As dores e desconforto durante o terceiro trimestre de gravidez podem afectar diferentes partes do corpo.

As seguintes são alguns dos sintomas mais comuns que podem desenvolver-se durante o terceiro trimestre de gravidez, juntamente com as suas causas e tratamentos associados.

Seios doridos

Muitas mulheres descobrem que os seus seios se tornam tenros ou dolorosos durante a gravidez. Uma mulher também pode descobrir que o tamanho da sua taça aumenta.

Mamas maiores e mais sensíveis resultam de alterações hormonais que ocorrem na preparação para a amamentação.

Tratamento

Para ajudar a prevenir ou aliviar a dor mamária durante a gravidez, a mulher pode tentar usar um sutiã maior, mais confortável e que a apoie. Isto pode significar comprar alguns sutiãs novos à medida que a gravidez avança.

De acordo com a UT Southwestern Medical Center, usar um sutiã muito apertado pode impedir que os seios produzam leite.

Casamento

Durante o terceiro trimestre, diferentes partes do corpo podem inchar. Os pés e tornozelos são locais comuns de inchaço.

O inchaço, ou edema, é o resultado do aumento do volume de sangue e da retenção de líquidos associada.

O corpo da mulher aumenta a produção de sangue durante a gravidez para apoiar o feto em crescimento. De acordo com um estudo de 2014, o aumento total do volume de sangue pode variar de 20% a 100% do volume de sangue da mulher pré-gravidez. O aumento típico é de cerca de 45%.

A medida que a gravidez progride, o útero coloca uma pressão crescente nas grandes veias que devolvem o sangue ao coração. Isto pode causar o excesso de líquido nos membros inferiores.

Tratamento

Para prevenir o inchaço nos membros inferiores, a mulher deve tentar limitar a quantidade de tempo que passa de pé durante o dia. A elevação dos pés quando sentada pode ajudar a reduzir qualquer inchaço.

Queimadura cardíaca

De acordo com um artigo de 2010, a azia refere-se a uma sensação desconfortável de ardor no centro do peito. É um sintoma primário do refluxo ácido e da doença mais grave do refluxo gastroesofágico (DRGE).
O artigo indica que até 80% das mulheres grávidas experimentam DRGE durante a sua gravidez.

A azia pode desenvolver-se em qualquer fase da gravidez, mas é mais comum durante o segundo e terceiro trimestres. Isto é provavelmente devido a alterações hormonais e aos efeitos do crescimento do útero e do feto pressionando o estômago.

Tratamento

De acordo com a UT Southwestern Medical Center, os seguintes medicamentos de venda livre (OTC) ou de prescrição médica são seguros para as mulheres tomarem durante a gravidez:

• antiácidos orais
• H2- antagonistas do receptor
• inibidores da bomba de prótons

O National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) recomenda fazer mudanças no estilo de vida para ajudar a reduzir a incidência de azia. Estas incluem:

• evitar alimentos que desencadeiam azia
• comer refeições menores
• usar roupa solta à volta do abdómen
• servir em posição vertical após uma refeição
• evitar comer dentro de 2-3 horas após ir para a cama
• dormir com a cabeça da cama levantada 6-8 polegadas fora do chão

Dores nas costas e nos quadris

Algumas alterações hormonais e posturais podem contribuir para dores nas costas e nos quadris durante a gravidez.

Mudanças hormonais

Durante a gravidez, os níveis das hormonas progesterona e relaxina aumentam.

Progesterona relaxa os tecidos e ligamentos que permitem ao corpo acomodar o crescimento do útero.

Relaxina relaxa os ligamentos entre os músculos pélvicos para permitir que o bebé passe mais facilmente através do canal de parto.

Progesterona e relaxina circulam por todo o corpo, relaxando os tecidos e ligamentos e causando instabilidade nas articulações em outras partes do corpo. Isto pode resultar em dor e desconforto nas costas e na pélvis.

Mudanças posturais

Enquanto o feto se desenvolve e o abdómen cresce, a mulher pode descobrir que está a deslocar o seu peso de forma diferente. Isto pode causar mudanças de postura que resultam em dor na parte inferior das costas, quadris e pernas.

Tratamento

Uma mulher grávida deve falar com o seu médico antes de tomar qualquer medicação para aliviar a dor. Um médico será capaz de aconselhar sobre quais medicamentos são seguros e eficazes.

Um médico também pode recomendar os seguintes tratamentos para ajudar a aliviar as dores nas costas ou na anca relacionadas com a gravidez.

• almofada de aquecimento
• terapia física
• tratamento quiroprático

Dores ou pressões vaginais

Durante a gravidez, a mulher pode sentir sensações incomuns ou desconfortáveis na sua vagina.

Segundo o Texas Children’s Hospital, as sensações de pressão ou de plenitude na vagina podem começar cedo na gravidez, mas podem aumentar no terceiro trimestre. Estas sensações podem ocorrer devido a:

• aumento do fluxo sanguíneo para os genitais
• aumento da pressão do útero e do feto em crescimento
• aumento da pressão da cabeça do feto posicionando-se para baixo na pélvis no início do terceiro trimestre

Tratamento

Sensações de pressão ou de plenitude na vagina são geralmente desconfortáveis em vez de dolorosas e raramente requerem tratamento. No entanto, qualquer mulher que desenvolva desconforto vaginal grave ou dor deve falar com o seu médico.

Dores abdominais

Existem duas causas comuns de dor abdominal durante o terceiro trimestre de gravidez. Estas são:

Aumento da pressão no abdómen

Asso que o útero e o feto crescem, a pressão no abdómen vai aumentar. A pressão em diferentes órgãos e tecidos pode causar uma variedade de sintomas. A pressão no estômago afecta a digestão, a pressão no diafragma afecta a respiração, e uma bexiga comprimida aumenta a urgência de urinar.

Contracções irregulares

Durante as últimas fases da gravidez, o corpo começa a preparar-se para o parto. Uma mulher pode ter contracções irregulares conhecidas como Braxton Hicks. Estas contracções podem por vezes sentir-se intensas, mas são mais desconfortáveis do que dolorosas.

Tratamento

A maioria das dores abdominais é leve a moderada. Qualquer pessoa que sinta dores mais graves ou persistentes deve falar com o seu médico. A dor pode ser devida a uma condição subjacente, tal como uma infecção do tracto urinário.