Desfaça o poder dentro de você
Quando você se concentra na sua visão, você é capaz de realizar qualquer coisa
Posicionado por: Team Tony
Você tende a controlar os eventos da sua vida, ou os eventos estão controlando você? A quantidade de stress que sente está directamente relacionada com a forma como se sente em controlo sobre a sua vida. À medida que o stress se acumula, a sua sensação de que você está no comando da sua vida pode deslizar ainda mais. Quando você se desconecta de suas paixões, você perde de vista a sua visão. Você se sente como um espectador em sua própria vida, desamparado para fazer qualquer coisa além de assistir as coisas acontecerem com você.
Há uma maneira de mudar isso. Se você quer parar de deixar que outras coisas o controlem, então você precisa tomar o controle de sua própria mente. É tudo uma questão de remodelar a forma como você pensa sobre si mesmo e sua vida. Se você está pronto para fazer essa mudança em sua vida e recuperar o controle de sua direção, a melhor coisa que você pode fazer é focar em sua visão.
Qual é a sua visão? Ganhar clareza
Quando você começar a se sentir à deriva na vida, volte ao básico e concentre-se na sua visão: a vida e a carreira que lhe traria contentamento duradouro. Não se trata de dinheiro – trata-se de ser fiel a si mesmo. Encontre respostas honestas a perguntas como: Como é a sua vida ideal? O que você mais quer deixar para trás quando tudo estiver dito e feito? Qual é a sua visão, o seu sonho? É isso que você precisa consertar na vanguarda da sua mente. Quando você se concentra na visão em vez de tudo o que acontece ao seu redor, você vai aguçar sua habilidade de conseguir o que quer e se tornar mais resistente contra os pensamentos sombrios que podem encher sua mente quando você está estressado.
O que escolhemos para nos concentrar – e a maneira como falamos conosco mesmos sobre esse foco – tem um efeito maciço em como nos sentimos. Se você se concentrar nas coisas que você não pode controlar, como o passado, todas as coisas em que você falhou ou o que está faltando na sua vida, é fácil perder a sua visão. Todos nós estivemos lá – a vida parece esmagar algo que você estava excitado, ou alguém o trai, ou você se trai a si mesmo.
Após você se deixar pensar dessa maneira, o stress vai se infiltrar, turvando sua visão. Você logo se sentirá sobrecarregado e até deprimido. Esta é a origem daquela perda de controle, aquela sensação de que você não está no comando de sua própria vida. Quando você não se concentra consistentemente na visão, você é um gerente, um operador – não um criador.
Dando significado à visão focada
O que a sua visão é capaz de realizar? Ela pode transformar a sua vida se você deixar. É preciso coragem real para perseguir suas paixões – contentar-se com o status quo pode se sentir mais seguro, já que há menos incógnitas. Quando falamos de viver alinhado com o seu propósito, o que realmente estamos falando é de dar sentido à sua visão focada. Quando você é fiel aos seus pontos fortes, habilidades e aspirações, você está concentrado em onde quer ir e começa a perseguir metas significativas para chegar lá. Você está a caminho da auto-atualização e nada pode atrapalhar o seu caminho.
Fazer da sua visão uma realidade
Os líderes concentram-se no que podem controlar, no que têm e no que querem. Quando você aprender a focar na visão, você vai deixar de ser um gerente e se tornar um criador novamente.
Focalize na sua visão
Decidir focar na visão significa determinar o caminho que você quer que sua vida siga. Para criar uma vida onde você está prosperando, não apenas sobrevivendo, você deve se concentrar em criar um futuro convincente. Escolha qualquer coisa – um objetivo, sonho ou desejo – que você queira tanto, você vai se ver obrigado a fazer isso acontecer. Não seja modesto ou tímido sobre o que você quer fazer com a sua vida. Sonhe em grande: Que legado queres deixar para trás? Como você quer que as pessoas se lembrem de você? O que você teria que realizar para olhar para trás e dizer: “Eu não tenho arrependimentos”?
