Muitas coisas não importam (ou pelo menos não deveriam importar) no casamento. Se um jantar é queimado de vez em quando, não importa. Uma pessoa gosta da praia e a outra gosta das montanhas? Eu posso falar por experiência própria: não importa.

Um aplauso para os Yankees e o outro para os Red Sox…bem, pode ser necessária alguma resolução de conflitos. Mas, no final das contas, não importa.

Mas a intimidade emocional… rapaz, isso alguma vez importa. E aqui está o porquê.

Intimidade no casamento é o processo contínuo e intencional de conhecer totalmente o seu cônjuge e ser totalmente conhecido pelo seu cônjuge. Há muita coisa embalada nesta definição, mas o que você precisa saber agora é que a intimidade emocional é uma busca contínua. Porquê? Porque há sempre mais para aprender e entender sobre a pessoa que você ama mais – mais eles estão constantemente crescendo e a vida joga circunstâncias diferentes neles. (E você, também.)

Intimidade emocional é compreender o que se passa dentro do seu cônjuge (e ser compreendido da mesma forma). É conhecer todos os seus sentimentos, esperanças, sonhos, vulnerabilidades, medos, motivações e desejos. É ganhar uma melhor noção do que move o seu cônjuge, o que move o seu cônjuge, o que interessa e intriga, fascina e encanta aquela pessoa com quem você se comprometeu. A intimidade emocional está simplesmente se aprofundando em sua compreensão do seu cônjuge.

Infelizmente, muitos casais ficam presos em um ciclo de funcionamento com uma grave falta de intimidade emocional.

Foi o que aconteceu ao Jack e à Diane, duas crianças americanas a crescerem no coração. Os primeiros dois anos do casamento deles foram uma felicidade total. A intimidade parecia vir naturalmente: ficar acordados a todas as horas da noite falando, estar na presença um do outro o máximo possível, e claro, muito sexo recém-casado.

No entanto, a vida real começava a entrar como o trabalho, o drama dos sogros, o empilhamento das contas, e a chegada dos filhos ao centro do palco. A intimidade emocional não era mais tão natural. Havia menos oportunidades de passar tempo um com o outro; eles não passavam mais os fins de semana curtindo cachorros chili no Tastee Freez, como costumavam fazer. Quando Jack e Diane falavam, era sobre seus horários ou finanças ou baralhando as crianças de um lugar para o outro, mas nunca nada mais profundo. Os desacordos rapidamente se transformaram em brigas. Era difícil para Jack ou Diane se sentirem seguros no relacionamento, e havia muitas vezes a sensação de andar sobre cascas de ovos quando eles estavam na mesma sala.

Felizmente, Jack e Diane começaram a ler dicas de casamento maravilhosamente úteis de First Things First (plug sem vergonha…) e aprenderam que a intimidade emocional pode ser construída novamente, mas é preciso ser intencional. A intimidade emocional exige que os casais assumam o papel de um detetive compassivo – um estudante investido um do outro. A intimidade emocional é um processo contínuo de aprendizagem, compreensão e empatia com quem o seu cônjuge está por dentro.

E eles descobriram, por Deus, que a intimidade emocional é importante. Porquê?

Os casais com intimidade emocional experimentam uma maior conexão e comunicação melhorada.

Aqui está o que as pessoas em casamentos com forte intimidade emocional podem dizer:

• Quando falamos, parece que sou ouvido, mesmo que não estejamos de acordo.
• Quando estamos juntos, não somos apenas duas pessoas na mesma sala; nós realmente nos conectamos.
• Ele não tenta corrigir as coisas quando estou a explicar um problema, a menos que eu o peça; ele simplesmente ouve para tentar compreender o que estou a sentir.
• Quando temos um desacordo, não parece que estamos necessariamente em lados opostos; parece que estamos do mesmo lado a tentar resolver o mesmo problema.
• Estamos ocupados, mas arranjamos tempo para esculpir na nossa agenda para passarmos tempo um com o outro. Isso é importante para nós.

Casais com intimidade emocional…

• Dispor de um sentido mais forte de confiança e segurança. Conhecendo e sendo conhecidos, a necessidade de se perguntar o quanto você pode realmente confiar no seu parceiro para estar na sua equipe. Você pode se sentir seguro, protegido e aceito apenas sendo você mesmo.
• Are mais aceitando as falhas um do outro. Compreender o que se passa no interior (e porquê) dá-lhe uma melhor apreciação e compaixão pelo seu cônjuge, verrugas e tudo mais. Quando isso é uma via de mão dupla em uma relação, é uma coisa bonita.
• Dispõe de uma intimidade física mais forte. Se você pesquisasse, descobriria que a intimidade emocional e a intimidade sexual têm um forte efeito um no outro. Eu gosto de pensar nisso como pedalar uma bicicleta. Um pedal é a intimidade emocional e o outro a intimidade física. Quando se empurra um pedal para a frente, faz com que o outro seja empurrado. Repita a bicicleta (veja o que eu fiz lá?) e você rapidamente ganha impulso e aceleração.

O ótimo de entender mais sobre intimidade emocional em seu casamento é que você chega a entender que nunca é tarde demais para fazer com que ela seja importante e a levar mais fundo. Está dentro do seu poder. E com algum trabalho (como estes exercícios), você pode começar a construir uma forte intimidade emocional com aquele que você mais ama.

*** Se você ou alguém que você conhece está em uma relação abusiva, entre em contato com a National Hotline for Domestic Abuse. Neste link, você pode acessar uma conversa privada com alguém que pode te ajudar 24 horas por dia, 7 dias por semana. Se você teme que alguém esteja monitorando seu computador ou dispositivo, ligue para a linha direta 24/7 pelo telefone 1-800-799-7233. Para uma compreensão clara do que define uma relação abusiva, clique aqui.***

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