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A história do nascimento da minha filha evoca emoções complicadas. Estava tão longe do meu plano de parto, que nem sequer tinha piada. Após 32 horas de parto e três horas francamente emocionantes na mesa de operações, ela finalmente veio ao mundo através de um parto cesariano.

Felizmente, a minha recuperação do parto foi rápida. Mas mesmo oito meses depois, eu ainda estava sentindo uma sensação de puxão no local da incisão. Eu não me importava com o aspecto, mas odiava a forma como a minha cicatriz se sentia: era desconfortável debaixo da pele, como uma calosa. E meu abdômen se sentia simultaneamente sobrecarregado, mas muito apertado.

Eu já tinha tentado massagem regular da cicatriz da cesariana em casa, graças a alguns tutoriais do Youtube que me mostraram como esticar a cicatriz usando meus dedos. Óleos, loções e bálsamos também eram ineficazes. Não me incomodava o suficiente para seguir tratamentos caros ou invasivos como procedimentos a laser, injeções de esteróides ou picadas de abelha (GOOP), mas depois ouvi falar da Cesarean Scar Release Therapy, um tratamento rápido e não invasivo realizado por um fisioterapeuta registrado em uma clínica de bem-estar pré-natal e pós-parto na minha vizinhança. Parecia valer a pena tentar.

Pensei que mesmo que eu não tivesse experimentado nenhuma mudança na cicatriz, pelo menos foi uma hora preciosa para mim mesma, um breve adiamento do meu querido, mas actualmente muito atrevido e atrevido bebé. E como ela se enquadra nos serviços de um fisioterapeuta registrado, a taxa de $145 por visita foi predominantemente coberta pelo meu plano de benefícios.

Nav Grewal, uma fisioterapeuta registrada especializada em saúde pélvica e feminina na Yoga Mamas em Toronto, tem tratado mulheres usando a Cesarean Scar Release Therapy nos últimos três anos, principalmente através de referências de boca a boca – uma dica passada de uma mamãe de cesariana para outra, que é como eu vim a saber pela primeira vez e decidi marcar uma consulta com ela.

O que é Cesarean Scar Release Therapy?

Em vez de usar técnicas de massagem regulares – manipulandoessencialmente a cicatriz com a ponta dos dedos – os praticantes que fazem a terapia de liberação de cicatrizes usam Microcurrent Point Stimulation (MPS). As microcorrentes (também conhecidas como correntes diretas) liberam o tecido cicatricial espessado, bem como a fáscia e os músculos impactados pela cicatrização. A minha fisioterapeuta pélvica, Grewal, mostrou-me os aparelhos de mão que ela usa: duas Dolphin Neurostims, que se parecem com canetas esferográficas com invólucros de plástico de grandes dimensões. Estes aparelhos são aprovados pela Health Canada e pela Federal Drug Administration para fornecer a Microcurrent Point Stimulation. De acordo com Acumed, a empresa Etobicoke, sediada em Ont.-, que desenvolveu o Dolphin Neurostim, eles “repolarizam eletricamente” o tecido cicatricial.

Como é a sensação da liberação da cicatriz da cesariana? Dói?

Se isso soa assustador, não era-MPS é um pouco estranho, mas na maioria das vezes indolor. É mais como uma leve sensação de picada de alfinete. A minha primeira consulta começou com um breve historial médico. Depois Grewal me examinou por diastasis recti, e me levou através de alguns exercícios simples para medir minha mobilidade nos quadris, pélvis e costas.

Próximo, o fisioterapeuta e eu dois sentimos minha cicatriz para um ponto de referência. A minha incisão foi a variedade horizontal comum, logo abaixo da linha do meu biquíni. Ao todo com cerca de 4 polegadas de comprimento, a primeira polegada era ténue e quase imperceptível. O comprimento restante era rosa e levemente elevado ao toque, como se houvesse um pedaço de fio fino logo abaixo da pele.

Para o tratamento, Grewal segurou simultaneamente um Dolphin na pele logo acima da minha cicatriz, e o outro logo abaixo da minha cicatriz, paralelo um ao outro. Mantendo esta posição paralela, ela trabalhou ao longo do comprimento da cicatriz, passando 30 segundos a cada meia polegada, e como ela fez, o Golfinho fez sons intermitentes de chilros agudos, lembrando um Star Trek Communicator.

Após chegar ao ponto médio da minha cicatriz, onde estava um pouco mais densa, pude sentir uma leve sensação de calor onde o Golfinho se ligava à minha pele, e depois pude ver minúsculas marcas vermelhas ao longo da parte superior e inferior da cicatriz, que desapareceram na manhã seguinte. Ela terminou colocando uma ferramenta em cada extremidade da cicatriz no sentido longitudinal para enviar a corrente ao longo de todo o comprimento da cicatriz.

Grewal fez duas passagens ao longo do meu local de incisão, e depois uma passagem vertical ao longo da minha linea alba, a faixa separando ambos os lados do abdômen. Isto me surpreendeu, já que não havia incisão ou cicatriz que eu soubesse. Mas ela explicou que o tecido conjuntivo do abdómen é frequentemente danificado durante um parto cesariano, quando os abdómens são separados para alcançar o útero. Ela citou isso como uma possível razão para que meus abdominais tenham se sentido sobrecarregados (especialmente enquanto fazia ioga, como vaca gato e costas como cobra).

Finalizando o tratamento, Grewal me pediu mais uma vez para sentir minha cicatriz. “Libertação” é a palavra perfeita para a descrever. O meu abdómen inferior já se tinha sentido duro, como se estivesse permanentemente flexionado, por isso foi inesperado quando a cicatriz cedeu facilmente quando pressionada. A próxima coisa que reparei ao aplicar pressão na cicatriz foi que tinha de urinar, o que me fez perceber que, nos últimos sete meses, não tenho conseguido sentir verdadeiramente a minha bexiga. Agora também tenho consciência de que a minha respiração está mais cheia, estendendo-se abaixo do umbigo quando inalo e exalo – uma sensação que não sentia desde antes do parto.

A Cesarean Scaran Scar Release Therapy realmente funciona?

Embora a minha cicatriz ainda estivesse visível após a primeira sessão, parecia ser uma cor-de-rosa mais muda e as áreas mais densas da cicatriz eram detectavelmente menores. E a crista acima da cicatriz (a pequena saliência de pele que eu tinha lido era um fato da vida pós-Caesariana) foi 90% suavizada.

Eu me vi questionando se tudo isso era bom demais para ser verdade. Mas estes resultados são na verdade bastante típicos, diz-me Grewal. Ela diz que viu este tratamento beneficiar cicatrizes mesmo de há 20 anos atrás. “Eu já nem sequer faço massagens com cicatrizes”, disse-me ela, porque não pode rivalizar com os resultados obtidos com o MPS. Ela me aconselhou que eu continuaria a ver e sentir a liberação das cicatrizes por cerca de 24-36 horas, e então uma consulta adicional de meia hora de acompanhamento deve ser suficiente para que eu alcance os efeitos completos do tratamento. Depois disso, eu não precisaria voltar.

Voltar em casa, eu continuei a ver uma mudança positiva com a minha cicatriz, e meus movimentos em geral se sentiam mais livres. Tirar a minha filha do berço já não me coloca mais tensão nas costas, e o meu corpo sente-se como o meu corpo novamente.

Eu nunca iria querer apagar a história do nascimento da minha filha, por mais complicado que fosse, porque foi o que a trouxe ao mundo. Estou aliviado, porém, por apagar e liberar a cicatriz que foi uma lembrança física desconfortável daquele dia.