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Se tivéssemos de nomear agora o ingrediente mais buzzi da indústria de cuidados com a pele, colocaríamos todo o nosso dinheiro – e cada paleta de maquilhagem da nossa colecção – em retinol. O derivado da vitamina A tem sido um fave derm desde os anos 80, mas tem experimentado um sério aumento de popularidade nos últimos anos, à medida que a ciência melhora e que mais marcas lançam as suas próprias versões. Em meio à propaganda, alguma desinformação tem sido propagada, mas com a visão de especialistas estamos aqui para fechá-la. down.

O que é Retinol?

Antes de fazermos alguma acção ninja real sobre os mitos, vamos fazer um relatório rápido sobre os benefícios do retinol para a sua pele:

“Bem conhecido pelas suas propriedades anti-envelhecimento, o retinol aumenta a produção de colagénio, acelera a renovação celular, suaviza a superfície da pele para reduzir o tamanho dos poros, ilumina a tez, reduz as linhas finas e rugas e controla o excesso de produção de óleo que pode levar a rupturas”, diz Alessandra Caceres, uma esteticista e fundadora da Barra Facial de Lavanda de Miami Beach. “Todos devem incorporar o retinol na sua rotina de cuidados de pele, especialmente depois dos 30 anos”

Basicamente, o retinol é um balcão único para as suas necessidades anti-envelhecimento. Mais importante ainda, está cientificamente comprovado – e repetidamente, podemos acrescentar – para fazer tudo o que foi dito acima através da prevenção e correção. Você pode ver por que os especialistas em cuidados com a pele e os consumidores se preocupam tanto com o material. Como acontece com muitas coisas nos cuidados da pele, porém, o retinol traz algumas considerações e conceitos errados. Vamos esclarecer essas coisas rn.

O Mito: Retinol, Retinóides e Ácido Retinóico São Tudo a Mesma Coisa

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A terminologia em torno dos retinóides é uma grande fonte de confusão. Muitas pessoas juntam todos os termos e assumem que são os mesmos, mas não são.

• O termo “retinóides” é uma palavra genérica para ambos “retinol” e “ácido retinóico”
• Ácido retinóico só está disponível na forma de prescrição do seu médico.
• Retinol é um ingrediente que está disponível em produtos de venda livre.

Os produtos de venda livre retinol passam por uma transformação química na sua pele que transforma o ingrediente em ácido retinóico. Porque esta transformação acontece na sua pele – versus num ambiente científico controlado como acontece com os produtos retinóides receitados – não é tão forte.

The Myth: Retinoids Thin Your Skin

“Porque as pessoas frequentemente experimentam o peeling quando começam a usar retinóides, por vezes assumem incorrectamente que os retinóides estão a tornar a sua pele mais fina”, diz Hadley King, MD, um dermatologista certificado pelo conselho de administração da cidade de Nova Iorque. “O oposto é realmente verdade. Como os retinóides estimulam a produção de colágeno, eles na verdade ajudam a tornar a pele mais espessa”. Isto é ideal porque a pele muitas vezes fica mais fina com a idade e os danos causados pelo sol”

A prova está no pudim científico: estudos demonstraram o espessamento epidérmico após três a seis meses de uso tópico de retinóides. Boom.

O Mito: Você vai ver os resultados imediatamente

Lembrar como dissemos que o retinol vem com algumas considerações? Bem, a rapidez com que ele funciona é grande. O Dr. King diz, “retinóides de prescrição forte podem levar três meses para resultados visíveis, e produtos de retinol de venda livre podem levar de seis a 12 meses para resultados completos”

Meanwhile, your skin is dealing with some nottable reactions to the product as it “purges”. Este processo é referido como “retinização” e os efeitos secundários comuns incluem pele vermelha, sensibilidade, descamação, descamação, rupturas e secura. Literalmente o oposto do que você estava procurando, certo?

A boa notícia é que a sua pele se aclimatiza após cerca de quatro semanas. Além disso, você pode reduzir os sintomas da retinização, introduzindo lentamente retinóides na sua rotina. Isso significa usar um produto de baixa percentagem – idealmente um retinol entre .25 e .5 de força – e usando-o duas a três vezes por semana versus diariamente. Usar um hidratante todos os dias também ajuda uma tonelada, apenas certifique-se de que o hidratante não tem nenhum ativo (como AHA, BHA, ou vitamina C).

Você pode gradualmente acumular até o uso diário, e então mudar para uma concentração mais alta (eventualmente chegando a uma prescrição). Um bom ritmo é aumentar a dose uma vez a cada quatro semanas.

O Mito: Você não deve aplicar retinóides sob os olhos

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Embora seja verdade que os produtos retinóides causam irritação quando você começa a usá-los pela primeira vez, isso não significa que você não possa aplicá-los na pele fina sob os olhos.

“Esta área delicada é frequentemente onde as rugas aparecem primeiro e pode definitivamente beneficiar dos efeitos estimulantes do colagénio dos retinóides”, observa a Dra. King. “Se você é sensível nesta área, aplique um hidratante primeiro e depois o retinóide”

Fato engraçado: você pode realmente ficar selvagem e aplicar retinóides em toda a sua pele.

O Mito: Retinóides Aumentam a sua chance de ter câncer de pele

Sensibilidade ao sol pode ocorrer quando você começa a usar retinóides pela primeira vez, especialmente durante o processo de retinização quando a pele está descascando. No entanto, após alguns meses de uso, a resposta da sua pele à radiação UV volta ao normal.

“Acho que uma das razões pelas quais as pessoas acreditam neste mito é que elas são instruídas a aplicar retinóides na hora de dormir, não durante o dia. Isto porque os retinóides são frequentemente degradados pela luz solar, o que os torna menos eficazes, não porque causam sensibilidade solar”, observa Dr. King.

Craig Kraffert, MD, um dermatologista certificado pela Amarte, segundos isto. Ele diz: “Na realidade, os produtos retinóides, como o retinol, são bem conhecidos por corrigir os pré-cancers, retardar o crescimento do câncer de pele existente e diminuir o risco de desenvolver um novo câncer de pele”

O Mito: É Melhor Usar Retinóides Somente Depois do Show de Rugas

Rapariga, cuidados preventivos da pele é o seu melhor.

“É completamente apropriado para 20 e poucos anos incorporar o retinol em um regime antienvelhecimento da pele. Comece jovem, continue jovem”, diz o Dr. Kraffert. Após mais de 40 anos de pesquisa e estudo clínico, há um corpo cada vez mais sólido de evidências de que o retinol regula o funcionamento da pele de forma positiva”. Não há evidência científica de danos na pele pelo uso prolongado do retinol, e nunca é cedo demais para incorporar o retinol em um regime anti-envelhecimento”

Vocês ouviram aqui, pessoal! Obcecados com o retinol e querem começar a usá-lo de imediato? Confira nosso guia para usar o retinol e alguns produtos recomendados pela derm.