Se você pensar nisso, você já fez isso antes. Quer tenha ou não estado a acompanhar o caminho, há coisas que quis e conseguiu para si. Você é responsável por tudo o que você tem na sua vida hoje. Isso significa que você também é responsável por tudo o que você terá na sua vida para o futuro. Se você quer prosperar, você deve desenvolver uma visão focada, o que significa que você se concentra nos resultados que você pode controlar, na diferença que você pode fazer e pelo que você está grato.
Trabalhe para fora o que você quer realizar em sua vida e o legado que você gostaria de deixar. Talvez isso seja iniciar seu próprio negócio para deixar sua família financeiramente independente. Talvez isso seja viajar para todos os países do mundo. Talvez isso seja cuidar de todos os famintos de uma cidade em particular. Nenhuma visão é demasiado grande.
Conjunta objectivos atingíveis
Nada acontece da noite para o dia, incluindo a tua visão. Todas as coisas boas na vida levam tempo e esforço, e até mesmo isso pode pendurar aqueles de nós totalmente movidos pela visão. Aceite que você não vai mudar o mundo em um dia. Você está começando com você mesmo – e mudar a si mesmo tem um efeito de ondulação que mudará o mundo.
Quando você se concentra na visão, a chave é estabelecer metas alcançáveis e inteligentes para si mesmo. Cada pequeno marco é um passo mais próximo da sua visão e da vida que você quer viver. Quebre a sua visão em porções menores. Se você quer ajudar as famílias a colocar comida na mesa, seus objetivos iniciais podem envolver doações para instituições de caridade que alimentam os famintos, então se envolva nessas instituições ajudando-as a distribuir a comida. A partir daí, você pode construir as metas até que elas subam até onde você quer estar.
Ao fazer isso, fique de olho no prêmio. Concentre-se na visão e no que você quer, não em qualquer contratempo que você possa encontrar.
Gerencie seu estado
Quando você se concentra na visão, muitos elementos da sua vida se encaixarão por conta própria. Coisas que costumavam ser grandes stressores parecerão menores em comparação. Você entende que não está apenas encontrando um golpe após o outro; não importa o que aconteça, você ainda está trabalhando para a sua visão, para o que você quer que sua vida seja. E quando você se lembrar que toda a vida é um trabalho em progresso e que as mudanças e problemas menores não precisam descarrilar você, você experimentará verdadeiros avanços.
A verdade é que a nossa vida é realmente a única coisa no mundo que podemos controlar. Concentre-se na sua visão e deixe o stress cair – a sua vida está à sua espera.
Faça-se uma prioridade
Quando estiver a trabalhar para dar sentido à visão focada, faça de si e da sua visão uma prioridade. A sua mentalidade é fundamental, por isso faça o que precisa de fazer para manter a sua visão fresca e com visão de futuro. Agora é a hora de construir sua confiança, nutrir relacionamentos positivos e priorizar sua saúde mental. Cercar-se de pessoas que o apoiam na prossecução dos seus objectivos. E se uma atividade ou perseguição lhe diminuir a visão, coloque-a de lado ou delegue-a.
Pense holisticamente na sua visão
Para dar sentido à visão focada, os resultados que procura devem melhorar toda a sua vida. Não fique preso a uma rotina, considerando apenas um resultado, como o trabalho dos seus sonhos. Pense holisticamente em todas as áreas da sua vida, de acordo com as linhas de:
Saúde
Estratar para obter o corpo que deseja, criar mais energia e alimentar-se com uma dieta saudável.
Tempo
Aprenda a gerir o seu tempo para que se envolva em actividades alinhadas com a sua visão.
Realizações
Que legado quer deixar? Quais são as realizações, relacionamentos e caráter pelos quais você será lembrado?
Abilidade
Faça um plano para desenvolver suas habilidades profissionais e interpessoais.
Relações
Comprometa-se a criar relacionamentos extraordinários que melhorem sua vida.
Saúde
Entenda o que é preciso para construir riqueza e independência financeira e estabeleça metas de acordo.
Experiências
Que experiências você quer desfrutar na vida? Escreva-as e comprometa-se a torná-las realidade.
Contencioso
Decida o que significa felicidade para você, e faça dela a linha de fundo de cada decisão que você tomar.
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