Sustento de cura

A morte de um irmão é a perda mais negligenciada na vida adulta. A perda de um irmão significa a perda de alguém que conhecia o seu passado formativo. Isso pode desencadear sentimentos de culpa por questões não resolvidas ou um sentimento de abandono.

Perda de um irmão adulto muitas vezes cai na categoria de “luto sem direito a voto”. A simpatia é tradicionalmente estendida aos pais sobreviventes, cônjuge ou filhos, mas espera-se que os irmãos e irmãs sobreviventes “superem isso” rapidamente para que possam “consolar os outros” ou “substituir” o irmão perdido. Os irmãos podem não receber o apoio de que necessitam para curar, e podem esconder seus sentimentos dos outros.

Mudanças de vida num instante

Problemas comuns enfrentados pelos irmãos e irmãs sobreviventes incluem:

Vendo uma Nova Identidade

Uma pessoa que faz parte da sua vida desde o nascimento pode servir como uma parte essencial do fundo do qual vive a sua vida, um pedaço da totalidade ininterrupta que o define.

A morte de um irmão, no entanto, perturba a ordem de nascimento dentro de uma família, roubando aos irmãos sobreviventes as forças individuais, características e identificações que estão intimamente ligadas à ordem de nascimento. Leva tempo para aprender a viver a sua vida novamente. Você tem que crescer dentro de si mesmo as partes uma vez carregadas pelo seu irmão ou irmã. Você não “supera” isso tanto quanto “cresce através dele”.

A perda de um futuro com o teu irmão

Não só perdeste a pessoa real e a tua relação com eles, mas perdeste o papel que eles teriam desempenhado no teu futuro. Você vai se casar, ter filhos, comprar uma casa, ter sucesso ou falhar, aposentar-se. Cada acontecimento sublinha a terrível realidade de que o teu irmão ou irmã não está lá. Para sempre, todos os eventos, por mais maravilhosos que sejam, têm um sabor agridoce. As chamadas reações de aniversário podem surgir em aniversários, feriados e outras ocasiões especiais.

Carregamento

O que impede muitos irmãos enlutados de processar seu próprio sofrimento é um desejo de proteger alguém – talvez seus pais, cônjuge ou filhos. O foco em “estar lá” para outra pessoa permite que eles coloquem seu próprio processo de luto em espera. Não é raro os irmãos sobreviventes aceitarem o luto dos outros ou assumirem o papel de “cuidadores compulsivos”, sempre disponíveis para os outros que estão de luto.

As cuidadoras compulsivas podem concentrar tanta energia em outro lugar que se tornam vazias, sobrecarregadas e às vezes clinicamente deprimidas. Eles podem parecer “nervosos”, falando em frases curtas e rápidas enquanto negam a dor subjacente. Os seus sentimentos não reconhecidos podem tornar-se pesados e onerosos, impedindo-os de se recuperarem e recuperarem um sentido de identidade.

Para resolver o cuidado compulsivo, enfrentar sua própria tristeza e dor, possuí-la e senti-la tão profundamente quanto você precisar. O autor John Gray diz: “O que você sente, você pode curar”. Talvez você precise falar sobre cada detalhe da morte e expressar os sentimentos associados repetidamente até esgotar a dor.

Assert Yourself

Um último comentário: Não se envergonhe se uma das suas preocupações ou pensamentos for: “Sou o próximo?” Quando os irmãos adultos morrem, é natural que questiones a tua própria mortalidade. Os irmãos são pares, por isso faz sentido e é normal pensar desta forma.

Sociedade pode não reconhecer a intensidade da perda de irmãos, mas os irmãos enlutados sabem que a perda tem um impacto real, às vezes devastador. Talvez você tenha que educar as pessoas ao seu redor e pedir o apoio tão necessário. Afirme-se e peça o que você precisa.