Pode realmente “melhorar” a sua masculinidade? Nós pesquisamos a pesquisa

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Não é segredo que os homens estão obsessivamente preocupados com o seu pénis. Eles são uma fonte de orgulho e vergonha, angústia e ansiedade, e muitas dessas emoções giram em torno de um factor: o tamanho. Você é grande o suficiente? O tempo suficiente? Girino o suficiente? Estás à altura de outros homens?

Parece que todos os homens ou querem dizer-lhe como o seu pénis é enorme, ou torná-lo maior do que ele é. E há muitos métodos por aí que dizem poder ajudar. Desde drogas e suplementos até aparelhos e injeções e até cirurgia, há muitas opções para fazer seu pénis crescer. Mas eles realmente funcionam, e são algo em que você quer ou precisa se envolver?

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Depende. Alguns métodos parecem estar a obter melhores respostas do que outros. “Estão sendo feitos estudos para melhorar o perímetro masculino através de injeções de ácido hialurônico, que é usado como um enchimento (e é usado em ortopedia para melhorar a artrite do joelho)”, diz o Dr. Steve do SiriusXM’s Weird Medicine on FactionTalk. (Aqui está um estudo que apoia aquilo de que o Dr. Steve está a falar). “A vagina média é de 4 polegadas de profundidade, por isso é muito mais provável que a largura aumente o prazer para a mulher do que um aumento do comprimento, dado que o comprimento médio do pénis masculino é de aproximadamente 5,5 polegadas”, diz o Dr. Steve.

É claro que a cirurgia também é uma opção. “A ligação do ligamento suspeito do pénis permitirá aproximadamente 1″ de aumento do comprimento aparente, mas com a desvantagem de que o pénis erecto irá para sempre apontar para baixo depois disso,” diz o Dr. Steve. Estudos mostram que este também não é necessariamente o melhor método, embora.

Uma outra forma simples não cirúrgica e não médica de aumentar o comprimento aparente do pénis é perder peso. “Para os obesos, a cada 35 libras de perda de peso resulta em um ganho de aproximadamente 1 polegada no comprimento do pênis. Note que esta é a ‘recuperação’ do comprimento aparente à medida que a gordura púbica regride. Isto é conhecido em nosso programa como Dr. Steve’s Rule”, diz Dr. Steve.

Somando complicado? Você ainda não viu nada. Há uma série de métodos que as pessoas estão a usar, desde produtos a procedimentos a tratamentos, a pílulas e injecções e até mudanças de dieta, e é justo perguntar: o que vai funcionar para si? Será que alguma coisa vai funcionar? Vamos dar uma olhada.

O pénis é um músculo?

Contrário à crença popular, o seu pénis não é um músculo, nem contém um osso. É melhor pensar nele como uma espécie de esponja que, quando flácida, é macia e maleável, mas que pode rapidamente ficar inchada quando cheia de sangue. Duas grandes câmaras cilíndricas, o corpus cavernosum e o corpus spongiosum (ver?), enchem-se de sangue durante a excitação, fazendo com que o seu pénis endureça e cresça em tamanho.

Quando o seu pénis pára de crescer?

Para a maioria das pessoas, o pénis atinge o tamanho máximo pouco depois da puberdade, entre os 14 e os 17 anos de idade, mas também não é raro que as pessoas experimentem o crescimento até ao final da adolescência e início dos 20 anos. Portanto, se é um jovem que lê isto e está inseguro quanto ao tamanho do seu pénis, tenha bom ânimo: tem muitos anos de crescimento à sua frente.

Pode tornar o seu pénis maior?

Antes de entrarmos nisso, alguns especialistas dizem que o tamanho não importa tanto quanto você pensa e que o crescimento não é tão simples, ou necessariamente eficaz na forma como você pensa que será – mas há muitas maneiras de tentar!

“Meu conselho aos homens é que antes que eles experimentem qualquer poções, cremes, bombas ou cirurgia, melhorem sua técnica. Você vai se sentir mais confiante e as mulheres vão gostar muito mais de você, pelo menos no quarto”, diz o Dr. David Shusterman, MD, Diretor Médico da NY Urology. Muitos homens não investem dinheiro nos produtos certos que irão melhorar os resultados”. “Em cada Duane Reade eles têm o que eu chamo de pacote de melhoramento do pénis; inclui um anel de pénis com um vibrador. O pacote custa 10 dólares e alcançará o que os homens querem sem passar por uma cirurgia”, diz o Dr. Shusterman. Muitos homens querem o aumento do pénis, mas isso tende a prejudicar apenas a sua vida sexual, não ajudar. “A maioria dos homens se arrepende de passar por uma melhora cirúrgica”, diz o Dr. Shusterman.

