Retirada prolongada de drogas ou álcool consiste em uma série de sintomas que geralmente começam a ocorrer logo após a desintoxicação e os estágios agudos de retirada. Embora existam dezenas de sintomas individuais diferentes, todos eles se enquadram nos 7 tipos primários de sintomas de abstinência protegida. A compreensão desses sintomas deve ser parte fundamental de um programa de recuperação diária em andamento, a fim de identificá-los e tratá-los quando ocorrerem. Caso contrário, sintomas de retirada prolongada poderiam levar a uma recaída.
1) Intelectual
Os sintomas intelectuais ou cognitivos relacionados à retirada protegida são muitas vezes os mais preocupantes porque às vezes pode parecer à pessoa em recuperação que ela foi “embotada” pelo uso de drogas ou álcool. Estes pensamentos são principalmente o resultado de dificuldades em resolver problemas simples e complexos, incapacidade de efetivamente multi-tarefas, manter o controle dos eventos ou manter e organizar o estado de espírito.
Os sintomas intelectuais são melhorados com alguns tipos de medicamentos, tempo, paciência e, para algumas pessoas – prática. Se o seu novo estado de sobriedade dificultou a realização de tarefas que você uma vez fez facilmente, então mais prática é necessária – você irá reaprendê-la e dominá-la novamente.
2) Memória
As funções cognitivas e a memória são controladas por duas áreas distintas do cérebro. Portanto, algumas pessoas podem ter problemas de memória com deficiência intelectual, ou podem ter dificuldades com ambas. Problemas de memória incluem desafios para lembrar tanto memórias de curto como de longo prazo, a ocorrência de memórias falsas ou confusas, uma tendência a sonhar acordado e muitas vezes sonhos vívidos, às vezes estressantes.
Em casos onde esses sintomas interferem na capacidade de um dependente de funcionar normalmente, pode ser necessária terapia, medicação ou outro tratamento.
3) Emocionais
Os sintomas emocionais de abstinência prolongada são caracterizados por respostas inadequadas às interações e relacionamentos diários. Argumentos fortes, uma conversa apaixonada ou uma cerimónia comovente podem não suscitar qualquer resposta emocional, enquanto algo tão simples como um copo de água derramado pode resultar num colapso emocional completo.
As pessoas que sofrem deste tipo de sintomas podem ter dificuldade em sentir-se próximas de outra pessoa, ou podem sentir raiva o tempo todo sem compreender porquê. Muitas vezes os adictos indicam, após uma recaída, que foi a inconsistência emocional e as respostas irracionais que os levaram de volta ao uso de drogas e a beber novamente. Estes tipos de desafios podem ser facilmente geridos com um programa de avaliação diária, terapia e medicação quando necessário.
4) Sexual
Algumas pessoas em recuperação experimentam disfunções sexuais relacionadas com a abstinência prolongada. Geralmente isto consiste na incapacidade de se excitar, ou na incapacidade de alcançar a satisfação sexual. Estes problemas podem ser causados por disforia – o oposto de euforia, que ocorre durante os estágios iniciais a médios da abstinência, ou pode ser causada pela sensação de que sexo sem drogas não é suficiente.
Outros problemas como disfunção erétil relacionada ao estresse, hipertensão ou outros problemas cardiovasculares, ou pode haver problemas emocionais envolvidos como resultado da violência sexual ou promiscuidade durante os estágios ativos do vício. Além disso, alguns viciados podem ter contraído uma DST durante o uso e têm demasiada vergonha de contar ao seu parceiro sexual.
Todos estes problemas podem levar a um colapso da saúde física, bem como à deterioração das relações românticas saudáveis. O tratamento varia de acordo com os problemas sexuais específicos que estão sendo experimentados.
5) Social
Retirada protegida pode levar a uma série de sintomas que podem fazer a vida social de uma pessoa tornar-se problemática. Muitas vezes isso consiste em sentimentos de isolamento – mesmo quando cercado por outras pessoas, sentimentos de inadequação, paranóia, ansiedade, etc. Muitas vezes esses sentimentos são o resultado de condições de duplo diagnóstico, como mania, bipolar, esquizofrenia, etc., mas também podem ser o resultado de sintomas de abstinência prolongada que podem eventualmente levar a um episódio de recaída. Isto é especialmente verdade se esses sintomas fizerem com que a pessoa em questão se retire de suas redes de suporte saudável.
6) Espiritual
Muitos na indústria de tratamento de dependência não reconhecem uma série de sintomas prolongados de abstinência relacionados à espiritualidade. Entretanto, muitas vezes os adictos em recuperação reclamam de uma distinta dificuldade em “encontrar Deus”, (seja lá o que for que assumam) sentimentos de que a humanidade não tem esperança e deve ser evitada, sentimentos de vazio, mesmo quando tudo está indo bem, etc.
Absolutamente, alguns desses sentimentos podem ser causados por uma mudança repentina na maneira de pensar de um adicto: talvez anteriormente não acreditassem em um “Deus”, ou praticassem ou acreditassem em nenhum tipo particular de espiritualidade. Seja diretamente causado por um afastamento prolongado ou não, o fato é que a espiritualidade muitas vezes está na mente dos indivíduos recém-recuperados.
7) Física
Os sintomas mais reconhecíveis do afastamento prolongado são os sintomas físicos. Causados principalmente por neurônios hiperexcitáveis no cérebro e mudanças na fiação neuronal, a lista de sintomas físicos é enorme e inclui dor de cabeça, suores noturnos, má coordenação, pobre habilidade motora fina e grosseira, tremores, insônia, exaustão, dores musculares, dores fantasmas e muito mais.
Os 7 tipos de sintomas físicos podem ser aliviados com dieta e exercício adequados, mas os sintomas graves que persistem podem ser tratados com medicação de venda livre quando apropriado, e em alguns casos com medicação prescrita.
Os 7 tipos de sintomas de abstinência prolongada podem ocorrer todos de uma só vez, ou algumas pessoas podem experimentar apenas um de dois de cada tipo. Alguns viciados e alcoólicos em recuperação afirmam nunca ter tido quaisquer sintomas, enquanto outros afirmam ter lutado com eles durante anos. Seja qual for o caso, a melhor defesa contra os sintomas protegidos da abstinência é a educação, conscientização e ação imediata quando os sintomas representam uma ameaça de recaída.