Dan LaMoore trabalha num relógio Seth Thomas Post Clock na Electric Time Company a 23 de Outubro, em Medfield, Mass. O horário de verão termina às 2 da manhã, hora local, domingo. Elise Amendola/AP hide caption

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Dan LaMoore trabalha num Seth Thomas Post Clock na Electric Time Company no dia 23 de outubro, em Medfield, Mass. O horário de verão termina às 2 da manhã, hora local, domingo.

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Como os EUA adicionam quase 100.000 novos casos de coronavírus positivos em um dia, e a interminável temporada eleitoral estica nossos acordes místicos de memória, há pelo menos uma pequena boa notícia: você pode ter uma hora extra de sono esta noite.

algumas corujas nocturnas podem desfrutar de um momento fugaz de prazer temporal enquanto o relógio passa da 1:59:59 para a 1:00 da manhã, terminando a hora de verão (DST) que começou em Março. Mas muitos americanos podem apenas acordar sentindo-se um pouco mais refrescados.

(Residentes do Havaí, a maior parte do Arizona e territórios ultramarinos dos EUA não estão incluídos; eles apenas acordarão como normalmente acordam, embora talvez com um toque de arrependimento por terem comido muitos doces na noite anterior.)

De acordo com a National Geographic, a versão moderna da DST foi sugerida no final do século XIX pelo entomologista neozelandês George Hudson, que propôs um turno de duas horas para que ele pudesse ter mais tempo para coletar bugs. Alguns anos mais tarde, vários países europeus adotaram a política como forma de economizar energia.

O Congresso dos EUA decretou a DST pela primeira vez em 1918, adicionando também fusos horários no processo. Houve várias mudanças nos anos desde então.

Mais recentemente, em 2005, o Congresso prorrogou a DST por um mês, iniciando-a três semanas antes, em março, e terminando uma semana depois, em novembro. Essa foi uma boa notícia para a indústria de doces, que durante décadas quis prolongar o tempo que as crianças podem ir de doce ou travessura, na esperança de aumentar as vendas de doces.

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Já a mudança do tempo enfrentou um empurrão nos últimos anos. Estudos estão rasgados sobre se a prática realmente reduz o consumo de energia. Mas os pesquisadores do sono concordam que isso faz mais mal do que bem.

A Academia Americana de Medicina do Sono acredita que os EUA devem eliminar as mudanças de tempo sazonais em favor do tempo padrão fixado ao longo do ano. A mudança do tempo padrão para a DST tem sido associada ao aumento do risco de ataques cardíacos, derrames e internações hospitalares. Mesmo a “queda para trás” causa problemas, dizem, incluindo um aumento nos suicídios.

“Uma abundância de evidências acumuladas indica que a transição aguda do horário padrão para o horário de verão acarreta riscos significativos à saúde pública e à segurança”, escreveu a AASM no Journal of Clinical Sleep Medicine este mês. “Estas mudanças de horário sazonal devem ser abolidas”.”

European sleep researchers agree. Em uma carta de 2019 à Comissão Européia sobre DST, várias associações médicas européias pediram a instalação do Tempo Central Europeu permanente. Elas argumentaram que a mudança melhoraria o sono, seria mais saudável e reduziria a incidência de câncer.

De fato, o Parlamento Europeu votou no ano passado para descontinuar a prática. Cabe a cada estado membro da UE decretar a mudança em seus próprios países.

Nos EUA, vários projetos de lei foram introduzidos no Congresso para implementar efetivamente a DST durante todo o ano. Mas, de acordo com um relatório do Serviço de Pesquisa do Congresso em setembro, a Câmara dos Deputados ainda está aguardando o feedback do Departamento de Transportes.