É fácil pensar que as suas gengivas podem estar a sangrar sem razão nenhuma quando se nota pela primeira vez que estão a sangrar. Você vê o sangue depois de escovar, prova-o depois de comer, ou nota-o na sua fronha pela manhã e pensa que não fez absolutamente nada para que isto acontecesse. Então, suas gengivas estão sangrando sem nenhuma razão.

Mas, há uma razão para que suas gengivas estejam sangrando. As gengivas simplesmente não começam a sangrar sem razão nenhuma. Como você sabe que não machucou sua boca, vamos dar uma olhada em algumas das outras razões pelas quais suas gengivas podem começar a sangrar e, mais importante, o que você pode fazer para desfazer os danos e evitar que isso aconteça no futuro.

Keeping It Clean

A causa número um do sangramento das gengivas é a gengivite. E, a causa número um da gengivite é uma má rotina de higiene oral. Em outras palavras, quando suas gengivas começam a sangrar e você sabe que não há escovação de dentes ou lesões esportivas por trás dela, você pode muito bem ter uma infecção na gengiva. E, na maioria das pessoas, as infecções gengivais são causadas por não obter dentes e gengivas completamente limpos ao escovar e passar o fio dental. Periodontite é o nome para doenças gengivais mais avançadas. Gengivite é o nome para as doenças gengivais mais antigas. Ambas são capazes de causar sangramento gengival.

Quando as partículas de alimentos e a placa bacteriana não são completamente removidas da boca com a escovação regular, elas causam irritação gengival. As partículas de alimentos podem ficar atrás do tecido gengival, fazendo com que as bolsas formem ainda mais alimentos e permitam que as bactérias floresçam. A placa, uma película pegajosa feita de bactérias, endurece e transforma-se em tártaro. A escovação simples não consegue remover o tártaro, por isso terá de ser removida numa limpeza dentária. E, as bactérias causam mais inflamação, o que pode afetar negativamente sua saúde em geral.

Então, o que você faz? Se você suspeita que você tem doença gengival, você pode ligar para o seu dentista e fazer uma avaliação. Às vezes, a antibioticoterapia, prescrita pelo seu dentista, pode ser útil para combater a infecção. Se você tiver uma acumulação de tártaro, o seu dentista irá removê-lo para permitir a cura da gengiva. Se você tem uma doença avançada, seu dentista pode recomendar que você visite um periodontista, um especialista em gengivas, para ajudá-lo a controlar a infecção.

Se a infecção está em seu estágio inicial e você a pegou imediatamente, intensificar o seu jogo de limpeza pode ser um grande benefício. Usando um enxaguamento antimicrobiano e um gel ou pasta de dente de alto pH pode ajudá-lo a controlar as bactérias na boca e ajudá-lo a colocar a infecção sob controle. Escovar todos os dias, pelo menos duas vezes por dia, e usar fio dental ou uma ferramenta de limpeza entre dentes (escovas interdentais, fio dental de água) irá ajudá-lo a prevenir o desenvolvimento de infecções gengivais em primeiro lugar.

Os Ins e Outs

Por vezes, mesmo a rotina de cuidados bucais mais cuidadosa pode ser descarrilada por problemas com o que você está ingerindo, ou não está ingerindo. A sua dieta pode ter um enorme impacto na sua saúde oral.

A dieta ins-A rica em hidratos de carbono, especialmente açúcares simples, pode ter um efeito negativo na sua saúde oral. Alimentar as bactérias do seu ambiente oral com uma dose elevada de açúcar simples ajuda-as a prosperar e a crescer em excesso, pondo em perigo tanto a saúde dos dentes como a saúde das gengivas. Moderar a ingestão de carboidratos pode ajudar a proteger a saúde gengival numa boca vulnerável.

The Outs-Conversely, se você estiver com falta de certas vitaminas, é provável que você também tenha uma hemorragia gengival. O escorbuto, uma deficiência grave de vitamina C, causa sangramento das gengivas. As deficiências de vitamina K também têm demonstrado causar sangramento das gengivas. Se você tem uma excelente higiene oral, mas ainda assim experimenta gengivas que sangram lentamente, lembre-se que a sua dieta é responsável pela saúde de todo o seu corpo. Como a sua boca está ligada ao resto de vocês, um exame nutricional cuidadoso vale o seu tempo se as suas gengivas que sangram não parecem ter uma causa bacteriana, infecciosa. Corrigir sua dieta pode ajudar sua boca a sarar (e provavelmente fará um favor à sua saúde geral).

O resultado final é que as gengivas não sangram sem motivo, e o sangramento das gengivas sempre merece mais atenção. Se você notar sangramento nas gengivas e não conseguir explicar qualquer lesão que possa ter causado o sangramento, consulte seu dentista ou seu médico, avalie sua rotina de cuidado oral, e considere sua dieta para chegar à raiz do problema. Tratar o problema rapidamente pode melhorar a sua saúde oral e a sua saúde geral.