Quanto tempo são viáveis os óvulos?

Eggs são viáveis (disponíveis para serem fertilizados por uma espermatozóide) por cerca de 12-24 horas após a ovulação. No entanto, os espermatozóides são viáveis em seu trato reprodutivo por até cinco dias, o que significa que a janela fértil pode durar seis dias no total. É quase impossível saber que você ovulou no momento em que o faz, por isso é importante ter relações sexuais regulares nos dias que antecedem a ovulação, não apenas naquele dia.

O que acontece com o óvulo na ovulação?

Durante a primeira metade do ciclo menstrual – conhecido como a fase proliferativa, ou “folicular” -, muitos óvulos estão se desenvolvendo nos folículos de seus ovários, embora isso não aconteça espontaneamente. Durante o início da fase proliferativa, seu corpo começa a produzir um hormônio conhecido como GnRH (gonadotropin-releasing hormone), que sinaliza para FSH (follicle-stimulating hormone) começar a estimular seus folículos para ajudar a amadurecer seus óvulos, e se preparar para a ovulação.

Os folículos produzem e liberam estrogênio à medida que crescem, e quando ficar claro qual o óvulo que está amadurecendo melhor, o restante deixará de produzir estrogênio e se desintegrará. Este único sobrevivente agora solidificou seu lugar como o ovo solitário disponível para a ovulação. Em algum momento (geralmente cerca de um ou dois dias antes de você ovular), o estrogênio liberado pelo folículo dominante atinge um certo limite, o que faz com que seu cérebro envie instruções para liberar um novo hormônio, o LH (hormônio luteinizante). O surto em LH serve como instruções para o seu ovário dizendo: “Ei ovário, liberte esse óvulo!”

O que acontece com o óvulo na e após a ovulação?

Sobre um dia ou dois depois de você notar o surto de LH, o seu ovário irá atender às instruções do hormônio, e liberar um óvulo em sua trompa de falópio, onde tem planos de se reunir com o espermatozóide do seu parceiro – isto é conhecido como ovulação. Neste momento, o seu corpo vai começar a produzir a hormona progesterona, para ajudar a engrossar o revestimento do seu útero e prepará-lo para a gravidez. Se você teve relações sexuais nos cinco dias anteriores à ovulação, pode haver um espermatozóide à espera do seu óvulo na trompa de Falópio, embora as relações sexuais nas 12-24 horas após a ovulação também possam resultar na concepção.

Se o seu óvulo encontrar com sucesso um espermatozóide e for fertilizado dentro de um ou mais dias após a ovulação, ele irá então viajar em direção ao seu útero, e implantar no revestimento uterino, onde começará a produzir gonadotropina coriónica humana (hCG), o hormônio que os testes de gravidez procuram, e continuar a produção de progesterona. A implantação tende a acontecer cerca de 7-10 dias após a fertilização.

Se o óvulo não for fertilizado, a produção de estrogênio e progesterona irá parar, e o revestimento uterino espessado começará a se desintegrar. Quando a progesterona cai a um certo nível, desencadeia um período menstrual, e o início de um novo ciclo.

Como sei se já ovulei?

Algumas mulheres notam cólicas abdominais unilaterais ou dores lombares quando ovulam, mas nem sempre é tão claro. No entanto, existem certos métodos que você pode usar para determinar se você ovulou, incluindo o monitoramento da temperatura corporal basal, e usando tiras de teste de ovulação.

A temperatura corporal basal (BBT) pode variar ao longo do ciclo menstrual, mas muitas vezes o faz de uma forma consistente. As mulheres podem às vezes notar uma ligeira queda na temperatura corporal basal imediatamente antes da ovulação, mas existe uma correlação bastante forte entre a ovulação e um pico na BBT nos dias seguintes à ovulação, devido ao elevado nível de progesterona. O rastreamento do seu BBT em vários ciclos pode ajudá-lo a descobrir o quão consistente são as suas ovulações de ciclo a ciclo.

Testes de ovulação são outra ferramenta que você pode usar para determinar se a ovulação ocorreu. Testes de ovulação procurar a sua urina para a presença de LH, o hormônio que picos no dia ou dois antes da ovulação, assim os testes de ovulação pode ajudá-lo a identificar até três dos seus dias férteis, como um ovo é viável por até 24 horas após a ovulação.

Tracking your basal body temperature and ovulation tests, as well as your symptoms, moods, and cervical fluid are excellent methods of pinpointing your ovulation so that you’re able to have the relationship needed to conceive while your egg is still viable.