Listamos as opções vegan disponíveis nos seus restaurantes amigos da família favoritos, tornando assim um pouco mais fácil comer fora se você for vegan.

Das bases de pizza crocantes cobertas com queijo vegan no Pizza Express aos pratos de inspiração asiática em Wagamama, para não mencionar o zumbido de Nando com chuvisco peri-peri, tentamos marcar os principais alimentos que você pode estar desejando, para que você nunca se encontre para jantar e fique preso à escolha.

Embora nos tenhamos esforçado ao máximo para garantir que estas listagens sejam o mais precisas possível, vale sempre a pena conferir com sua garçonete ou garçom quando você estiver fora, para ter certeza de que os ingredientes não mudaram. Outras coisas a ter em conta são as fritadeiras partilhadas, onde a carne poderá contaminar o óleo, bem como os molhos e molhos que possam esconder-se difíceis de identificar ingredientes não veganos, como o mel.

Pronto para escolher a sua próxima refeição a partir dos nossos menus veganos?

Restaurantes com opções veganas

Pousadas meteorológicas: menu vegan

O menu vegano dedicado às pousadas de chá é mais extenso do que você imagina, com muitas opções saborosas para entradas, pratos principais e sobremesas. A cadeia de restaurantes lançou recentemente um novo hambúrguer vegan da empresa The Meatless Farm, com sede em Leeds. O novo hambúrguer segue um teste bem sucedido de seis meses deste item de menu baseado em plantas no início deste ano, testado em 40 filiais em todo o país.

Bocados de início:

• Bocados de tortilha com tomate e pico de gallo
• Bocados de batata frita
• Pimenta de cinco feijões
• Nachos pequenos

Mainhas:

• Malaguetaeriyaki com choi sum, cenoura, pimento vermelho, feijão edamame, cogumelos shiitake, molho de soja, gengibre, malagueta, alho, sementes de sésamo pretas e brancas, cebola crocante
• Pimenta de cinco feijões com arroz e tortilha
• Bata doce, grão-de-bico &Caril de espinafre

Sobremesas:

• British Bramley apple crumble
• Fresh fruit: apple, banana, blueberries

Harvester: vegan menu

Famoso pelo seu bife, frango assado e quilo de costeletas – Harvester agora também domina o jantar sem carne, lançando um extenso menu vegan a partir de apenas £6.99.

Mainhas:

• Hambúrguer purista ‘Bleeding’ feito de proteínas de plantas e cogumelos, completo com sumo de beterraba para dar o efeito de sangramento da carne
• Além do hambúrguer de feijão servido com uma fatia de Violife madura derretida, alface gema bebé, tomate, molho de hambúrguer e um pickled chilli embalado num pão de sementes torrado com pedaços de pedaços triplos cozidos
• Caril Katsu ao estilo jamaicano coberto com beringela panada, batata-doce e couve-flor, com arroz dourado, feijão e um pão achatado
• Pilhões de Churrasco Quorn com queijo Monterey Jack, molho BBQ, coberto com crocante de sabor a bacon e mordidas de Quorn frito do sul, com batatas fritas triplamente cozidas, batatas fritas e milho amanteigado

Sobremesas:

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• Vegan Sundae Melhor chuvisco com a sua escolha de chocolate belga sem leite, framboesa ou molho de morango

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Wagamama: menu vegan

Amantes da comida asiática iniciados, regozijem-se – Wagamama expandiu o seu menu vegan e há muito por onde escolher.

O novo menu vem com 29 opções de comida à base de plantas, que são cozinhadas frescas e foram desenhadas “em torno da ideia de que carne sem sabor não deve significar carne sem sabor”. Nós ouvimos você, Wagamama!

Iniciadores

• Fragrant coconut, sopa de erva-limão e açafrão-da-terra
• Misturas de cogumelos e panko aubergine hirata cozidos a vapor
• Tempura de erva-verde
• Bang bang couve-flor
• Yasai gyoza cozida a vapor
• Cogumelos e aubergine cozidos a vapor

Mainhas:

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• Chá clássico tailandês
• Salada de macarrão de vidro de tofu harusame
• Caril de katsu de início
• Salada de macarrão de vidro de tofu harusame
• Salada de macarrão de yasai yaki soba com massa de arroz
• Bolo de Yasai thai

Dessert

• Bolo de manga e matcha em camadas
• Sorbet de goiaba rosa e maracujá
• Sorvete de morango e yuzu

Pizza Express: menu vegan

Se você é fã desta pizzaria popular então ficará satisfeito por saber que eles introduziram uma mozzarella vegan no seu menu. Os comensais podem trocar mozzarella normal por este novo queijo vegan em qualquer uma das suas pizzas normais, e porque pode adicionar ou remover coberturas como quiser.