Como aumentar o fluxo sanguíneo para o pênis

Para a maioria dos homens que experimentam ereções suaves ou incompletas, ou apenas procuram melhorar a dureza de suas ereções, a solução é simples: saúde cardiovascular. Sabemos que provavelmente não é isso que você quer ouvir, mas a causa número um da disfunção eréctil é a má saúde cardiovascular – tanto que, na verdade, parece haver uma ligação entre a DE e a doença cardíaca. O que é que isso significa para si? Simples: emagrecer, melhorar a sua dieta e melhorar o seu desempenho cardiovascular. Se você é um fumante, pare. Os fatores do estilo de vida ainda são a maior ameaça para suas ereções, portanto, verifique os fatores o mais rápido possível.

Penis Enhancement Surgery

A maior parte das cirurgias de aumento do pênis funcionam inserindo um tubo de silicone de grau médico em seu pênis, dando-lhe uma aparência mais longa e ampla. O dispositivo real tem que ser feito sob medida, tanto para o tamanho desejado como para se ajustar ao seu pénis único. Ele tem o potencial de adicionar um ou dois centímetros ao comprimento de seu pénis erecto.

Mas, antes de ficar excitado, há algumas coisas a considerar primeiro. Para começar, este procedimento só funciona em homens circuncidados, portanto, se você não for cortado, terá que se submeter a uma circuncisão antes. Em seguida, considere o custo: um adiantamento de 1.500 dólares é padrão, com o procedimento real muitas vezes chegando a 15.000 dólares no preço, dependendo de quão respeitável e experiente é o seu cirurgião. Finalmente, vai ser doloroso (mesmo com anestesia) e vai envolver um longo tempo de recuperação, durante o qual você não pode se masturbar, fazer sexo, ou mesmo ficar excitado. Se ainda pensa que esta é a solução para si, proceda consultando primeiro o seu médico.

Penis Enlargement Products

People get fillers and injections for all types of cosmetic reasons, but you can also get injections in your penis. Os fillers dérmicos ou cirurgias são uma forma de aumentar o tamanho do pénis. “Eu faço muitos preenchimentos cutâneos simplesmente porque muitos homens, compreensivelmente, não querem ir debaixo da faca. Consistente com outros procedimentos não-cirúrgicos que usam preenchimentos cutâneos, o aumento masculino funciona através de injeção. Dependendo dos objetivos do paciente, um enchimento é escolhido e depois injetado no corpo cavernoso do pênis. O enchimento é então trabalhado através do pénis para alcançar um aumento uniforme em comprimento e perímetro. Os fillers cutâneos são uma excelente opção para o aumento do pénis masculino, porque não requerem tempo de inactividade e os pacientes podem voltar à actividade sexual no mesmo dia. Os Filler são menos arriscados que a cirurgia e, por serem temporários, não têm efeitos indesejáveis a longo prazo”, diz o Dr. Mirza.

Penis Enlargement Pills and Supplements

Existe um comprimido para tudo, quer você queira remover o stress ou abandonar algum peso. Portanto, não deve ser surpresa que também haja um comprimido para o aumento do pénis. “Os homens gastam milhões nisto todos os anos e é um completo desperdício de dinheiro”, diz Tiffany Yelverton, uma Educadora Sexual, Sex Coach, Speaker, e fundadora da empresa Sexual Wellness, Entice Me. “Um comprimido não vai fazer o pénis maior. Nem as ervas nem os suplementos. Pode temporariamente fazer o homem sentir que tem uma ereção mais forte, mas não será mais longa ou maior. O cálcio não vai aumentar o tamanho ou a força e, na verdade, muito cálcio pode causar os efeitos opostos”, diz Yelverton.

Não todos concordam, no entanto. Os comprimidos e suplementos masculinos de realce parecem às vezes satisfazer os homens que procuram algo que não será permanente, mas que estão mais preocupados com o desempenho. “Os comprimidos para o pénis não requerem um dispositivo ou consistência e prática. Já vi os comprimidos funcionarem para fazer o pénis não só mais difícil, mas também durar mais tempo. Eu sempre digo que os homens nunca viram todo o potencial do seu pénis. Até que você tome alguns comprimidos de pénis ou experimente um anel de pénis ou uma bomba de pénis, nunca terá visto do que o seu pénis é capaz”, diz Leo Debois da AdamsToyBox, uma loja de brinquedos para adultos focada no homem.

“Muitos homens pensam que o mais duro e grosso que podem obtê-lo apenas deixando a natureza seguir o seu curso e quando esse sangue chega ao pénis obtêm uma erecção e esta termina ali. Eu não acho que seja esse o caso. É como fazer exercício no ginásio. Você terá um treino totalmente diferente e seus músculos responderão (e olharão) de forma diferente quando tiver feito um pré-treino, creatina ou algum outro suplemento – suas bombas serão maiores e seus músculos parecerão mais cheios. O mesmo acontece com o pênis: se você tomar um comprimido ou bombeá-lo com uma bomba hidráulica ou de ar, você certamente verá uma diferença”, diz Debois. O Extenze é um daqueles populares suplementos pénis/erecção.

