta (Otorrinolaringologia) que poderá examinar as amígdalas e falar com você sobre suas opções.

Os tratamentos que você pode acessar podem variar dependendo de onde você mora, mas estes são alguns dos procedimentos cirúrgicos comuns usados para remover as amígdalas.

Tonsilotomia

Uma amigdalectomia (às vezes chamada de amigdalectomia parcial) é onde um cirurgião aplana a superfície de suas amígdalas. Isso remove os buracos e fendas que prendem os detritos e permitem a formação de tonsilas.

Algumas tonsilotomias podem ser feitas sob anestesia local, usando um laser, ferramentas cirúrgicas ou ondas de rádio de alta frequência para achatar as tonsilas.

Alguns especialistas acham que esses procedimentos são mais seguros do que uma amigdalectomia completa – onde a tonsilotomia inteira é removida – porque eles não precisam ser realizados sob anestesia geral. Há algumas evidências que sugerem que as tonsilotomias também têm tempos de recuperação mais curtos.

Mas as tonsilotomias não estão disponíveis em todos os lugares, e alguns médicos podem recomendar uma amigdalectomia em vez disso.

Tonsillectomia

Uma amigdalectomia é onde um cirurgião remove ambas as amígdalas. Isto irá impedir que as amígdalas voltem, mas é raro que um médico recomende isto para prevenir as amígdalas.

Isto porque o procedimento tem de ser feito sob anestesia geral, o que pode causar efeitos secundários. Estes podem incluir tonturas, confusão e perda de memória, problemas temporários na bexiga, vómitos e sensação de náuseas, que podem durar até um dia.

Tonsillectomias também podem causar efeitos secundários como infecções e hemorragias, e pode demorar até 12 dias a recuperar completamente.

Pontos-chave

• Escovar os dentes duas vezes por dia pode ajudar a evitar a acumulação de bactérias na boca, e prevenir a formação de pedras de amígdala
• lavar a boca com uma solução de água salgada também pode ajudar
• comer uma dieta saudável e pobre em alimentos açucarados pode ajudar a prevenir a formação de bactérias
• cortar em cigarros e álcool
• Existem algumas evidências que sugerem que fumar cigarros e beber álcool pode aumentar o risco de desenvolver uma pedra de amígdala