A cadeia de restaurantes tem, no entanto, um par de pizzas veganas heróicas, se não lhe apetecer cortar e mudar uma das outras. As suas pizzas veganas dedicadas (que incluem vinho!) são:

Azeitonas de início:

• Bolas de massa com azeite e balsâmico em vez de manteiga de alho
• Azeitonas marinadas
• Torradas de tomate

Mães:

• Pizza Giardiniera que combina espargos, cebola vermelha, óleo de alho e azeitonas pretas
• Pizza Puttanesca
• Pizza peperonata Leggera
• Pizza pandana Leggera

Sobremesas:

• Sorbet de delícias de coco
• Sorbet de framboesa
• Bolo de cenoura

Carluccio’s: menu vegan

O menu vegan de Carluccio está limitado a um par de clássicos, mas isso não significa que não possa desfrutar de uma refeição completa de três pratos se se encontrar num dos seus ramos. Se você está atrás de uma ração de recheio, então Carluccio’s pode certamente fazer as honras com pão rico em azeite de oliva, uma salada de tomate fresco e espaguete vegan revestido com um molho de manjericão perfumado. E também há pudim! Aqui estão as refeições vegan-friendly que você pode desfrutar no Carluccio’s:

Starters:

• Foccacia caseira com azeite de oliva
• Salada deanzanella com pão rústico, tomate, manjericão e pimentos (servido sem anchovas)

Mainhas:

• Linguina num rico molho de tomate e manjericão

Sobremesas:

• Sorbet de limão, tangerina ou melão de citrinos

Nando’s: menu vegan

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Por razões óbvias não achamos que a maioria dos veganos escolheria o Nando’s como o local perfeito para jantar, mas às vezes é bom poder juntar-se aos planos de jantar de outros amigos.

Se você se encontrar em Nandos e se perguntar o que comer, então há um punhado de alternativas ao frango no menu que os veganos podem desfrutar. A nossa selecção favorita é:

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Iniciador:

• Pão de alho
• Houmous com chuvisco PERI-PERI

Mainhas:

• Salada de quinoa com pedaços de batata doce e abacate, tomate piccolo, pepino, folhas mistas, sementes de PERI e grãos (servido sem queijo feta)
• Salada de folhas mistas

Laterais:

• Azeitonas misturadas picantes
• Viga grelhada
• Chips

Sobremesas:

• Sorbet de manga

McDonalds: menu vegan

Não vamos andar com rodeios, não há uma grande selecção vegan disponível no McDonald’s. No entanto, há escolhas suficientes para significar que você pode se aconchegar em uma refeição de recheio em movimento se você estiver fora e precisar de comida de conveniência, rápido.

Também vale a pena notar que fritadeiras no Mcdonald’s usadas para itens como sua torta de maçã podem ter sido usadas para carne ou peixe, então se você se sentir desconfortável com qualquer contaminação potencial, fique com as laterais embaladas ou pergunte na sua filial local qual é a configuração delas. Para seus itens vegetarianos, o Mcdonald’s promete usar apenas óleo vegetal e usar fritadeiras dedicadas também, portanto o hambúrguer vegetariano e as batatas fritas devem ser seguros.

McDonald’s vegan choices are:

Starters

• Carrot sticks

Mains:

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• Pastilhas vegetarianas novas – disponíveis a partir de 2 de Janeiro – mesmo a tempo para Vegaunary
• Deluxe Vegetal (sem o molho), batatas fritas e salada de jardim
• Spicy Veggie Deluxe (sem o molho/mayo)
• Bagel Torrado (pequeno-almoço)
• Segan Happy Meal

Laterais:

• Marrons de cachaço
• Salada lateral de agitador
• Fritas

Sobremesas:

• Saco de maçã e de uva
• Torta de maçã

KFC: menu vegan

KFC é outro restaurante que finalmente providenciou um hambúrguer Quorn para veganos! Chama-se The Imposter e é absolutamente delicioso. Com um par de vegetais em oferta e os nossos favoritos, as batatas fritas, você deve ser capaz de encher estes itens KFC vegan-friendly:

Starters:

• Corn on the Cob (sem manteiga)

Mains:

• O hambúrguer Imposter Quorn (infelizmente, é apenas um teste)
• Fritas e salada da casa (com molho leve italiano)

Pizza Hut: menu vegan

Pizza Hut saltou no vagão vegan em 2017, depois de anunciar que iriam oferecer queijo sem leite no seu menu.

Após uma longa espera, o restaurante finalmente expandiu suas escolhas veganas com opções como jack n cheese, pizzas vegetarianas e margherita – todas sem leite.

Greggs: vegan menu

Se você estiver preso para opções de almoço ou precisar de uma mordida rápida, Greggs tem suas costas. Não há entradas, entradas de rede e sobremesas especificamente, mas o menu está cheio de saborosas opções veganas. No ano passado, eles lançaram o delicioso embrulho de feijão mexicano, embalado com feijão misto, milho doce e pimentão misto, que conta como um dos seus cinco por dia.

O novíssimo rolo de salsicha vegan também já está disponível, juntamente com as cunhas amigas do sul e a demi baguette.