Como a Pressão Arterial Elevada e os Níveis de Colesterol podem ferir seus olhos
Seu olho é uma peça complexa de maquinaria biológica. Se você pudesse ver dentro dele, você veria toda uma rede de células da retina, nervos, vasos sanguíneos. O seu DNA codifica automaticamente cada parte do seu olho para trabalhar em harmonia para lhe dar visão.
O seu olho precisa de todos os seus pequenos sistemas para trabalhar em sincronia para funcionar correctamente. O seu olho, em particular, precisa de um fornecimento óptimo de sangue para funcionar bem. Uma perturbação nesse fornecimento de sangue pode ter consequências duradouras para a sua visão. Como resultado, a sua tensão arterial e os níveis de colesterol podem causar problemas oculares se não forem tratados.
O problema da tensão arterial alta e do colesterol
Você pode não pensar imediatamente na tensão arterial alta e no colesterol como problemas oculares. Claro que podem estar relacionados com a sua condição física ou com as suas probabilidades de problemas cardíacos. Mas seu olho provavelmente não é seu primeiro pensamento.
Pressão arterial e colesterol entram em jogo por causa de seu efeito sobre os pequenos vasos sanguíneos que correm através de seu olho. A pressão arterial anormal e o colesterol podem fazer com que os vasos sanguíneos sensíveis do seu olho enfraqueçam e emagreçam, o que interfere com a saúde do seu olho.
Para garantir uma saúde ocular duradoura, você precisa regular adequadamente a sua pressão arterial e os níveis de colesterol. Vamos explicar alguns dos sintomas que você pode esperar de problemas de pressão sanguínea e colesterol. Em seguida, vamos sugerir alguns bons hábitos de saúde que podem ajudar a prevenir ou minimizar esses sintomas. Você pode usar nossas informações para descobrir um possível problema e proteger seus olhos.
Sintomas oculares de hipertensão arterial
Tensão arterial alta (também conhecida como retinopatia de hipertensão) tensiona seus vasos sanguíneos que alimentam seu olho e nervo óptico. Como muitos dos problemas mais sustentados levam tempo para se desenvolver, você precisa procurar por sinais menos óbvios de problemas de visão. Os seguintes sinais de aviso requerem atenção médica imediata para encontrar o problema subjacente.
- Visão desfocada
- Perda de visão
- Visão com alvo
- Ancoragem
- Visão dupla
- Explosão dos vasos sanguíneos
- Inchaço dos olhos
Estas condições geralmente resultam de problemas mais graves causados pela hipertensão. Aqui estão alguns que deve ter em atenção.
Retinopatia
Na retinopatia, os vasos sanguíneos desgastam-se tão finos que começam a rebentar. Isto leva a uma hemorragia na retina, o que causa uma grave perda de visão. Além disso, manchas, líquidos e lipídios acumulam-se na retina, causando pressão e até uma pequena perda de visão.
Coroidopatia
Coroidopatia resulta na acumulação de líquidos atrás da retina, em vez de dentro da retina. O fluido causa distorções visuais, uma vez que dobra a luz que entra no olho. As distorções causam linhas rectas a aparecerem dobradas, objectos a aparecerem mais longe e manchas escuras a aparecerem no centro da visão.
Neuropatia
Com a neuropatia, as quebras dos vasos sanguíneos provocam a acumulação de fluido à volta do nervo óptico. O aumento da pressão causa dores de cabeça e distorções visuais. Além disso, a pressão pode causar perda de visão se beliscar o nervo.
Os sintomas oculares de colesterol alto
A presença de mais gordura no sangue pode causar problemas quando ela se acumula no olho. Tal como a tensão arterial elevada, é difícil diagnosticar problemas subjacentes. Entretanto, aqui estão alguns dos sinais de aviso que você pode usar para detectar um problema:
- Depósitos cinzento, amarelo e branco se formando ao redor da córnea
- Visão apressada
- Polisões amarelas ao redor dos olhos
Estes sintomas indicam que você pode ter uma condição mais grave, como os abaixo.
Oclusão da veia rectinal
Oclusão da veia rectinal ocorre quando o colesterol quebra uma parede dos vasos sanguíneos e causa um coágulo na retina. O resultado pode ser um embaçamento instantâneo da visão ou perda da visão. Alguns pacientes podem ter uma oclusão removida apenas com problemas de visão temporários. No entanto, às vezes as pessoas podem sofrer danos permanentes.
Ácido corneal
A acusação corneana acontece quando o colesterol se forma ao redor da borda da córnea. A borda em si não é prejudicial, mas indica níveis muito altos de colesterol que podem causar outros problemas de saúde.
Proteja a saúde dos seus olhos
Pode prevenir a tensão arterial elevada e o colesterol elevado com bons hábitos de saúde. É bem sabido que uma dieta adequada com exercício físico libera quilos, reduz o colesterol e modera a pressão sanguínea. No entanto, aqui estão alguns dos benefícios que o seu olho experimenta quando aumenta os seus hábitos saudáveis agora.
- Exercício reduz a pressão que os seus vasos sanguíneos sentem no seu olho. O exercício aeróbico aumenta a força do seu coração e, por sua vez, reduz a quantidade de esforço que precisa para bombear o sangue. Isto significa menos stress no seu olho.
- Uma boa dieta e exercício reduz a gordura que pode ameaçar o seu olho. A gordura irá reduzir dentro da corrente sanguínea, o que reduz a pressão e diminui a probabilidade de um coágulo. Além disso, menos gordura significa que seu coração precisa de menos força para bombear seu sangue.
- Uma dieta saudável irá aumentar a saúde do seu olho. Os vegetais verdes têm antioxidantes luteína e zeaxantina que promovem a saúde dos seus olhos. Vitamina C e E ajudam ambos a manter o seu olho fresco e saudável.
Quando toma medidas para baixar a sua pressão arterial e os níveis de colesterol, também previne problemas oculares no futuro. Você pode usar o que aprendeu com este artigo para evitar problemas oculares causados por hipertensão e colesterol alto. Faça um plano hoje para baixar seu colesterol e sua pressão arterial para que você possa ter uma visão mais saudável amanhã.