Se você não tem certeza se Al-Anon é para você, é melhor começar com a pergunta: A bebida de alguém está a afectar-te?
Al-Anon pode ser para você se:
- Você regularmente se sente magoado, envergonhado ou angustiado pelo comportamento do bebedor.
- Você teme férias e ocasiões especiais porque você está preocupado que a bebida de alguém vai arruiná-los.
- Você se vê encobrindo para as ações de um bebedor.
- Você frequentemente prefere ficar longe de casa em vez de passar tempo com o bebedor.
- Você desencoraja amigos e outros membros da família de visitar por causa do comportamento do bebedor.
- Você está ‘andando sobre casca de ovo’ porque teme que possa desencadear um surto de bebida ou de raiva.
- Você considerou chamar a polícia por causa do comportamento de um bebedor.
- Você sente que tudo estaria bem se o alcoólatra parasse de beber.
A sua vida é perturbada pela bebida de alguém?
O comportamento do alcoólatra pode perturbar a sua vida em casa. Pode estar a experimentar:
- Missed or irregular mealtimes.
- Late or disrupted bedtimes.
- Money problems.
- Missed appointments and social occasions.
Recebe o apoio de que necessita em casa?
Você se encontra:
- Cobrindo seus sentimentos, fingindo que não se importa.
- Sentindo que você não é amado ou não se importa.
- Culpando a si mesmo, outros membros da família, amigos ou circunstâncias da vida pelo comportamento do bebedor.
Você cresceu com um bebedor?
Você cresceu com pais, irmãos ou até mesmo um amigo próximo da família que era um bebedor? Se o fez, ainda pode estar a sofrer como resultado dessas experiências.
Se a sua relação com um bebedor está no passado ou no presente, Al-Anon é para si.
Não sabe o que fazer para ajudar?
Al-Anon pode ajudá-lo a encontrar uma maneira diferente de lidar com a sua relação com um alcoólico. Al-Anon está aqui para você ou como primeiro porto de escala ou quando você sente que ficou sem idéias e não tem mais para onde recorrer.