Injeções de testosterona

Injeções de testosterona – ou certificando-se que seus níveis de testosterona são saudáveis – ajudará com erecções e desejo sexual. “Eu não tenho certeza se pode realmente aumentar o tamanho. Minha opinião é que poderia aumentar ligeiramente o tamanho, se o homem era severamente deficiente e então seus níveis de testosterona foram equilibrados. Principalmente porque ele provavelmente não estava ficando completamente excitado com baixa testosterona, então quando ele é aumentado, ele pareceria maior. Os homens trans, no entanto, experimentam o crescimento do clítoris quando lhe dão testosterona, fazendo com que o clítoris pareça um mini pénis”, diz Yelverton.

Bombas de pénis

Bombas de pénis funcionam? “Em termos de bombas, as melhores bombas que vimos funcionar são a linha Bathmate e funcionam com água”, diz Dubois.

Como funcionam as bombas de pénis? “As bombas de pénis não melhoram realmente, apenas colocam líquido no pénis para que o pénis seja mole e não tão duro. Como elas funcionam é você bombear o seu pénis e depois colocar um anel de pénis”, diz o Dr. Shusterman. Mas é uma coisa temporária e pode criar danos a longo prazo.

Bathmate Hercules Hydropump

$110 no BathmateDirect.com

“Eu recomendei pessoalmente isto aos homens e recebi muitos comentários sobre a sua utilização a longo(er) prazo. É uma bomba hidropneumática, por isso funciona utilizando água quando está no duche ou banheira. Para compreender isto, é importante saber que o pénis tem três câmaras macias, os corpos cavernosos (dois grandes na parte superior do pénis) e o Carpus Spongiosum (um mais pequeno na parte inferior dos dois). Quando estes dois se enchem de sangue, obtém-se uma erecção. O que o Bathmate ou uma bomba de pénis pode fazer é expandir estas câmaras, permitindo assim que mais sangue se preencha”

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“Alguns homens estão confusos (ou melhor, não tão instruídos sobre o assunto) e acreditam que a pele exterior fica mais comprida e espessa. Isso é falso. No entanto, alguns homens têm falsas expectativas; eles pensam que usar uma bomba de pénis uma vez os fará ter um pénis maior permanentemente, e isso é falso. Como no exemplo anterior, você tem que manter e praticar para ver os resultados. Sim, no início verá resultados como qualquer novato no ginásio, mas se não os mantiver, verá que esses resultados diminuem”, diz Dubois.

Penis Traction via Extenders

Penis Traction, um método clinicamente testado com um extensor de pénis. “Um extensor de pénis aplica tracção ao seu pénis e estica-o durante um período de tempo mais longo – até seis horas por dia. O alongamento constante ao qual o pénis é exposto, chamado citocinese, provoca a divisão natural das células, o que resulta num pénis mais longo e grosso,” diz Stacy Rybchin, fundadora & CEO de My Secret Luxury. Uma vez que suas células tenham crescido e seu tamanho do pênis tenha aumentado, você vai manter seu comprimento e perímetro extra do pênis para sempre.

Penis Stretcher

Existe um esticador de pênis, mas o esticamento não aumenta o volume, apenas aumenta o comprimento e diminui a perímetro. “A maioria das mulheres quer o perímetro, por isso a bomba de pénis pode realmente reduzir o prazer da mulher”, diz o Dr. Shusterman.

Penis Extensores

Como é que os extensores de pénis funcionam? Há dois pontos de fixação: “Um na base do pénis e outro mesmo antes da glande,” diz Rybchin. Estes ligam-se a barras ou varetas que “prolongam o comprimento do extensor”. As barras ou varetas são alongadas pelo utente para esticar o pénis ao longo do tempo. Onde as diferenças de design entram em jogo é o mecanismo pelo qual as barras são alongadas e as características de conforto (como o acolchoamento) do próprio dispositivo”

Os dispositivos de tração do pênis também têm um efeito positivo na doença de Peyronie e na curvatura do pênis, reduzindo efetivamente a curva em até 80%. “Eles podem ser usados com pénis circuncidados ou não circuncidados e o crescimento será se você estiver flácido ou erecto”, diz Rybchin. Um exemplo a tentar seria o Jes-Extender extensor peniano.

Jes-Extender

$229,99 no MySecretLuxury.com

Como fazer o seu pénis maior naturalmente

Kegels para homens

Quando faz exercícios de Kegel, pode alvejar, treinar e fortalecer os seus músculos pélvicos. “Fortalecer os seus músculos pélvicos melhora o desempenho sexual, reverte ou previne disfunções erécteis, promove a saúde urinária (incontinência e bexiga hiperactiva) e beneficia a saúde da próstata ao proporcionar um aumento do fluxo sanguíneo”, diz Rybchin. “Uma vez alcançada a força muscular pélvica inicial, você então adiciona o treinamento de resistência – um anel de resistência e pesos. À medida que você fica mais forte, você então adiciona o peso adicional”

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Comer os alimentos certos

Estar em forma e com um peso saudável tem muito a ver com a aparência e o desempenho de um pénis (mais sobre isso em breve) mas também tem muito a ver com o que comemos. Por exemplo, diz-se que alimentos como cebolas aumentam o fluxo sanguíneo saudável e a circulação – inclusive para o pénis! O salmão também é conhecido por isso, assim como as bananas (estamos tentando não fazer um trocadilho aqui) e o chocolate preto. Também, alimentos ricos em proteínas (digamos, como ovos ou iogurte grego baixo) e hidratação adequada só podem funcionar a seu favor.

Jelqing

O que é Jelqing? Jelqing parece algo como masturbar-se, mas na verdade é um método antigo que é suposto aumentar a largura e o comprimento do pénis. Veja alguns vídeos.

O Jelqing trabalha? Não há nenhuma evidência científica que funcione realmente, no entanto, e pode realmente prejudicá-lo, então provavelmente não é uma grande idéia.

Perder peso

As melhores maneiras de fazer o pénis maior naturalmente são perder peso na zona da virilha e para os homens fazerem exercícios de Kegel. “Há quase tanto pénis dentro do corpo (como uma âncora) como visivelmente fora do corpo”. Quando um homem perde peso, a porção externa será na verdade mais longa. Acredito que é cerca de 1/2″-1″ para cada 10 libras perdidas. É por isso que muitas vezes os homens magros parecem ser mais dotados”, diz Yelverton. Os exercícios de Kegel fortalecem o pavimento pélvico e a maioria dos homens em estudos relatam erecções mais longas e fortes (que os homens muitas vezes igualam ao tamanho).

Penis Sleeves

Uma manga de pénis de alta qualidade pode proporcionar um comprimento e uma perímetro extra. “Também pode ser de ajuda quando um homem tem dificuldade em manter uma erecção. O problema com muitas mangas é que são feitas de produtos químicos tóxicos e/ou são porosas, por isso podem conter bactérias e germes, mesmo HPV. Se um homem está com múltiplos parceiros, estes não querem ser compartilhados. O meu cliente com ED para toda a vida jura pela sua manga de silicone. Mesmo com seu implante peniano, ele diz que sua esposa gosta do comprimento extra”, diz Yelverton.

Tem um Trim

Simplesmente, alguns grooming podem fazer a diferença em como o pênis aparece. “Aparar os pêlos púbicos fará seu pênis parecer um pouco maior e pode ajudar a mantê-lo cheirando melhor também”, diz Antonia Hall, MA., uma psicóloga, especialista em relacionamentos e especialista em sexperimentação e a premiada autora de The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life.

Flex Your PC Muscles

“O pênis se estende de dois a três centímetros dentro do corpo no músculo pubococcígeo (PC), que pode ser fortalecido a fim de alcançar ereções e orgasmos mais fortes. Também ajuda muito na obtenção de um melhor controle ejaculatório”, diz Hall. “O músculo PC, que envolve a próstata, é como uma válvula ao redor dos genitais. O orgasmo constrói-se a partir da próstata, por isso aprender a desenvolver estes músculos é altamente benéfico”. Fazer exercícios para o músculo PC ajuda a fortalecer o músculo, e os homens podem até mesmo adicionar peso para ajudar a construí-lo”, diz Hall.

Como você faz isso? Respire fundo e concentre-se na área do seu PC. “Ao exalar, contraia o seu músculo PC à volta da próstata e do ânus. Inspire e relaxe, libertando o PC. Repita 9-36 vezes. Comece com repetições mais baixas, e trabalhe para cima, pois este também é um músculo que é desconfortável por ter trabalhado demais para os homens,” diz Hall.

Posições sexuais para fazer o seu pénis sentir-se maior

Embora a posição sexual correcta não faça o seu pénis maior, pode fazê-lo sentir-se maior quando está a ter sexo. E isso não é parte da questão? Se não é essa a questão? “Quando uma mulher está enrolada, como na pose da criança ou na posição fetal, reduz o comprimento de sua vagina, fazendo o pênis parecer maior”, diz Hall.

Doggy Style

Pode realmente ajudar a colocar uma almofada debaixo dos quadris dela e fazer com que ele se ajuste conforme necessário. “Vai permitir que ele utilize cada centímetro que tem, e ser retirado por trás pode permitir um incrível estímulo do ponto g e do clitoris ao mesmo tempo para maximizar seu prazer”, diz Hall.

Cowgirl And Reverse Cowgirl